大學籃球課中如何運用速成教學模式的體會

朱靜

當下，初中有體育中考的壓力，而高中沒有任何限制，以致很多學校重文輕體。在初高中體育課上發生傷害事故是常有的事，有時學生在慢跑中腳會扭傷，拔河比賽中脾會受傷，等等，防不勝防。大學是初高中的延續階段，我們應根據不同情況在教學中特別注重學生的素質練習，而不過于強調技術動作的規范化。對如何在籃球課中采用速成模式提高學生的身體素質，我談談體會。

一、運用速成教學模式的原因

所謂速成教學是指在最短的時間內，完成教學任務。籃球運動屬于開放性技能項目，高等院校的教學對象是非專業的普通大學生，教學目的是鍛煉身體，豐富業余文化生活，進行過細的分解教學不適合普通高校大學生的特點。普通高校的體育教學沒有條件進行非常系統的長年教學訓練；由于教學時數的限制，高等院校的籃球專項課，教學時數只有50～60個學時，因此把以單個動作為基礎的技術分類體系構建成以技術組合、技術對抗為基礎的技術分類體系。在教學中把動作以組合的形式直接教給學生，讓學生在組合、對抗的環境中學習籃球技能，縮短學習時間；學生在教學活動中以運用技術動作的能力為主，大學生學習籃球運動不是為了當專業選手，他們有的是為了鍛煉身體，有的是為了交往，有的是出于對籃球的愛好等，教學質量的評定是通過實戰比賽，檢驗學生的綜合素質能力。

二、在籃球教學中采用速成教學模式的條件

一般籃球專項課的教學對象是大學二年級的學生，他們具有一定的籃球運動基礎，對籃球運動具有一定的興趣，大多以男生為主，自動分為A、B、C三個組，A組學生籃球基礎較好；B組學生籃球基礎一般；C組學生對籃球有興趣；B、C組學生通過努力，提高技術后，可向上升一級。教學時間為一年左右，每次課90分鐘；教學場地和教學用球有一定的保證。

三、在籃球教學中如何應用速成教學模式

速成模式是在組合動作學習的同時，將目標定位培養運用技術的能力，使學生盡快建立起對攻防條件的適應，培養籃球的“場上意識”，力圖通過一段時間的學習，能夠上場打球，鍛煉身體。依據技能形成與提高的規律組合技術教材，根據籃球運動項目的特點和教學的實際條件確定教學進度，合理確定每一次課的教學目的任務。

籃球課基本技術的重點是提高學生的傳球、運球、投籃能力。基本腳步移動是傳、運、投的基礎。課上要以腳步移動為引線，把與其相關的傳、運、投技術科學地組合在一起，并取消準備活動中走、跑和徒手操練習，從課的開始就從腳步移動、有球練習直到休息。一般課的主教材內容要求學生分成幾個小組在30分鐘的教學比賽中實踐，加深理解，觀察領會，并要求在攻守對抗中反復體驗。

適應比賽必須具備很好的身體素質，所以在籃球課上怎樣進行素質練習就顯得至關重要。在籃球課中基本素質的重點是提高學生的彈跳力、速度和速度耐力素質，若單獨進行素質練習，則顯得枯燥乏味，那么將學生的素質練習放到教學比賽中進行，使學生在攻守對抗激烈的比賽中既鍛煉意志品質，又以球為中心，不知不覺地增強體質，提高技術。經過實踐檢驗，在比賽中進行身體素質練習，要比單獨拿出10分鐘進行專門身體訓練的效果好，興趣濃厚，疲勞感降低。

對比賽來說，結果顯得比較重要，那么作為得分的投籃技術，就要每堂課進行練習；因為原地投籃不需要耗太多的體力，亦可作為放松的手段之一，更可以不斷提高學生的投籃命中率，所以原地投籃練習放在每次課的最后10分鐘進行專門練習。

計劃安排：上半年學習基本攻防技術和素質練習，下半年的教學重點是把上半年學習的基本攻防技術結合到基本戰術中。在教學比賽中充分發揮每一名學生在實戰中運用基本技術、基本戰術能力，增強比賽意識，并在比賽中強化籃球運動意識，在比賽中逐步提高綜合能力。

四、對速成模式的評價

無論什么樣的教學模式都必須有評價，那么速成模式也不例外；對男生以實戰意識的發展水平；場上運用技戰術的能力；是否會打籃球為基本條件，加入A、B、C組，若C組學生升入B組，而B組學生能升入A組本身就可以確定為優秀，但要通過考核評定學生的定量成績，具體方法如下：按學生平時打的位置分成后衛、中鋒、前鋒組；考試盡量在一次教學課中完成，90分鐘時間應該不成問題；比賽中能力占很大比重，重點看學生在各自的位置上能否完成比賽任務。如后衛的組織能力；前鋒的快攻、突破和中遠距離投籃能力；中鋒的策應、籃板球和籃下攻擊能力等。臨場技術發揮，重點考評學生的投籃命中率，是在移動中完成即急行跳投。女生采用單個技術動作的規范程度：如原地投籃的技術規范程度，投10個球能進幾個；無防守條件下動作的速度如定時行進間跑投籃的次數或規定路線的跑投籃時間；無防守條件下投籃的準確程度如定點投籃投中的次數這三個條件為依據評定籃球技術成績。

籃球運動作為體育文化的一部分，作為一項可以終生受益的運動，應建立起適應新形勢的教學觀。我們應當進行不斷總結實踐，使籃球運動成為大多數學生所能接受的運動項目，并讓更多的人參與進來，使高校體育教學能跟上時代的步伐。