中學生心理素質亟待加強

趙慶宏

摘 要：中學生心理健康教育是應引起認真重視的一個課題。加大對青少年心理健康的宣傳和教育，才能培養和造就21世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

關鍵詞：心理異常；心理素質；耐挫折

作為一名教師，在自己的教學過程中，我一直在不斷地摸索、思考、總結。多年的班主任工作經歷使我了解到，現代中學生的心理非常脆弱，一碰到不開心或想不開的事情就很容易表現出來。加強中學生的心理素質教育，讓學生擁有良好的心理素質、較強的適應能力、健全的人格極為重要。

一、中學生心理異常表現

1.人際關系敏感

有問題的學生總感覺別人對自己不友好，這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感，從而與同學關系僵化。

2.有敵對傾向

其表現是常發脾氣，大叫；常與人抬杠；得理不饒人，想控制自己但控制不住。

3.有焦慮傾向

其表現是總感到莫名的緊張、坐立不安、不踏實，心情時好時壞，學習勁頭時高時低。

4.心理不平衡

其表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。

二、對中學生以上現象的原因分析

1.面對社會壓力缺乏自控力

專家指出，中學生處于未成年人向成年人的過渡時期，屬于心理未成熟時期。他們朝氣蓬勃，精力旺盛，樂觀自信，表現為參與欲強，有冒險精神。中學生身心發育尚不成熟，欠缺自控能力，學生在學習上的壓力和同學之間的矛盾往往成為心理問題爆發的導火索，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2.自卑心理和缺乏情感交流

其原因有以下幾個方面：一是他們學習成績較差，老師、家長都對他們表示極大的不滿，使他們找不到被尊重的感覺。二是家庭環境。當前我國中學生多屬獨生子女，這不利于身為獨生子女的中學生與同齡伙伴交流。在工作生活壓力較大的今天，他們的父母忽略了與子女的情感溝通，使他們感受不到自己在現實中存在的價值。

3.求異心理和從眾心理

人體性心理的發展經歷了四個階段：疏遠異性的厭惡期，接近年長異性的“牛犢戀”期，追求異性的狂熱期，正式戀愛的浪漫期。中學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的時期，自控能力較弱，社會的不良風氣對他們有強烈的影響。他們渴望得到異性的關注，受到異性的青睞。但這部分學生又因各方面原因，可能不太會引起異性的注意，又得不到家人、老師和同學的理解，為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對的現實，于是，其表現是心情時好時壞。

三、應對學生心理問題的對策

1.探究根本，爭取家長的積極配合

家庭是學生社會化形成的最初場所，是把品質行為灌輸給下一代的地方。學生心理問題產生的病根往往來自家庭，有家長給孩子過大的壓力，有家庭貧困環境的憂慮，也有家長的過分溺愛等。學校心理健康教育，還必須得到家長的認同和支持，應采取適當的方式，對家長進行教育。

2.積極疏導，進行情感教育

培養學生豐富多彩的生活情趣，形成穩定平衡的心境。首先，加強對學生情感的了解、溝通、交流。其次，學生在學習上的壓力和同學之間的矛盾往往成為學生心理問題爆發的導火索，凡事要防患于未然，要及時從心理方面進行預防和疏導，及時給予鼓勵。

3.建立良好的師生關系，增進師生心靈的溝通

俗話說：親其師才能信其道。能否有效地化解學生的心理問題，能否有效地預防惡性事件的發生，在很大程度上也取決于教師與學生溝通的意識及技巧。老師要理解和尊重學生，積極、細心地聆聽學生的故事，不要輕易下結論，要不時地表達同感，共同尋找解決問題的辦法，相信辦法總比困難多。

4.耐挫折教育，正確面對現實

意志薄弱，耐挫折力差，缺少明確的行動目標是中小學生普遍存在的一個嚴重問題。應培養學生的自制力，引導學生學會自我剖析，學會給自己定位，確定有效可行的目標。創設一定的教育情境，培養學生的耐挫折能力，同時幫助學生樹立正確的挫折觀。

總之，要給學生創造一個和諧的學習和休息環境，要特別關注一些個體的發展，防止出現一些意外，造成不可挽回的后果。畢竟，一個學生對學校來講是幾千分之一，但對一個家庭來說卻是百分之百！良好健全的人格是心理素質教育的歸宿和終極目標。要幫助學生培養良好的性格，樹立科學的人生觀、價值觀，學會心理的自我調適，提高學生的心理素質，使學生得到全面健康的發展。

參考文獻：

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[4]林崇德.學校心理學.人民教育出版社，2000.

（作者單位 黑龍江省海倫市第二中學）