論服裝表演專業(yè)學(xué)生的心理健康

李瑋琦 陳繼鵬

摘 要：本文主要闡述服裝表演專業(yè)學(xué)生容易出現(xiàn)的各種心理問題，以及這些問題對于學(xué)生所造成的不良影響，并結(jié)合心理學(xué)理論對學(xué)生的心理現(xiàn)狀進(jìn)行深入剖析，同時(shí)論述了如何給予學(xué)生正確的心理疏導(dǎo)，從而幫助學(xué)生完成自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，進(jìn)而在專業(yè)上取得優(yōu)異的成績。

關(guān)鍵詞：服裝表演；心理健康；積極心理

1服裝表演專業(yè)學(xué)生普遍存在的心理問題

一名優(yōu)秀的模特不僅需要提高專業(yè)技巧，更要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。模特要能適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為等方面均處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。在實(shí)踐中，要能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡狀態(tài)。而競爭激烈的職業(yè)環(huán)境容易使模特產(chǎn)生一系列的心理健康問題，主要表現(xiàn)在如下方面：

1.1抑郁心理

考入大學(xué)后，眾多原本在各省、市、地方“鶴立雞群”的優(yōu)秀生云集在一起，原本各自的優(yōu)勢便不再凸顯，有些學(xué)生難免會(huì)情緒低落，不愿與他人溝通，甚至產(chǎn)生抑郁心理，從而錯(cuò)過很多的發(fā)展機(jī)會(huì)。

1.2焦慮心理

服裝表演專業(yè)學(xué)生都會(huì)有參加面試或比賽的經(jīng)歷，而在面試和比賽的時(shí)候有些模特就會(huì)出現(xiàn)不安、緊張、憂慮及恐慌的心理。而在出現(xiàn)這種心理時(shí)，不及時(shí)調(diào)整自己的情緒就會(huì)對面試或比賽的結(jié)果有所影響進(jìn)而影響今后的發(fā)展。

1.3自卑心理

這是服裝表演專業(yè)學(xué)生對自身的能力和品質(zhì)評價(jià)過低的一種心理反應(yīng)。主要的原因就是不自信，不相信自己能夠順利的通過面試，甚至不相信自己能很好地完成各項(xiàng)演出任務(wù)。注意力總是在自己的缺點(diǎn)上，長時(shí)間的不自信會(huì)影響模特本身的發(fā)展和人際關(guān)系的交往。

1.4自大心理

自大是一種過度積極情緒的表現(xiàn)，與消極情緒的狀況相反，主要體現(xiàn)為過分地肯定和夸大自身的能力，是對自身能力的一種病態(tài)期許。

以上這些不良情緒的體現(xiàn)，如不能及時(shí)調(diào)整，不僅會(huì)影響學(xué)生的專業(yè)發(fā)展，更可能會(huì)造成學(xué)生心理的疾病。

2服裝表演專業(yè)學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

2.1缺乏足夠的適應(yīng)性

適應(yīng)是指個(gè)體在環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，能夠改變原有的心理及行為的反應(yīng)方式，建立一個(gè)新的心理及行為模式，從而能夠更好地接受新的事物。一些剛?cè)雽W(xué)的模特因?yàn)椴荒鼙M快適應(yīng)新環(huán)境，不能盡早地融入集體，因此不能更好地習(xí)慣職業(yè)特性，容易產(chǎn)生一些不良情緒。

2.2人際關(guān)系方面

人際交往是人與人信息溝通、日常生活交流的重要紐帶。一名模特的成長、發(fā)展都是與他人有著緊要聯(lián)系的，良好的人際關(guān)系是成為一名優(yōu)秀模特的必要條件。大學(xué)時(shí)期是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，而一些剛步入大學(xué)校園的模特由于存在交往障礙，容易與人產(chǎn)生矛盾和心理不適。

2.3心態(tài)方面

以健康積極的心態(tài)去面對競爭就會(huì)給自己帶來意想不到的收獲。反之，不但會(huì)影響模特的健康生活，也會(huì)對其專業(yè)發(fā)展有很大的影響。例如一些模特的虛榮、攀比、嫉妒、炫耀都會(huì)導(dǎo)致其發(fā)展受阻。

2.4競爭壓力方面

由于模特行業(yè)的特殊性，從業(yè)人員年齡小，從業(yè)年限短，因此在模特間形成了殘酷的競爭。端正的動(dòng)機(jī)、良好的自我意識(shí)是應(yīng)對競爭的心理基礎(chǔ)。然而，一些模特由于不能客觀評估自己，也不能正確地認(rèn)清他人，因此在競爭中失利。

3如何調(diào)整模特的心理

模特要有豁達(dá)的心胸，應(yīng)該學(xué)會(huì)包容、寬容別人和善待自己，保持平和的心態(tài)。有人曾經(jīng)說過：“人與人交往，更多的不是改變對方，而是接受對方，如果光想著改變對方，那不是生活，那是戰(zhàn)爭。”我們不能改變別人，但是可以改變自己。在與人發(fā)生矛盾時(shí)，我們要勇敢面對，積極想辦法來解決矛盾，或換位思考，站在別人的角度上考慮一些問題，就會(huì)避免發(fā)生一些不必要的摩擦。要多和身邊的人進(jìn)行溝通，能夠自我安慰、自我解脫。換位思考、積極與他人溝通是剛剛進(jìn)入模特行業(yè)的模特們最好的適應(yīng)之道。一些模特因?yàn)楦鞣N不確定因素，導(dǎo)致思想產(chǎn)生動(dòng)搖，不知該如何應(yīng)對那些以前不曾遇到過的問題。這個(gè)時(shí)候最重要的就是把握住自己的內(nèi)心，弄清楚自己真正想要的是什么，不要被那些所謂的誘惑迷失了自己。

心態(tài)決定命運(yùn)，不同的心態(tài)造就不同的人生。模特未來的道路成功與否，心態(tài)起著至關(guān)重要的作用。于丹曾經(jīng)說過：“真正的美麗，不是青春的容顏，而是綻放的心靈；不是俏麗的服飾，而是內(nèi)在的自信；不是物質(zhì)的附庸，而是知識(shí)的光芒。”一名出色的模特要努力培養(yǎng)自己的彈性人格，保持樂觀積極向上的心態(tài)。模特還需要培養(yǎng)自己的調(diào)節(jié)能力，有能力消除社會(huì)及行業(yè)競爭帶來的壓力。只有隨著環(huán)境的改變而不斷更新自我，才可以適應(yīng)變化，讓自己保持一顆平常心，以不變應(yīng)萬變。

4結(jié)論

模特在行業(yè)中若想有良好的發(fā)展，必須首先了解自己，分析自己的優(yōu)勢和不足，在此基礎(chǔ)上明確自己的奮斗目標(biāo)，通過正確的努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。模特是很多人都羨慕的職業(yè)，雖然有時(shí)會(huì)面臨很大的競爭壓力，但只要有一個(gè)良好的心態(tài)，付出應(yīng)該付出的努力，就會(huì)離成功越來越近。

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