性愛(ài)也有保健功

潘明信

在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多的中老年人，由于受傳統(tǒng)觀念的影響，雖然性功能正常，但卻對(duì)性愛(ài)采取了回避的態(tài)度。其實(shí)，適度的性愛(ài)，不僅可以增進(jìn)夫妻之間的感情，而且還具有很好的保健功能。

有利于消除失眠。實(shí)踐證明，性生活越是美滿，事后也越容易入睡，這在男性性愛(ài)后，也尤為明顯。

減輕經(jīng)期前綜合征。性生活中的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

有助于女性陰道的消毒。精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

有利于保護(hù)頭腦。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也會(huì)增強(qiáng)。

減少心臟病和心肌梗死的發(fā)生。擁有和諧性生活的人，發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人減少10%。

有助于女性美容。有科學(xué)家對(duì)3.75萬(wàn)名成人的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳。

有助于增加女性壽命。據(jù)一家婦女健康中心的研究人員對(duì)性激素和婦女健康方面的研究，肯定了性生活的保健作用，“有規(guī)律地做愛(ài)使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。

提高免疫系統(tǒng)的抗病能力。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環(huán)，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

促進(jìn)女性生殖健康。性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾同房者要高得多，從而使卵巢的生理功能加強(qiáng)，月經(jīng)正常，還可推遲更年期。

可以讓男性更強(qiáng)壯。健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多。使男性的肌肉更發(fā)達(dá)，不僅提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存。

（編輯 康淼）