信息薈萃

北京平均每天約104人患癌，肺癌消化道癌高發(fā)

目前，惡性腫瘤已成北京市居民首位死因，發(fā)病率年增長(zhǎng)率為1.6%，北京每年新發(fā)癌癥病例3.7萬(wàn)余人，平均每天約104位市民患上癌癥。針對(duì)五大高發(fā)癌癥，市衛(wèi)生局已組織制定惡性腫瘤高危人群的界定標(biāo)準(zhǔn)和癌癥自我檢查指南、高危人群篩查檢查目錄和體檢套餐，制定完成后將向社會(huì)發(fā)布。 （《北京晨報(bào)》記者 徐晶晶）

長(zhǎng)期拉肚子可能是癌癥信號(hào)

在臨床治療中，很多腫瘤科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期不愈的腹瀉背后，可能隱藏著腫瘤的危險(xiǎn)！有四種腫瘤的腹瀉癥狀尤其明顯。

在大多數(shù)人看來(lái)，腹瀉實(shí)在算不了什么事，但事實(shí)上，“腹瀉不是病”并非“放之四海皆準(zhǔn)”，有的時(shí)候，長(zhǎng)期腹瀉可能是癌癥的前期信號(hào)！

大腸癌：常便秘與腹瀉交替發(fā)生，同時(shí)大便上有黏液血便或常排膿血便。有此癥狀后，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

胃癌：由于胃癌發(fā)生在腹部較高的部位，所以通常是以腹瀉癥狀呈現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)輕微的惡心、胃灼熱感、食欲不振。由胃癌引起的腹瀉與平常腹瀉不同，常伴有上腹部脹痛，且不會(huì)出現(xiàn)便秘，此時(shí)一定要及時(shí)接受胃鏡檢查。

肝癌：50%的原發(fā)性肝癌在確診前3個(gè)月就有腹瀉，每天2～20次不等。這是因?yàn)椋伟┏０楦斡不瑫?huì)造成門(mén)靜脈高壓或栓塞，導(dǎo)致腸壁水腫、蠕動(dòng)加快、消化吸收與分泌功能紊亂，以致腹瀉。因此，肝硬化患者發(fā)生不明原因的腹瀉時(shí)，應(yīng)高度警惕發(fā)生肝癌，及時(shí)就醫(yī)。

胰島細(xì)胞瘤：胰島細(xì)胞瘤患者常因有消化性潰瘍病，導(dǎo)致腹瀉。但此種腹瀉常在攝入過(guò)量脂肪和膽固醇后出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)伴有乏力、消瘦、惡心等。

因此，有長(zhǎng)期或嚴(yán)重腹瀉時(shí)，千萬(wàn)別想當(dāng)然，一拖再拖或自服止瀉藥。一定要及時(shí)到醫(yī)院診治，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥治療，避免病人錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。（《生命時(shí)報(bào)》）

做好6件事有助預(yù)防癌癥

如今，越來(lái)越多的人認(rèn)可健康的生活方式對(duì)預(yù)防癌癥的重要性。3月15日，美國(guó)梅奧診所的癌癥專(zhuān)家在其官方網(wǎng)站上公布了6條有助于預(yù)防癌癥的重要建議：

注射疫苗，有備無(wú)患。部分癌癥與某些病毒的關(guān)聯(lián)已經(jīng)得到證實(shí)，針對(duì)這些癌癥，注射疫苗是有效的預(yù)防措施。除已經(jīng)感染乙肝病毒的人外，每個(gè)人都有必要接種乙肝疫苗，特別是可能接觸受感染血液或體液的醫(yī)療工作者等。此外，26歲或26歲以下、以前沒(méi)有注射過(guò)人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗的青年男女，都可以注射該疫苗，這有助于預(yù)防宮頸癌和其他生殖器癌癥，以及頭頸部鱗狀細(xì)胞癌的發(fā)生。

拒絕煙草，保護(hù)全身。吸煙已經(jīng)被證明與多種癌癥有關(guān)，包括肺癌、膀胱癌、子宮癌、腎癌等。不管是哪一種煙，包括咀嚼煙草制品、吸二手煙等都有可能讓你身患癌癥。如果自己實(shí)在戒不掉煙，不妨請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)戒煙產(chǎn)品，咨詢些戒煙技巧。

清淡飲食，多吃蔬果。雖然無(wú)法保證一點(diǎn)垃圾食品都不碰，但調(diào)整一下自己的膳食結(jié)構(gòu)還是可以做到的，包括每天食用足夠的水果、蔬菜、全谷類(lèi)食物和豆類(lèi)食物。少吃高脂肪食品，特別是來(lái)自動(dòng)物的脂肪。喝酒時(shí)不要貪杯，飲酒量越大，酒齡越長(zhǎng)，患乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌、腎癌以及肝癌等各種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就越大。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減肥。保持健康的體重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結(jié)腸癌和腎癌等的風(fēng)險(xiǎn)，經(jīng)常讓身體動(dòng)一動(dòng)，除了能幫你控制體重，其本身就能降低患乳腺癌和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。總的來(lái)說(shuō)，每天至少保證30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一周至少要有150分鐘左右低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，或是75分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

曬對(duì)太陽(yáng)，護(hù)好皮膚。曬太陽(yáng)對(duì)身體有益，但也要曬得對(duì)。這對(duì)預(yù)防皮膚癌效果非常明顯。陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，在戶外最好選擇亮色、寬松但編織緊密的衣服，以反射更多的紫外線；多涂幾次防曬霜，戴上太陽(yáng)鏡和寬帽檐的帽子。平時(shí)要注意盡量躲開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這段時(shí)間的太陽(yáng)；不要使用日光浴床和太陽(yáng)燈，它們也會(huì)帶來(lái)過(guò)量的紫外線照射。

預(yù)防感染，降低風(fēng)險(xiǎn)。另一個(gè)預(yù)防癌癥的有效方法是，杜絕可能導(dǎo)致癌癥的感染，包括在注射、輸血時(shí)千萬(wàn)不能重復(fù)使用一次性針頭，盡可能降低感染乙肝、丙肝等的風(fēng)險(xiǎn)；使用血液制品時(shí)務(wù)必要謹(jǐn)慎；保證安全的性生活，限制性伴侶數(shù)量，性生活時(shí)戴上安全套等。（《揚(yáng)子晚報(bào)》 吉寧）

春季謹(jǐn)防“百日咳”

春天到來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇，病菌也因?yàn)闅鉁鼗厣菀追敝硞鞑ァ?zhuān)家提醒，對(duì)小兒而言，春天應(yīng)謹(jǐn)防“百日咳”的侵犯。

百日咳是由百日咳嗜血桿菌感染引起的急性呼吸道傳染病，傳染性很強(qiáng)。其臨床特征為陣發(fā)性痙攣性咳嗽，病程長(zhǎng)可延續(xù)數(shù)月，故稱(chēng)“百日咳”。因?yàn)閯×业寞d攣性咳嗽，患兒常咳得面紅耳赤、涕淚交流、舌向外伸，伴雞鳴樣吸氣性吼聲；一日發(fā)作數(shù)十次，尤以夜間明顯，年齡愈小，病情愈重。3個(gè)月大的嬰兒常表現(xiàn)為陣發(fā)性屏氣、窒息，沒(méi)有典型的痙攣性劇烈咳嗽，嚴(yán)重者甚至全身痙攣、意識(shí)喪失乃至死亡。有的還會(huì)合并腦病，導(dǎo)致腦缺氧和腦組織損害。

專(zhuān)家提醒，百日咳的傳染源是發(fā)病患者，非典型或輕型患者在此病的流行中起著更重要的作用。從潛伏期末至發(fā)病后6周內(nèi)都有傳染性，以病初1～3周為最強(qiáng)。百日咳桿菌隨飛沫進(jìn)入人體呼吸道，是百日咳的主要傳播途徑。人群對(duì)百日咳普遍易感，約2/3的病例是7歲以下小兒，尤以5歲以下者居多。

百日咳對(duì)孩子尤其是對(duì)嬰幼兒危害比較嚴(yán)重，而且預(yù)后往往不盡如人意，應(yīng)如何預(yù)防呢？專(zhuān)家提出，首先應(yīng)控制傳染源，凡確診的患者應(yīng)立即隔離至發(fā)病后40天，或隔離至開(kāi)始痙攣性咳嗽后30天。平時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，注意室內(nèi)空氣清新、干濕適度。衣物多在陽(yáng)光下晾曬，對(duì)痰液及口鼻分泌物及時(shí)正確處理。對(duì)易感人群，可以通過(guò)注射疫苗來(lái)預(yù)防。（新華網(wǎng) 記者 王海鷹）

專(zhuān)家：過(guò)量服用板藍(lán)根會(huì)出現(xiàn)溶血性疾病

記者昨日走訪了多家藥店，發(fā)現(xiàn)板藍(lán)根的銷(xiāo)量均有不同程度上升。“前幾天剛進(jìn)了幾件貨，昨天就賣(mài)光了。”一家藥店的負(fù)責(zé)人李超說(shuō)，“平均一天能賣(mài)200包，多的有人買(mǎi)十幾包，少的也有兩三包。”

據(jù)悉，這場(chǎng)板藍(lán)根的熱潮來(lái)自一些地方的衛(wèi)生部門(mén)，他們提出H7N9禽流感預(yù)防指導(dǎo)辦法，包括高危人群服用板藍(lán)根沖劑等中成藥。

早在10年前“非典”肆虐時(shí)，就曾出現(xiàn)過(guò)市民搶購(gòu)、囤積板藍(lán)根，導(dǎo)致板藍(lán)根脫銷(xiāo)的情況，可最終也并無(wú)證據(jù)證實(shí)其防治效果。

板藍(lán)根到底是不是“萬(wàn)能神藥”？中國(guó)工程院院士、廣東省防控H7N9禽流感專(zhuān)家組組長(zhǎng)鐘南山說(shuō)，H7N9還是新生事物，現(xiàn)有藥物對(duì)其預(yù)防和治療的效果，全世界都還沒(méi)什么研究。因此，他不建議盲目服用板藍(lán)根。

“過(guò)量服用板藍(lán)根，會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生副作用，甚至出現(xiàn)溶血性疾病。”省中醫(yī)院肺病科主任孟泳說(shuō)。板藍(lán)根的作用主要是清熱解毒、清熱祛濕，針對(duì)風(fēng)熱感冒，如果患者是寒性體質(zhì)，服用反而有害。不建議市民隨意服用。

尤其是小孩的脾胃功能尚未健全，多服板藍(lán)根易引起消化不良等癥狀。此外，一些藥物過(guò)敏者，過(guò)多服用板藍(lán)根還可能出現(xiàn)頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、瘙癢等癥狀。

據(jù)省衛(wèi)生廳提醒，禽流感病毒普遍對(duì)熱敏感，對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng)，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）2分鐘以上可滅活。目前仍沒(méi)有針對(duì)H7N9禽流感的可用疫苗。（《河南商報(bào)》）

禁欲兩天精子就變差 夫妻兩地分居見(jiàn)面不急于生娃

生活中，很多男性認(rèn)為禁欲能鍛煉自己的自控能力，提升精子質(zhì)量。但是近日在歐洲生殖研討會(huì)上公布的一項(xiàng)研究指出，長(zhǎng)時(shí)間禁欲可能讓精子質(zhì)量變差。

以色列研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會(huì)增加，但較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變壞。活動(dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開(kāi)始顯著減少，在第6天達(dá)到最低點(diǎn)，以后還保持低數(shù)量，同時(shí)，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開(kāi)始增加。

生殖學(xué)家還表示，長(zhǎng)期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。比如夫婦倆因長(zhǎng)期兩地分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時(shí)受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn)。因此，靠禁欲不能提升精子質(zhì)量。其實(shí)，只要堅(jiān)持健康的飲食、保持充足的睡眠、戒煙限酒，3個(gè)月精子質(zhì)量就能變好。（《生命時(shí)報(bào)》）

玩游戲玩出眼中風(fēng) 專(zhuān)家說(shuō)看屏幕1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘

近日有媒體報(bào)道說(shuō)，一位男士因?yàn)橥媪艘灰故謾C(jī)游戲“找你妹”，一覺(jué)醒來(lái)左眼一片漆黑，醫(yī)院檢查結(jié)果是視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞，引起眼睛暫時(shí)失明，俗稱(chēng)“眼中風(fēng)”。中日友好醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師王衛(wèi)說(shuō)，相對(duì)比較罕見(jiàn)的“眼中風(fēng)”來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期不科學(xué)用眼的人更要關(guān)注視力下降、干眼癥、視疲勞、虹膜炎等。

王衛(wèi)說(shuō)，臨床中年輕人因玩游戲患“眼中風(fēng)”的非常少。“我當(dāng)醫(yī)生20多年中，只見(jiàn)過(guò)1例年輕的‘眼中風(fēng)病例，是個(gè)20歲的小伙子，發(fā)病前曾經(jīng)通宵玩游戲。”一般來(lái)說(shuō)，“眼中風(fēng)”在發(fā)病前有一些先兆，如一時(shí)性失明、眼前黑霧或波紋、視物模糊等，這時(shí)就應(yīng)馬上找醫(yī)生檢查。與“眼中風(fēng)”相比，其他的因?yàn)槊詰匐娮赢a(chǎn)品帶來(lái)的眼病更值得關(guān)注。王衛(wèi)說(shuō)，最常見(jiàn)的就是視力下降和視疲勞，此外，還有可能誘發(fā)青光眼等。

讓現(xiàn)代人離開(kāi)電子屏幕，恐怕很難。王衛(wèi)說(shuō)，使用電子產(chǎn)品一定要把握好度，平時(shí)可多參加戶外活動(dòng)，分散自己對(duì)屏幕的注意力。看電子屏幕1小時(shí)最好休息10分鐘；可以經(jīng)常遠(yuǎn)眺或閉目休息，也可以按摩一下眼部周?chē)难ㄎ唬龠M(jìn)眼部的血液循環(huán)。（《北京晚報(bào)》）

胺碘酮或可增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

新華社華盛頓4月9日電 一項(xiàng)發(fā)表在美國(guó)《癌癥》雜志網(wǎng)絡(luò)版上的新研究顯示，目前最常用的抗心律失常藥物之一胺碘酮可能會(huì)增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)男性患者而言。

胺碘酮最早是一種治療心絞痛的藥物，1985年被美國(guó)食品和藥物管理局批準(zhǔn)用于治療心律失常。這種脂溶性藥物降解緩慢，長(zhǎng)期使用將會(huì)在軟組織中大量積聚。此前曾有研究提出，胺碘酮會(huì)增加罹患某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，但一直沒(méi)有大規(guī)模的相關(guān)調(diào)查。（記者 林小春 任海軍）

年輕人壓力大易得Ⅱ型糖尿病 與不良生活方式有關(guān)

據(jù)介紹，中國(guó)糖尿病患者中93%～94%是Ⅱ型糖尿病，而且年輕化趨勢(shì)明顯。北京市糖尿病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員母義明教授指出，Ⅱ型糖尿病在很大程度上跟生活方式有關(guān)系，比如體重增加、過(guò)度飲酒、不睡覺(jué)、壓力大等。

“現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很多年輕人的糖尿病是因?yàn)閴毫Υ蠖玫模砩纤恢蛘呙客硗娴桨胍共呕丶遥緛?lái)已經(jīng)很疲勞，神經(jīng)系統(tǒng)還總是保持在興奮狀態(tài)，所以血糖指數(shù)老是升高。”母義明說(shuō)，“假如一直維持這樣的生活習(xí)慣，即使服藥控制血糖，效果也不會(huì)好。”（《廣州日?qǐng)?bào)》記者 伍仞）

女人長(zhǎng)期性生活不滿足會(huì)傷身，引發(fā)炎癥，郁郁寡歡

臺(tái)灣婦女健康學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)鄭丞杰表示，如同男性有性需求一樣，女人也有正常的性沖動(dòng)。在產(chǎn)生性興奮時(shí)，女性的盆腔、外生殖器都會(huì)大量充血。如果得不到滿足，性生理反應(yīng)就會(huì)受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時(shí)的消退，從而出現(xiàn)慢性盆腔積血，引起腰背酸痛，導(dǎo)致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宮附件炎、陰道炎等婦科疾病。

性愛(ài)還能促進(jìn)女性激素的正常分泌，提高皮膚的透明度，使女人看起來(lái)更加明亮、漂亮。如果性愛(ài)得不到滿足，女性就容易皮膚暗沉、沒(méi)有光澤，失眠、頭痛、工作壓力增大，甚至對(duì)整個(gè)生活和工作都失去興趣，造成情緒低落。

在心理方面，和諧滿足的性愛(ài)能讓女人獲得滿足感和幸福感，還能幫助減輕生活及工作上的壓力，使人變得更加快樂(lè)、充實(shí)、充滿自信。一旦性生活長(zhǎng)期得不到滿足，女性容易變得心煩意亂，愛(ài)發(fā)無(wú)名火，還會(huì)不停地嘮叨；有些女性則會(huì)郁郁寡歡，悶悶不樂(lè)，還會(huì)經(jīng)常覺(jué)得這疼那疼，懷疑自己得了不治之癥。

所以，女性一定要積極正確對(duì)待性生活，與伴侶共同為改善性愛(ài)努力。一旦遇到性方面的問(wèn)題，要找出原因，必要時(shí)向醫(yī)生咨詢。（《生命時(shí)報(bào)》）

諾如病毒致嘔吐、腹瀉 盡量別生吃貝殼類(lèi)海產(chǎn)品

如果近期發(fā)現(xiàn)有嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎的癥狀，市民就應(yīng)該引起注意了。這可能是感染了諾如病毒。

據(jù)疾控專(zhuān)家介紹，諾如病毒最早于1968年發(fā)現(xiàn)，會(huì)引起腹瀉、嘔吐等為主要癥狀的急性感染性胃腸炎。昨日，記者從佛山市疾病預(yù)防與控制中心了解到，今年佛山市感染性腹瀉的病例以散發(fā)性為主，病例數(shù)無(wú)明顯增多。而在感染性腹瀉的病例監(jiān)測(cè)中，檢測(cè)的病原體以諾如病毒為主，超過(guò)20%，輪狀病毒引起的“秋季腹瀉”次之。

市疾控中心通報(bào)稱(chēng)，今年1月南海區(qū)一家企業(yè)曾發(fā)生局部暴發(fā)疫情，以惡心、嘔吐、腹瀉為主要表現(xiàn)。其中，5例患者檢出諾如病毒，經(jīng)疾控中心介入調(diào)查消毒后，疫情得到控制。

疾控中心提醒，市民應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后和處理加工食物前需要認(rèn)真洗手，所有的食物均應(yīng)徹底煮熟才食用。“貝殼類(lèi)海產(chǎn)品容易感染諾如病毒，市民應(yīng)該減少生食海產(chǎn)品，避免感染。”如果家里有人感染，應(yīng)及時(shí)清理患者的嘔吐物和糞便，徹底消毒床單衣物等。（《廣州日?qǐng)?bào)》記者 趙冬芹 通訊員嚴(yán)小玲 張曉輝）

我國(guó)兒童膨化食品擬禁鋁 面食等多種食物含鋁

專(zhuān)家指出，明礬是造成鋁超標(biāo)的禍?zhǔn)祝瑑和钪饕匿X攝入量來(lái)自于膨化食品，也是因?yàn)槠渲刑砑恿舜罅棵鞯\。面粉及面制品是我國(guó)膳食鋁的主要來(lái)源，北方地區(qū)居民由于面食消費(fèi)量高，因此有六成居民的鋁攝入量超標(biāo)。

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅指出，天然食物的鋁一般含量很低。人體食物中所攝入的鋁，主要來(lái)自含鋁食品添加劑，也就是鉀明礬（硫酸鋁鉀）和銨明礬（硫酸鋁銨）。

過(guò)去沒(méi)有自來(lái)水，很多地方的人都要用明礬來(lái)凈水。現(xiàn)在人們則是用明礬來(lái)改善食物的口感。按傳統(tǒng)工藝，炸油條、炸油餅、炸蝦片之類(lèi)的油炸食品都要加入明礬，這樣可以產(chǎn)生二氧化碳，讓面食在受熱后膨大。有研究發(fā)現(xiàn)，油條要想達(dá)到最佳的膨大效果，添加明礬的量會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)安全量。

除了油條油餅之外，很多商家在制作蛋糕、饅頭、包子、發(fā)糕、玉米餅和許多松軟多孔的糕點(diǎn)小吃類(lèi)食品時(shí)，也都會(huì)用上一種叫做泡打粉的東西。范志紅指出，這種泡打粉里主要成分是碳酸氫鈉和明礬。此外，鹽漬海蜇皮和海蜇頭等水產(chǎn)品也是最常添加明礬的食品，因?yàn)橛昧嗣鞯\，口感就會(huì)特別滑彈。

鋁元素不是人體所需的微量元素，而是慢性中毒金屬元素，不會(huì)導(dǎo)致急性中毒，如果長(zhǎng)期超量攝入，具有蓄積性，可以沉積在大腦、肺臟、肝臟、骨骼、睪丸等中，累積到一定數(shù)量后產(chǎn)生慢性毒作用。世界衛(wèi)生組織推薦鋁的每人每周安全攝入量為每公斤體重2毫克，過(guò)量攝入會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)的病變，甚至可能增加老年性癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

為了減少鋁的攝入量，范志紅表示，首先要不吃或少吃油條、油餅、麻花、馓子、蝦片等質(zhì)地蓬松或脆爽的油炸食品，膨化食品也要嚴(yán)格限量。這些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值本來(lái)就很低，除了鋁之外，還存在其他的安全風(fēng)險(xiǎn)。

其次，要選用自然發(fā)酵法或無(wú)鋁膨松劑制作的饅頭和糕點(diǎn)。買(mǎi)饅頭、包子、發(fā)糕、棗糕、玉米餅之類(lèi)，不要太追求松軟，因?yàn)榧兘湍赴l(fā)酵與加明礬幫忙的產(chǎn)品相比，松軟多孔的程度會(huì)差很多。

再次，吃面條、面片時(shí)，不要過(guò)分追求Q彈的韌性口感。遇到久煮不爛的面食，更要擔(dān)心其中的鋁含量。（《京華時(shí)報(bào)》記者 夏文）

高度近視人群注意：劇烈運(yùn)動(dòng)小心視網(wǎng)膜脫落

正在讀大二的小林，一次與朋友打羽毛球時(shí)，一個(gè)優(yōu)美的跳躍扣殺后，小林瞬間感覺(jué)右眼前發(fā)黑，視力模糊。當(dāng)時(shí)他以為沒(méi)什么事，直到第二天起床時(shí)發(fā)覺(jué)眼睛不舒服、右眼視物時(shí)竟然看不見(jiàn)下方的物體，才馬上去就醫(yī)，竟被診斷為視網(wǎng)膜脫落，要緊急進(jìn)行視網(wǎng)膜脫離復(fù)位術(shù)。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主任黃仲委提醒，有中高度近視的患者在做劇烈運(yùn)動(dòng)后，若眼前有飄黑影或閃光感、視力下降，則有可能是視網(wǎng)膜脫落的前兆，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以確定是否發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。

據(jù)黃仲委介紹，在高度近視人群中，約有10%可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的視網(wǎng)膜病變。中高度近視眼患者的視網(wǎng)膜脫落發(fā)生率是普通人群的8～10倍，因?yàn)檫@是一種比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，眼球玻璃體劇烈震蕩很容易使視網(wǎng)膜脫離。而當(dāng)中發(fā)病的原因較為復(fù)雜。從內(nèi)因來(lái)說(shuō)，主要是高度近視病人的視網(wǎng)膜組織因變性萎縮而變得脆弱，極易使視網(wǎng)膜脫離而失明。外因主要是相對(duì)較強(qiáng)的外力的突然沖擊，通過(guò)玻璃體的傳導(dǎo)，促使視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離而失明。

“高度近視眼患者在做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，眼球內(nèi)的玻璃體由于液化的原因，支撐效果已經(jīng)很弱了，當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止的時(shí)候，玻璃體還在繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，因此很容易對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生一種撞擊以及牽拉的效果，加上眼球如果直接或間接遭受外力，就很容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。”黃仲委說(shuō)，“高度近視眼患者往往還合并視網(wǎng)膜變性、萎縮、變薄等，視網(wǎng)膜比一般人更脆弱，是發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的內(nèi)在因素。所以，高度近視眼者突然出現(xiàn)視力減退，眼前有黑影飄動(dòng)，特別是發(fā)生像雷電樣的閃光感覺(jué)，或自覺(jué)眼前有固定黑影遮蓋時(shí)，就應(yīng)盡早到醫(yī)院找專(zhuān)科眼科醫(yī)生檢查，這可能是視網(wǎng)膜脫離或黃斑出血等病變的先兆癥狀。

他提醒，高度近視眼患者最好不要參加快跑、跳水，以及籃球、排球、足球、蹦極、拳擊、過(guò)山車(chē)等劇烈性或?qū)剐赃\(yùn)動(dòng)，確實(shí)要參加也要小心謹(jǐn)慎，保護(hù)好眼睛。建議高度近視眼患者中視力不好者日常最好進(jìn)行太極、慢跑等不容易傷害眼球的運(yùn)動(dòng)。此外，他還建議高度近視人群最好每年一次散瞳檢查眼底、視力和驗(yàn)光，畢竟視網(wǎng)膜脫落是一種嚴(yán)重眼病，醫(yī)治不及時(shí)可能致盲。

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高度近視？

近視按程度分，近視度數(shù)大于600度（兒童>400度）的屈光不正叫高度近視。

黃仲委稱(chēng)，不少高度近視眼患者通過(guò)準(zhǔn)分子激光、飛秒激光或晶體植入手術(shù)等提高了視力，摘下了厚重的眼鏡，但是這并不意味著他已經(jīng)脫離了高度近視眼，他的眼底很可能還是高度近視眼眼底，還是要好好保護(hù)眼底。（《羊城晚報(bào)》 余燕紅 李麗斯 張秋霞 ）

女生濫吃中藥生發(fā)吃出“藥物性肝炎”

小肖今年23歲，在武漢一所高校讀大二。她說(shuō)自己平時(shí)愛(ài)熬夜，作息不規(guī)律，去年秋季，她頭頂有兩處頭發(fā)掉光，露出頭皮，面積約1元硬幣大小。

今年1月底，小肖放寒假回湖南邵陽(yáng)老家，父親到藥店買(mǎi)回兩種生發(fā)中藥，一種是營(yíng)養(yǎng)素類(lèi)的，一種是補(bǔ)腎類(lèi)的。吃藥兩天后，小肖感覺(jué)皮膚發(fā)癢，之后又吃了半個(gè)月，覺(jué)得太難吃才停藥。

2月下旬，小肖發(fā)現(xiàn)自己小便顏色很黃，3月初返校，同學(xué)說(shuō)她臉色發(fā)黃。小肖趕緊到武漢大學(xué)中南醫(yī)院感染科就診。

檢查發(fā)現(xiàn)，小肖肝脾腫大，肝功能指標(biāo)高出正常值10倍，經(jīng)查為“藥物性肝炎”，醫(yī)生給她下了病重通知書(shū)。到昨天她已住院快一個(gè)月，還未痊愈。

武漢市第七醫(yī)院肝病科也收治過(guò)類(lèi)似病人。武昌一名五年級(jí)小學(xué)生，早生白發(fā)，父母聽(tīng)說(shuō)吃何首烏能黑頭發(fā)，買(mǎi)回后磨成粉沖水給他吃，兩周后孩子渾身沒(méi)勁，肚子脹，吃不下飯，檢查發(fā)現(xiàn)肝功能異常，黃疸，轉(zhuǎn)氨酶偏高。

第七醫(yī)院肝病科主任李長(zhǎng)春說(shuō)，何首烏本身含有類(lèi)似大黃酸的有毒物質(zhì)，能損傷肝臟細(xì)胞，若是敏感性體質(zhì)或有肝病史，很容易吃出藥物性肝病。

據(jù)了解，因服用何首烏、土三七等中藥導(dǎo)致肝病的病人并不少見(jiàn)，市民相信中藥是自然作物，毒副作用小，事實(shí)上，目前國(guó)內(nèi)已知損害肝臟的中藥多達(dá)數(shù)十種，包括何首烏、雷公藤等。

中南醫(yī)院感染科副教授梁科說(shuō)，市民自行服藥需謹(jǐn)慎，一旦出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱、厭油或眼睛、皮膚和小便變黃等癥狀都要及時(shí)就醫(yī)。 （《武漢晚報(bào)》記者 余樂(lè) 通訊員 陳菁）

手術(shù)治療糖尿病務(wù)求規(guī)范

手術(shù)治療Ⅱ型糖尿病在國(guó)外已有30余年的歷史，在我國(guó)也已開(kāi)展12年，其主要治療機(jī)理是通過(guò)限制食物攝入和吸收，降低胰島細(xì)胞負(fù)荷。針對(duì)亞裔和中國(guó)患者，國(guó)內(nèi)外學(xué)界也相繼推出了國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）糖尿病外科治療指南亞洲版及中國(guó)手術(shù)治療糖尿病專(zhuān)家共識(shí)。目前，國(guó)內(nèi)有60余家醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展該項(xiàng)手術(shù)，還有更多醫(yī)療機(jī)構(gòu)在嘗試開(kāi)展。（《健康報(bào)》 記者 譚嘉）