我心中的幸福

在14歲那年，經歷了一場改變了我人生的變故。

受困于這場變故，我在低谷中迷茫彷徨了近3年。

同樣又得益于這場變故，我開始有了很多深入的思考，想透了很多事，也找到了很多答案。

從那之后，我又經歷了很多：經歷過月收入1200元租住在城鄉結合部破爛平房里的日子，經歷過家庭中的重大變故和幾乎要和父親對簿公堂的一觸即發，經歷了我的婚姻，經歷了一些親密的人離世而去，又經歷了與另一些親密的人彼此間存有難以言說的苦楚，輾轉了數個不同的行業完全不同類型的公司換了三四份工作，也從一個最高學歷初中的“吊絲”一路混到在北京買了房徹底扎根下來。

但這10年里所有發生的一切，從未對我真正造成困擾，相反，我一直認為自己活得很滿足很幸福。

如果以幸福感來評估，100分為滿分的話，我可以給自己的整體狀態打上90分。

為何如此？也許是因為我經歷得還不夠多，但我大言不慚的認為這很大意義上得益于我在很早就對于很多事情，有了屬于自己的終極答案。

我時常看到的卻是無數身邊的朋友和親人告訴我他們并不幸福，即便他們當中的很多人遠比我年長，財富積累遠比我多，看起來生活品質也比我高很多，但他們仍然告訴我，他們并不幸福。

這也使我圍繞著“幸福”這個命題去做了很多思考。

定義幸福

百度百科對于“幸福”的解釋有兩個分支，一是“心理欲望得到滿足時的狀態”，二是“一種持續時間較長的，對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣，并自然而然地希望持續久遠的愉快心情”。

這里我們要討論的“幸福”更接近于第二種。它并非是一種短暫和瞬間的狀態，而是一種更為持久，能夠讓你長期穩定于其中的一種狀態和感受。

在我看來，能夠讓我感到幸福的理由和狀態大體包括這些：

1、在此階段，很清楚自己想要的是什么，并且知道如何去得到。

2、我的生活充實而有意義。

3、不會有太多的疑惑和困擾。

4、我的生活有壓力，比如有房貸，再比如我們正準備要孩子……但到目前為止對我而言，這些壓力尚可控制在能夠掌控的范圍內。

5、在生活和工作中，基本上大多數我想要想做的，都能得到和做到。

6、我的生活中值得回味的場景和地方有很多很多。

7、我有很多類型各不相同的朋友，可以與他們去分享和學習各種不同的主題。

8、能夠持續感受到自己一直在變得越來越好。

9、我與家人之間的關系總體上很和諧。比如，我和妻子從相識直到現在的4年時間里，從未吵過架。相反，我們很快樂，即便是在我時常需要每天工作12個小時以上的現在。我與父母間也相對很和諧，即便某些地方和觀念上我們仍然存在著巨大的不一致，但我們之間的相處能夠很愉快。

幸福與思考

幸福，這是一個巨大的詞。

我相信思考與幸福是成正比的。再具體和準確一點的話，我相信思考的深度和廣度與幸福度是成正比的。

人生有兩個不變的節點，一生一死。而中間的所有的過程都是全然不同的，也因此，我們每一個人從降生開始，都會面臨著一個同樣的宿命——我們都終將需要去思考我們活著是為什么，活著的目的和意義在哪里。只不過，對于不同的人來說，開始去探尋這個宿命的時間會有不同。

我非常堅定地相信，所謂不破不立，我們所有人的一生，都需要經歷一個破。這個破，也許就是想明白你活著的目的、意義和使命。

但既然是破，難免苦痛。如果你愿意去了解和探尋，你會發現從普通人進階到覺者和智者，幾乎每一個成功者都無一例外的有一段苦痛經歷。所以，在這條路上，你需要做的，只是坦然面對苦痛就好。如《少有人走的路》開篇所提及的，人生最大的真相就是苦難重重。而且這種痛苦，越早經歷越好。越早經歷，陣痛成本和痛感會越低。

幸福與結果

在你我的身邊，總有無數人和事都是以結果為導向的，自古以來，成王敗寇，本不意外。的確，無論工作還是生活，看起來如果沒有一個結果性的東西去作為導向，你很容易止步不前，也很容易無從評判。

但我會有不一樣的解讀：可以有目標，但不應以結果為導向。因為當你在自身的立場上，做事僅以成敗為導向時，會很容易迷失自己。

如果一個人，其目標是10年要掙到1000萬，他以此作為評判自己是否成功的唯一標準。當他已經到了第8年還仍然近乎兩手空空時，我相信此時他最有可能的反應是兩種：一是徹底放棄和淡忘掉自己給予自己的目標和承諾，因為太遙不可及；二是選擇一些似乎見效會更快的方式，例如投機、貪腐、欺騙。

那么，問題來了，如果不以結果和成敗為導向，該以什么為導向，我們做事的意義又在哪里？

我的答案是：過程。

如果非要聊結果，你可以試著站到更高處來思考：人生的起點和終點都是注定的——一生一死。既然如此，中間的那些所有的結果意義何在？

幸福與物質

在我看來，幸福并不直接與物質構成絕對正比關系。某些時候，幸福的獲得或許需要一些物質作為基礎，但這個時候，物質是作為獲得幸福的一種手段和途徑而存在的，它們并不具備絕對的因果關系。

要試圖說清物質和幸福間的關系會有些復雜，這里也并不準備展開來對這一點進行論證和敘述。但只要看看我的幾個朋友，你會知道至少我說的并非信口開河——

某朋友A，自己是一企業主，身家在千萬級以上，在北京有房十余套，有家庭有孩子，準備近兩年移民加拿大。他告訴我，他不但不幸福，相反還很焦慮，甚至很多時候是錢和資產越多，他的煩惱困擾會越多。

某朋友B，和我一樣出身底層，花了很多年時間讓自己過得更好，更受人尊重。現在，他自己是某大型集團一個部門的總監，有房有車，家庭和睦，但他也告訴我，他不幸福。因為他突然開始覺得自己并不知道自己到底想要什么。

如何能讓自己感到幸福？

從自己的經歷和感受來看，我認為要讓自己感到幸福，可以從以下幾個維度去入手：

讓自己不惑

在我所見過的朋友中，那些認為自己并不幸福的朋友中往往有很大一部分都會告訴我，他們不幸福的原因源自于他們自己在某方面有困惑。

事實上，我認為一個存有大量疑惑，甚至并不清楚自己想要什么的人，幾乎是無法觸及到真正的幸福的。記住：一個你無法解答和回應的事，一定會在你心中留下某些負擔。但這些負擔積累到一定時候，或許就會爆發。比如夫妻之間的爭吵很多時候往往就源于很多東西并未及時得到解答，而是在彼此的心中留下了負擔。

兌現承諾

讓自己感到幸福的第二個要素，我認為是要學會兌現承諾。這里的承諾既包括了自己給他人的承諾，也包括了自己給自己的承諾。包括答應了某人要幫他做某件事，也包括了自己決定要去進行某項學習，要去兌現和家人朋友之間的約會等。

我們中的大多數人腦子里都會涌現過一個類似于“一定要到哪里去旅行一次”的想法，但并不是每一個人都能意識到，任何事在任何一個時刻如果在你心中得到了認可，你的心中就會為它留下一個位置，在這里，我們姑且將之稱為一個承諾，一個承諾只有得到兌現，與之相關的可能的一切才能真正成為屬于你的財富。

那些說了很多次想去旅行的人，并非每一個都會付諸行動，但唯有那些真正去兌現了承諾的人，才能把與這次旅行有關的一切。例如途中的風景，遇到的朋友，得到的感動，路途的艱辛，開闊的眼界，大家給予的肯定等等，轉化為真正屬于自己的正資產。

一個承諾如果得到兌現，也許并不會帶來多么巨大的直接效應，但當兌現承諾變成你的一種習慣時，你會發現你內心的正資產會不斷增加，而這些正能量卻又和你的幸福息息相關。

同樣，一個承諾如果得不到兌現，也并不會直接帶來多么大的損失和傷害。但當承諾得不到兌現對你而言已經麻木時，你會發現你的內心將會越來越容易感到空虛。我們的心靈，猶如一朵花蕾般總是需要滋養和澆灌。當這樣的滋養和澆灌越來越少，甚至變到沒有的時候，它終會枯萎。

不斷改變并理解和認同改變

人類天生具有可怕的適應性，這種適應性既有正面影響，也會有負面影響。

正面來說，即對痛苦等負面因素的適應性，可以讓我們能夠承受和戰勝更多的痛苦。例如當我剛畢業后租住在城鄉結合部的平房之中時，即便是寒冷冬夜里，每個晚上起來上廁所都得穿上厚厚的衣服，步行5分鐘并且廁所還沒有照明……類似的不堪，我經過一兩個月的適應后，居然慢慢發現和覺得自己還能接受。

而負面來說，則是人類會因此而不斷產生不滿足和新的欲望。例如，新房裝修時，我和妻子曾經因為要買一個46寸的大電視而興奮不已。但當電視買回家一個多月后，我們發現，當初這個電視帶給我們的所有激動和興奮，已經不復存在了。如果我們還想要獲取新的類似的興奮和激動，我們就需要一些新的東西，或許是一臺60寸的電視，也或許是其他的東西。

這種適應性是人幾乎無法改變的天性，所以你需要去利用它。如果你能夠利用好它，你的生活會變得容易很多。反之，如果被它所利用，你會發現自己會輕易陷入到欲望越來越多、越來越大、越來越不易得到滿足的怪圈之中。

1、不要讓自己長時間處于同一種狀態和環境中。即便大環境可以不變，但也需從細微具體處去求變。

2、不要只在一個維度上去不斷求變，那很容易導致某一天在這個維度上你的需求變得無法滿足了。要在多個不同維度上去循環往復求變。

3、當你開始厭倦一個環境時，首先試圖去找到這個環境中可能的變量維度，去嘗試那些你尚未嘗試過的維度。例如與不同的人打交道，嘗試做不同的事，以不同的模式和立場去思考，自己去改變這個環境，等等。如果真的有一天，你把所有的這些維度都嘗試過了，仍然對這個環境感到厭倦的話，那就離開這個環境。

4、這個世界的一切都是在不斷變化的，如果你不積極尋求改變，總有一天你會被你的世界拋棄掉。要能夠發自內心的理解和認同這一點。

學會放下和認真告別

2012年年底，我看了李安的電影《少年派的奇幻漂流》，片中有一句臺詞令我迄今記憶猶新。

“我相信人生就是不斷放下，然而痛心的是，我都沒能好好地與他們告別。”

你所擁有的一切，你都終需向它們告別。而最遺憾的告別，是你甚至還沒來得及揮手，就已經再不相見。

所以這里有兩個建議：

看輕一切，勿執著于現在的擁有，所有的一切都總有告別時。

當告別到來時，盡你所能去完成一個你認為是足夠好的告別。