男人為何難懂女人心 等

壞消息

過度用香水或是疾病征兆

適量使用香水可以增加魅力，但過量使用卻在最近被以色列研究人員證實可能是患抑郁癥的征兆，因為抑郁者嗅覺會受到一定損傷，易導致涂抹香水過量。

研究人員說，這項研究結果不僅適用于抑郁癥，還適用于自身免疫性疾病。醫生可以利用嗅覺檢測輔助確診這些疾病。這項研究也表明，芳香療法存在科學根據，可能對抑郁者起一定作用。（《家庭醫生在線》）

沾枕頭就睡著未必是好事

通常情況下，人們需要在30分鐘內入睡，超過30分鐘就是睡眠困 難。但若在病理狀態下出現沾枕頭就著的嗜睡狀況，則會危及健康。

例如，在抑制中樞和覺醒中樞里，如果膽堿能、多巴胺等遞質的變化導致神經功能受到影響，就可能造成睡眠過多、嗜睡等。一些腦缺氧人群由于大腦長期處于缺氧狀態，會影響到睡眠調節功能，致使自己長期處于缺覺狀態，也可能會表現為入睡快。此外，電解質紊亂、高黏血癥、心臟病等患病人群和孕婦等，都可能出現嗜睡問題。腫瘤形成的壓迫、下丘腦炎癥等對細胞的破壞，或缺血等原料不足而導致代謝問題，也可造成嗜睡。（《新浪網》）

文體明星早逝風險大

澳大利亞最近完成的一項研究發現，演員、體育明星和藝術家的壽命比其他職業的成功人士短幾年。

研究人員分析了2009年至2011年間《紐約時報》刊登的1000條訃告，發現演員、歌手、體育明星的平均死亡年齡為77歲，作家、作曲家大多死于79歲，歷史學家和經濟學家大多死于82歲，商界和政界成功人士的平均死亡年齡為83歲。此外，演員們常患有癌癥，尤其以肺癌居多。

研究人員認為這項研究表明：其一，這或許意味著年少成名者更容易在光環褪去后養成不健康的生活習慣；其二，演員們多有愛冒險的性格，既增加他們成功的機會，又影響他們的壽命。（《 生命時報 》）

PM2.5超標，動脈硬化重

美國的一項新研究表明，長期暴露在PM2.5超標的污染環境下，會加速人體動脈硬化的進程，引發心臟病和腦卒中。

這項研究歷時3年，調查了來自美國的6個城市共5362人。結果發現接觸高水平空氣微粒污染的人，比其他人動脈硬化的速度更快，每年平均增加14%，他們發生腦卒中的風險比生活在相同城市、污染較輕地區的人高2%。（《人民網》）

脈搏快，早亡風險高

丹麥的一項新研究表明，心跳太快，可能會縮短壽命，即使身體健康的人也不例外。

研究人員對近3000名中年男性的健康狀況進行了調查。研究者從1971年開始，對參試者的血壓、脈搏、體重等各項心肺指標和生活方式等進行了詳細評估，定期進行復查，并進行長時間的追蹤和隨訪。至2001年時，近40%的參試者因各種原因死亡。最新的分析結果發現，無論參試者體質如何，是否患有心臟病、糖尿病等基礎疾病，與同齡人相比，靜息脈搏（也稱靜息心率，指身體停止活動至少5分鐘后測得的心率或脈搏）越高的人，死亡危險越大。（《中新網》）

女人身材好更愛患婦科病

意大利的一項新研究指出，身材好的女性更容易患上婦科病，尤其是子宮內膜異位癥。

科研人員對300名20～30歲之間的女性進行了研究，其中100名患有嚴重的子宮內膜異位癥、100名患有程度較輕的子宮內膜異位癥、100名沒有患病。研究者對她們的身體質量指數、腰圍臀圍比例及胸圍進行了詳細的測量，并按照5分制為她們的迷人程度打了分。結果表明，子宮內膜異位癥嚴重的女性，身材完美的比例占到31%，而病情程度較輕及沒有患病的女性，身材完美的比例只占8%和9%。專家分析，女性的漂亮基因往往會增加其患病風險，身材、外貌完美的女性，體內雌激素水平較高，而雌激素對促進子宮內膜異位的發展具有一定的作用。（《新疆天山網》）

老嚼口香糖易發胖

美國的一項新研究表明，嚼口香糖盡管能讓你口氣清新，但也可能會影響你的體重。

研究人員招募了44名志愿者，要求這些人都參與一項交換食物的游戲。一些人拿到水果，另一些人拿到薯片和甜食。實驗開始之前，一半的志愿者被要求嚼口香糖。結果發現，嚼口香糖的人不容易主動去交換水果，他們對薯片和甜食更感興趣。研究人員認為，口香糖的化學原料讓水果和蔬菜都失去了原有的風味，讓人們的味覺變得不敏感，因此經常嚼口香糖的人吃下的高熱量甜食比別人要多，口味更重。（《中國青年網》）

常喝可樂等飲料易抑郁

美國科學家一項新研究發現，飲用包括汽水、冰茶和混合型果汁在內的軟飲料，更易患有抑郁癥，其中經常飲用“無糖”飲料的人風險最高。但如果喝的是咖啡，抑郁風險則比普通人低10% 。

研究人員對26.5萬名年齡在50～71歲的老年人進行研究，掌握了受訪者在近10年里飲用過的飲料，以及飲用頻率等資料。結果顯示，一天喝超過4罐軟飲料，抑郁風險比完全不喝的人要高30% 。喝普通軟飲料的人比完全不喝的人患抑郁的風險要高22%，而喜愛“無糖”飲料的人患抑郁的風險更高，比完全不喝的人高出31% 。

秘密

電腦屏幕調成藍色養眼？

近日，一則關于“電腦屏幕調成純藍色，對眼睛傷害最小”的微博引起了廣泛關注，被轉發上萬條。對此，專家認為，從眼科專業的角度來看，沒有藍色屏幕或者綠色屏幕會讓眼睛更放松的說法。但是，眼睛看遠處的綠色植物，會有放松的作用。“長時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感覺疲勞的關鍵。從經驗上說，白底上面的黑色對比最明顯，白紙黑字，這樣的對比度是不易疲勞的。”該微博的說法，指的是電腦屏幕中的顏色，和自然光完全是兩個概念，藍屏會讓眼睛更放松的說法完全是誤讀。（《南方日報》）

運動后酸痛，拉拉筋

丹麥一項新研究發現，運動后再多做一些拉伸的動作，可以預防及緩解酸痛，其效果與按摩一樣好。

研究人員要求20名女性鍛煉頸脖和肩膀之間的斜方肌。兩天后，參試者都感覺斜方肌酸痛。此后，參試者一側肩膀接受10分鐘的按摩，另一側肩膀進行10分鐘拉伸鍛煉。結果發現，與不運動也不按摩的人相比，按摩和鍛煉都有助于緩解肌肉酸痛，10分鐘左右效果最佳。（《 生命時報 》）

男人為何難懂女人心

在現實生活中，男人常常不理解女人其實是有一定道理的。德國的研究者發現，男性在從女性的眼神中讀懂她們的情緒方面的確存在不少困難。

杏仁核是大腦中負責情緒（特別是同情心和恐懼感）的部分。這項研究表明，相比觀看異性的眼睛，杏仁核在男性志愿者觀看同性的眼睛時被激活的程度更強。這項成果意味著男性面對女性時所產生的同情心會偏弱。從人類進化過程來看，由于男性更多的從事狩獵和戰斗，所以準確預測出男性競爭對手的意圖和行動對于他們來說更為重要。（《北京青年報》）

謝頂預示心臟病風險大

日本研究人員綜合分析1993年至2008年6項針對男性謝頂和冠心病關系的研究報告，得出結論是謝頂男性比未謝頂男性患冠心病的幾率高32%。

這項研究結果顯示，與額頭脫發相比，頭頂部位脫發與冠心病的關聯更為緊密。研究人員說，盡管謝頂與冠心病有關聯，但沒有吸煙、肥胖、高血壓和高膽固醇與冠心病的關聯那么緊密，尚無足夠證據顯示應該對謝頂男性做心臟病篩查。

研究人員證實，他們尚未明確男性謝頂與冠心病之間存在關聯的原因，不過以往研究結果顯示，對雄性激素敏感度增加、胰島素抵抗和血管發炎等因素可以同時影響一個人的心臟和頭發。（《搜狐網》）

常喝酒的人要多走路

美國的新研究發現，經常做有氧運動，如慢跑、散步等，能減輕飲酒所引起的大腦損傷，并且還能避免腦白質受到老化和疾病的損傷。

研究人員選取了60名參試者，讓他們報告自己的喝酒量、酗酒程度和參加有氧運動的頻率，并檢測這些因素對他們大腦相關區域的影響。結果顯示，喝酒對腦白質的影響取決于參試者的有氧運動量。對于那些有氧運動量較少的人來說，喝酒會損失腦白質；對于經常做有氧運動的人來說，喝酒對腦白質健康狀況的影響就沒那么明顯。研究人員認為，喝酒對大腦神經的損傷類似老年人的大腦功能衰退。由于有氧運動能緩解老化引起的神經和認知功能衰退，因此這種鍛煉形式也能逆轉或預防喝酒對大腦造成的損傷。（《光明網》）

看見笑容能壓住火

英國的一項新研究發現，讀懂他人的笑臉能降低自己的憤怒感和攻擊性。

在第一項試驗中，研究者要求志愿者將一系列面部表情圖片分別歸類為“快樂”和“憤怒”。隨后，研究者告訴志愿者，一些被他們認為是憤怒的表情實際上是快樂的。通過培訓，志愿者學會找到“憤怒”表情中的快樂元素，并聲稱自己對憤怒表情的攻擊性有所減弱。在第二項試驗中，研究人員把試驗對象換成有攻擊性或高犯罪風險的青少年，經過同樣的訓練后，他們的攻擊行為明顯減少，犯罪意愿也下降。

每個人對他人的表情都有自己的主觀判斷，心理學家稱，多往好的地方想對方，能緩解人際沖突。（《光明網》）

夜間燈光能使人發胖

美國的新研究表明，與夜間處于黑暗狀態的實驗鼠相比，處于燈光環境下的老鼠，體重明顯增加了40%，這是因為燈光能刺激大腦代謝中樞，使身體內的代謝功能發生紊亂，過多的脂肪在體內蓄積，形成肥胖。

研究人員指出，在夜間燈火通明的城市中，人們發生肥胖的幾率更高，這是因為黑夜中長時間在燈光下工作或睡眠，能改變身體代謝的規律，即使飯量不變，也會增加體重。這些夜間燈光包括室內燈光、室外光污染、電視和電腦產生的光線，只要有燈光，就可能增加肥胖幾率，這就提示人們夜間的燈光不要太亮，睡覺時要關上燈。（《石家莊新聞網》）

新發現

牙口好，腦子靈

日本最新研究發現，牙齒健康的老人，患認知障礙癥的幾率比較低。

該研究發現，口腔的老化程度與患認知障礙癥之間存在一定關聯：牙齒少于20顆的75歲以上老人與牙齒相對健全的同年齡段人相比，咀嚼力要低50%～90%，嚼碎食物的力量也要低1/6～1/3；咀嚼能力變差會加速大腦老化，患認知障礙癥的風險也相應加大。專家建議，老人要適當吃些富含纖維的蔬菜以及有嚼勁的牛羊肉等，每口至少咀嚼30次以上，這樣能刺激唾液分泌，不僅能促進消化，殺滅口腔細菌，還有修復、激活腦細胞以及腦神經的作用。（《 生命時報 》）

新型激素造福糖尿病患者

美國哈佛大學的科學家近日宣布他們已經研制出一種新型激素，能夠大幅提高糖尿病患者體內的胰島素細胞數量，從而有效降低糖尿病患者的胰島素注射次數。

據了解，研究人員一直在尋找一種能夠代替單純注射胰島素的治療方法，而這種名為betatrophin的新型激素能夠促進人體胰島素的生成。研究人員介紹說：“通常情況下，2型糖尿病患者每天需要注射三次胰島素，而betatrophin激素能夠使注射頻率降低到每周或每月一次，最好情況下，每年只需注射一次即可。” （《中國日報網》）

新方法十分鐘判斷睡眠深度

日本研究人員最近宣布，他們開發出一種只需約10分鐘就能判斷睡眠深度的方法。

這種新方法首先根據人或動物的腦電波和肌電圖數據的特征對它們進行分類，然后對腦電波頻譜進行全面分析，實現對睡眠深度的自動判斷。在對實驗鼠進行的實驗中，新方法判斷睡眠深度的準確率超過90%，從而證明了這種方法的有效性。研究人員說，以前判斷睡眠狀態主要通過目視確認腦電波和肌電圖，一兩個小時才能得出結果，而且還會誤判。新方法可快速判斷睡眠狀態，將有助于弄清睡眠的機制。（《中國江蘇網》）

36歲前胖，老了腎不好

英國最新的一項研究發現，26歲～36歲時超重的人，60歲后患慢性腎病的幾率比常人增一倍。

研究人員分析了1946年3月份一周內在英格蘭、蘇格蘭和威爾士出生的孩子，總計4584人。研究者收集了這些人在20歲、26歲、36歲、43歲、53歲以及60至64歲時的身體質量指數等數據。研究者發現，相對于60歲至64歲才開始超重的人，26歲或36歲就開始超重，今后患腎病的風險比常人增加一倍；43歲和53歲時腰圍與臀圍比過大的人同樣會增加老年時患腎病的風險。（《四川新聞網》）

敲手指測大腦衰老

年紀大了，大腦會逐漸衰老，手腳變得不靈活。美國的運動機能學專家通過一種簡單的手指敲擊測試，來測試老人的大腦及運動能力是否出現衰退。

研究人員選取了99名年齡在18～93歲身體健康的參試者，并依次將他們的手指進行編號，大拇指為1，小拇指為5。試驗時，電腦屏幕會閃現出不同順序的5個數字，如24315，參試者要根據顯示的數字按順序敲擊相應的手指。研究人員通過研究參試者敲擊所需的時間后發現，中年組（40～63歲）表現弱于青年組（18～32歲），而老年組（65～93歲）所用的時間明顯增多。研究人員提醒，老人平時可以和家人一起做這個小練習，測試大腦衰老程度，一旦出現反應速度下降，就應當全面篩查健康隱患，有助延緩與老化相關的認知功能衰退。（《千龍網》）

“神戶家族化合物”能抗癌

日本的研究人員發現“神戶家族化合物”能抑制可能引發癌癥的RAS蛋白質，進而起到抗癌作用。

研究人員表示，合成RAS蛋白質的基因若發生突變，RAS蛋白質就會和其他蛋白質結合，傳遞細胞癌變的信號，約20%的癌癥因此而產生，在大腸癌和胰腺癌的致病原因中尤為普遍。研究小組通過計算機模擬演算和實驗，從約4萬種物質中選出3種，將其命名為“神戶家族化合物”。在向移植了人類大腸癌細胞的實驗鼠投放該化合物后，與投放之前相比，癌組織的大小縮減至原有尺寸的50%。研究人員稱“神戶家族化合物”容易生產，用于制藥并不難，有望在3年后開始臨床實驗。（《人民網》）

石榴汁功效直迫“偉哥”

美國的一項新研究結果表明，石榴汁可治陽痿，功效更直迫“偉哥”。

自愿參加研究的53名21至70歲男士各患不同程度陽痿，每天晚飯后飲用約300毫升石榴汁，1個月后47%參加者表示問題有改善。

石榴一直已是“超級生果”，可減少心臟病機會及預防前列腺癌；在希臘更是生育的象征。石榴汁與治陽痿藥物相同，含豐富抗氧化物，提高一氧化氮濃度，放松血管壁令性器官大量充血勃起，研究人員相信應用石榴汁治陽痿有極大潛質。（《中國日報網》）

某些治乳腺癌藥有助預防乳腺癌

英國一項新研究發現，通常用于治療某些乳腺癌和卵巢癌的選擇性雌激素受體調節劑類藥物，也能有效降低女性患乳腺癌的風險。但此類藥物有明顯副作用，服用者應在醫生指導下謹慎選擇。

研究人員分析了超過8.3萬名女性10年來的醫療記錄，發現他莫昔芬等4種選擇性雌激素受體調節劑藥物可有效降低乳腺癌風險。研究顯示，持續服用此類藥物5年后，乳腺癌患病風險可比常規風險降低約42%，在停藥后的前5年內，乳腺癌患病風險仍比常規風險低大約25%。研究人員說，此類藥物可作用于乳腺等部位細胞中的雌激素敏感分子，對雌激素受體進行調節。雖然能降低乳腺癌風險，但這類藥可能增加血栓、子宮癌等其他疾病風險，因此不適合所有女性。（《新華網》）