冷飲+空調，夏季感冒高峰來臨

董紹軍

近來，隨著氣溫節節攀升，醫院發熱門診出現不少熱感冒、胃腸型感冒患者，而越來越多見的熱感冒人群集中在辦公室白領身上，上下班被高溫熱氣蒸曬，辦公室里卻冷風頻吹，很容易引發熱感冒。除此，夏季也是胃腸型感冒的高發季節，一旦患上，腹瀉時間一長，人體容易出現脫水等危險情況。

冷飲+空調，夏季感冒高峰到

過去，夏季中的感冒病例幾乎是清一色的暑熱感冒，不過，近年來夏季感冒已經和以前不大一樣了，大夏天里“感冷”導致風寒感冒的也大有人在。變化的原因在于生活條件改善給人們在夏季中貪圖涼快制造了有利的條件：猛吹風扇、空調，暢飲冷飲，大吃西瓜、雪糕等等反而讓人貪涼過頭，到了另一個極端。

夏天天氣炎熱，空調應用比較普遍。一方面，空調房內空氣循環差，病菌的密度比室外要高；另一方面，空調房和室外往往存在幾度的溫差，進出空調房時身體一下調節不過來，病菌就有了可乘之機。另外，空調房中空氣干燥，容易使呼吸道抵御外界病菌的能力下降，發生呼吸道感染的幾率也會升高。

小部分感冒或者流感病人除了呼吸道癥狀以外，還可能會出現腹瀉等消化道癥狀，是因為感冒病毒入侵到了胃腸道，導致腸液分泌過于旺盛，引起胃腸型感冒。它和普通的急性腸胃炎的區別在于，急性腸胃炎通常并不引起發熱，而且胃腸型感冒的消化道癥狀通常在呼吸道癥狀之后才會出現。不過，這部分病人不算太多，而且病情和一般感冒或者流感病人相比也不算嚴重。

發燒38.5℃以上及早去醫院

當感冒病毒在體內少量繁殖時，對免疫系統尚未構成威脅，所以病人不會感到有什么明顯的癥狀。到了出現感冒癥狀時，病毒已經開始在體內大量繁殖，但是也正是到了這個階段，機體的免疫部隊會識別出病毒，動員力量去消滅病毒。所以說，感冒是自限性疾病，大部分人得了感冒后3～7天就會自己痊愈。市面上出售的感冒藥，一般來說都只能緩解鼻塞、頭疼、喉嚨疼、發燒等感冒癥狀。

對于感冒癥狀較輕的孩子，家長可以讓他們采取多喝水、多休息、勤通風等自然療法，并可采取一些物理方法，比如物理降溫、用鹽水軟化鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等，緩解感冒癥狀。切記不要讓孩子服用成人感冒藥，也不要同時服用多種感冒藥，以免藥物中重疊的成分過量。不過，如果孩子發燒到38.5℃以上，為了避免并發癥的發生，要立即到醫院求醫。

藿香正氣水可防胃腸型感冒

為了防治胃腸型感冒，可以在家常備藿香正氣水。從中醫的角度來說，胃腸型感冒可能是在“感暑”后吃生冷食物或者清熱解毒藥，傷了脾胃引致。藿香正氣水可以起到積極的調理作用。

自制飲品防治熱感冒

1.西瓜汁：將西瓜去籽取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

2.藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3～4次；或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

3.三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克，放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲。

4.三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三汁等量，加溫開水等量，放涼飲用。

5.綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克，先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。