主動參與，體驗成功

胡永銀

一、案例背景

在傳統的體育教學模式下，教學內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意，學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的學生人數呈下降趨勢。特別是高中女生，上體育課時存在無精打采，畏難情緒較大，請假較多等情況。學生對體育課的興趣逐漸降低，最后還可能對體育課產生厭惡心理。經常出現學生喜歡體育而討厭體育課的被動局面。如何改變這一現狀呢？我在教學中嘗試采用不同的練習方法，將體育游戲與本課堂教學內容相結合促進體育教學，以此提高學生的體育學習興趣。

根據新課程標準的要求——以學生為主體，教師為主導，在教學中確立“健康第一”的指導思想，以學生的發展為本，確立“健康第一”的指導思想，給學生一定的時間和空間，營造寬松、和諧的學練氛圍，探索一種適應學生自主學習、自我完善的教學模式。

二、教材分析

快速跑作為田徑教材中不可缺少的內容之一，是鍛煉學生速度素質的重要手段，其最大的特點是用最短的時間達到最快的速度，完成一定距離的運動，而這又要求人體的運動器官、內臟器官在極短的時間內完成最大強度的工作。經常進行一些跑的練習，對內臟器官、神經和肌肉系統的協調性及提高機體在無氧條件下的工作能力有顯著的促進作用，是學生體質測試的內容之一。但由于平時練習強度大，學生對跑比較乏味，經常出現出工不出力的局面，因此，在教學中必須進行教學方法的創新，選擇各種游戲進行教學。自主學習、游戲等教學方法，不僅能發揮健身強體的作用，還能培養學生思考、學會合作、解決困難的能力。本課充分發揮學生的積極性，培養學生的團結協作精神。

三、案例過程

這是一節校內的教學公開課，學生是剛接手的新生，在開學的一段時間里主要是學習學校的自編健身操，而快速跑內容是第一次授課，為了讓學生掌握快速跑的動作，我采用了多種練習方法，可是在練習中，始終有學生不感興趣，心不在焉，東張西望，有的三兩成群，追逐打鬧，有的在下面嘀咕老師什么時候能去自由活動呀？看到他們滿不在乎的樣子，加上下面有許多聽課的教師，我又生氣，又著急，但看到他們打鬧起來那么開心，我不由自主地想，為什么不讓學生在快速跑中“玩”起來呢？

想到這兒，我靈機一動，立即整隊，并沒有批評那些學生。

師：你們這么喜歡兩三個人一起玩，那么我們就兩個或者三個作為一個整體來跑步吧，不過小組賽的最后一名的組內兩三個同學要背第一名的組內兩三個同學回起點。

（學生在開始思考了）

生：老師兩三個學生一起怎么跑呀？

師：你們開動自己的腦筋思考，肯定會想出很好的方法。

（這時學生的練習興趣倍增，在小組進行議論。）

我按學生的身高、體重進行分組，并規定了兩個人一起的跑法：第一組讓兩個人手拉手跑，第二組讓學生“兩人三足”跑。

學生都不想輸了去背人，為了取勝，跑得很賣力，而且要開動腦筋，找到最合理的配合方法去跑，教學效果不錯。

我在接下來的練習中把主動權交給了學生，規定三個人為一個整體，讓學生自己商量跑的方法，這樣學生就能一直保持較高的練習興趣。

學生一邊思考三個人的跑法和三個人的配合，每個小組還認真練習，怕自己的小組輸掉。

學生練習了幾次后，還在想如何用新的花樣來跑。

我問學生：你們玩得高興嗎？

（大部分學生都說高興，滿頭大汗也不覺得累，學生顯得意猶未盡，其中一些學生在討論誰輸得多，誰贏得多。）

我便趁機問學生：你們說說為什么會輸？怎樣才能贏得多呢？

（學生發言積極，有的說我們沒有配合好，有的說我們步子太小。）

我對他們的發言做小結，接著問學生：你們說說三兩個人一起跑和一個人快速跑有什么區別，一個人怎樣才能跑得更快呢？

有的說，幾個人一起跑步子邁不開；有的說我們一起跑不好擺臂；還有的說一起跑，頻率提不上去。

我肯定了他們的發言，接著說：“那么一個人做快速跑時，注意步頻要快，步幅要適中，擺臂要到位，兩腿蹬地，趴地要積極。”我接著做了兩次示范。學生看完后就問我：“老師，我們練習吧，我們知道怎么跑了。”看到學生好像一下子都懂了，又這么積極，這么主動地想練習，我高興極了。但是還有一部分學生想跑得更快，有意地延長步長或者提高步頻，但是效果不好。我趁機解釋，其實在實踐中，二者中的任何一個因素都不能超過一定限度。步頻太快影響步長，步長太大又影響步頻。因此，每個人都應根據個人特點和跑的距離選擇合理的比例是確保達到理想速度的關鍵。在我的介紹下，學生在接下來的個人快速跑練習中，對動作要領掌握得比以往要快，比我預想的效果要好得多。

四、案例反思

1.愛玩是孩子們的天性，怎樣讓學生在體育課中快樂地學呢？本節課中，針對學生的年齡和心理特點，在學生三、兩成群追趕打鬧中得到啟示，一改常規教學中快速跑練習的單調、沉悶，通過以兩人或三人為整體開展跑的活動，極大地激發學生興趣，調動學生練習的積極性，使學生更深刻地掌握到快速跑的動作要領，這種有益的教學嘗試我覺得值得發揚。

2.隨機應變，深化認識。課堂上，學生時常提出一些稀奇古怪的問題，教師要抓住有利時機及時給予引導、啟發，這樣既可以培養學生提出問題和解決問題的能力，鍛煉學生的思維，又可以深化學生對所學內容的認識。

3.將學生的興趣、需要放在首位，創設情境，讓學生主動思考和練習，把課堂還給學生。這節課給了我很大觸動。體育課如何發揮學生的主體作用，如何體現以學生為主體，確實是一個值得深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，變被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而取得事半功倍的效果。

興趣是最好的老師，只有對活動感興趣，才會產生主動學習的動機，否則活動的效益就難以提高。忽視培養學生對體育的興趣、愛好和習慣就難以奠定終身鍛煉的良好習慣。這一堂課的實踐證明：在一堂課中，教學內容和方法如果流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意，那就會使學生對本課產生厭惡之情。要改變傳統、單一、枯燥、被動、重復的體育教學方法，就必須加深對學生的了解。只有在創新與實踐中加強對學生適應能力、意識和才能的培養，才能讓學生體會到體育運動的樂趣。體育教師如何創新才能使學生在輕松愉快的情景實踐中積極、主動地鍛煉，從而提高學生對體育課的興趣呢？

體育本是一個源自游戲又發展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是，許多學生在接觸了一段體育課后，發現現實中正規的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規的教學內容，這無可非議，如果教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學生慢慢疏遠體育，上課處于被動狀態，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現象呢？如何培養學生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢？在這節快速跑課上發生的事，給了我很大啟發，我必須給學生創造一個表現自我的、寬松的學習環境。新時期體育教師責任重大，需要不斷學習，積累經驗，提高自身業務能力，以適應新時期學生的需求。