淺議運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究方法及相關(guān)的生理學(xué)機(jī)理

【摘要】運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是體育科學(xué)基礎(chǔ)學(xué)科之一；是人體生理學(xué)的一個(gè)分支。人體生理學(xué)是研究人體機(jī)能活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)；運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究人體在體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練影響下結(jié)構(gòu)和機(jī)能的變化，研究人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)能變化的規(guī)律，以及形成和發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能的生理學(xué)規(guī)律，探討人體運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展和完善的生理學(xué)機(jī)理，論證并確立各種科學(xué)的訓(xùn)練制度和訓(xùn)練方法。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 研究方法 生理學(xué)機(jī)理

【中圖分類(lèi)號(hào)】G42 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）08-0205-01

人體生理學(xué)是研究人體機(jī)能活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)；運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究人體在體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練影響下結(jié)構(gòu)和機(jī)能的變化，研究人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中機(jī)能變化的規(guī)律，以及形成和發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能的生理學(xué)規(guī)律，探討人體運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展和完善的生理學(xué)機(jī)理，論證并確立各種科學(xué)的訓(xùn)練制度和訓(xùn)練方法。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是體育科學(xué)基礎(chǔ)學(xué)科之一；是人體生理學(xué)的一個(gè)分支。人體的機(jī)能和形態(tài)是密切聯(lián)系的，因此學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)不但要從人體生理學(xué)入手，還需要掌握人體解剖學(xué)、生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等基本知識(shí)；只有和這些相關(guān)學(xué)科相互配合，進(jìn)行綜合、系統(tǒng)研究，才能達(dá)到更好的研究效果。

一、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究的對(duì)象和任務(wù)

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)以正常人體為研究對(duì)象，研究人體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)。它的任務(wù)是：在正確認(rèn)識(shí)人體機(jī)能活動(dòng)基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體機(jī)能發(fā)展變化的影響；闡明體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的生理學(xué)原理；掌握不同年齡、性別，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和不同訓(xùn)練水平運(yùn)動(dòng)員的生理特點(diǎn)，從而能科學(xué)地組織體育教學(xué)，指導(dǎo)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，更好地為體育實(shí)踐服務(wù)。

二、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究方法

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究方法，主要是通過(guò)實(shí)驗(yàn)，在人工創(chuàng)造的條件下，使一定的生理現(xiàn)象按所要求的時(shí)間和空間正常出現(xiàn)，借以觀察和分析機(jī)能活動(dòng)變化的過(guò)程及其因果關(guān)系。現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，實(shí)驗(yàn)手段有了很大的改進(jìn)，肌肉活檢、電鏡觀察、微電極生理和超微分析等技術(shù)已把運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的研究帶進(jìn)以分子為基礎(chǔ)的微觀世界；另一方面，多種生理現(xiàn)象又可通過(guò)換能、遙測(cè)、多導(dǎo)記錄，在不影響人體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的條件下獲得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，利用電腦記憶、系統(tǒng)處理、綜合分析，使動(dòng)態(tài)的和整體水平的研究也達(dá)到了新的高度。同時(shí)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)實(shí)驗(yàn)中不研究體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化規(guī)律的生理學(xué)分支。具體任務(wù)是： 在正確認(rèn)識(shí)人體機(jī)能活動(dòng)基本規(guī)律的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步探討體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體機(jī)能的影響教學(xué)現(xiàn)狀涉及知識(shí)面廣，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程學(xué)習(xí)需要有一定的運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，組織細(xì)胞學(xué)等知識(shí)為基礎(chǔ)，而體育系因?qū)I(yè)限制僅進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)的初步學(xué)習(xí)。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)又是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)處方等課程的基礎(chǔ)，具有多學(xué)科交叉性。這就給運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的學(xué)習(xí)造成一定的困難。

三、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)中存在的主要問(wèn)題

1.教學(xué)內(nèi)容抽象。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容多、理論性強(qiáng)，學(xué)生學(xué)起來(lái)普遍感到抽象、枯燥，缺乏興趣。特別是學(xué)生剛開(kāi)始接觸運(yùn)動(dòng)生理學(xué)時(shí)，肌肉的收縮過(guò)程、興奮在突觸處的傳遞等內(nèi)容復(fù)雜、抽象，老師又很難講述清楚，造成許多學(xué)生一開(kāi)始就喪失了學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的信心。

2.理論與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐脫節(jié)。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是一門(mén)基礎(chǔ)理論與應(yīng)用科學(xué)交叉的學(xué)科，而且是一門(mén)實(shí)踐性很強(qiáng)的應(yīng)用學(xué)科。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的知識(shí)既可為競(jìng)技訓(xùn)練服務(wù)，又可指導(dǎo)群眾的健身活動(dòng)。而在以往的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)中常常忽視體育實(shí)踐，把運(yùn)動(dòng)生理學(xué)當(dāng)成人體生理學(xué)來(lái)講。

3.教學(xué)內(nèi)容缺乏針對(duì)性。體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校不同學(xué)生之間文化基礎(chǔ)不同，不同專(zhuān)項(xiàng)對(duì)應(yīng)掌握的生理學(xué)知識(shí)的側(cè)重點(diǎn)不同。因此，這就要求老師在上課時(shí)應(yīng)針對(duì)不同學(xué)生傳授不同的知識(shí)，對(duì)知識(shí)的要求也應(yīng)有所區(qū)別。在以往運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)中常常忽視了這一問(wèn)題，教學(xué)內(nèi)容缺乏針對(duì)性，沒(méi)有真正實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目的。

4.缺少與相關(guān)學(xué)科的聯(lián)系。體育科學(xué)中的許多課程與運(yùn)動(dòng)生理學(xué)關(guān)系密切，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是學(xué)習(xí)其他課程如運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)處方等的基礎(chǔ)。以往教學(xué)中常常忽視這種聯(lián)系，把該課程當(dāng)成一門(mén)孤立的課程來(lái)講，給其他課程的學(xué)習(xí)造成了困難。

四、教學(xué)方法的運(yùn)用

我們是在現(xiàn)時(shí)代的條件下從事教學(xué)工作的，因而運(yùn)用教學(xué)方法時(shí)要考慮時(shí)代對(duì)人才的要求以及現(xiàn)代科學(xué)的新進(jìn)展。

在運(yùn)用教學(xué)方法時(shí)，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1.注重發(fā)展學(xué)生的智能。這無(wú)疑是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求—需要學(xué)生成長(zhǎng)為具有高度科學(xué)精神的、智能型的，具有創(chuàng)造力的人。

2.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。這兩點(diǎn)是同樣重要的，離開(kāi)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就不可能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的；而離開(kāi)教師的主導(dǎo)作用學(xué)生也將無(wú)所適從。這方面最重要的是采用那些使學(xué)生理解學(xué)習(xí)過(guò)程，更積極地進(jìn)行思維活動(dòng)從而達(dá)到掌握科學(xué)的教學(xué)方法，以及能受到思維訓(xùn)練的教學(xué)方法。在這類(lèi)方法中，教師要成為學(xué)生的引路人，對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)、組織、點(diǎn)撥、引導(dǎo)，使他們的積極性充分發(fā)揮出來(lái)。

3.加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。一般地說(shuō)，現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法的研究還是很不夠的。把學(xué)習(xí)方法作為主要教學(xué)方法的還是比較少的。當(dāng)然，一般地說(shuō)，學(xué)習(xí)方法是第一個(gè)層次的教學(xué)方法，程序教學(xué)法、發(fā)現(xiàn)教學(xué)法等實(shí)際上都是學(xué)習(xí)方法。在課堂教學(xué)中如何加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，是一個(gè)正在探討的課題。

4.重視學(xué)生的情緒生活。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生所進(jìn)行的主要是認(rèn)識(shí)活動(dòng)。不過(guò)在進(jìn)行認(rèn)識(shí)活動(dòng)時(shí)，必然會(huì)有情感活動(dòng)隨之發(fā)生。從心理學(xué)的角度看，人的認(rèn)識(shí)和情感是不可分割的，積極的情感對(duì)認(rèn)識(shí)有推動(dòng)作用，消極的情感則會(huì)阻抑認(rèn)識(shí)活動(dòng)的開(kāi)展。所以教學(xué)方法的選擇應(yīng)有益于把學(xué)生從“刻苦”學(xué)習(xí)中解放出來(lái)，使學(xué)生能愉快地、活潑地學(xué)習(xí)，這才有利于實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。

總之，教學(xué)也是一門(mén)藝術(shù)，而作為藝術(shù)就必須在教學(xué)中不斷提高、創(chuàng)新、發(fā)展，讓學(xué)生在心理上認(rèn)可與欣賞。

綜上所述，以上措施培養(yǎng)和提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和社會(huì)實(shí)踐能力及科學(xué)創(chuàng)造能力，實(shí)驗(yàn)證明講授——實(shí)踐——科研的教學(xué)模式在教學(xué)過(guò)程中是有一定作用的。但教學(xué)研究是無(wú)止境的，更好的、更適應(yīng)于培養(yǎng)學(xué)生能力的教學(xué)方法還有待于進(jìn)一步的研究與探討。

參考文獻(xiàn)：

[1]齊家玉，張明等 關(guān)于運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)過(guò)程中講授——實(shí)踐——科研教學(xué)模式的研究【J】四川體育科學(xué)NO.4，Dec，2005