晨練的快樂(lè)

湯禮春

每天清晨，我都會(huì)習(xí)慣性地醒來(lái)。起床忙完后，我便愉快地向健身場(chǎng)地走去。一路上，清風(fēng)習(xí)習(xí)，空氣清新，讓人神智清爽。有時(shí)則是一路迎著噴薄而出的朝陽(yáng)，披著一身霞光，看著路邊鮮嫩的花草，聽著樹上嘰嘰喳喳的鳥啼，心情十分愉悅。

一走到健身場(chǎng)地，那些熟悉的老哥們就紛紛迎上來(lái)打招呼、寒暄，如果昨天因故沒(méi)來(lái)，老哥們會(huì)關(guān)心地刨根問(wèn)底，有時(shí)則會(huì)開玩笑地說(shuō)：“是不是被媳婦、孫子關(guān)起來(lái)了？”引來(lái)一陣哄堂大笑，笑得人格外舒暢。

開始晨練前，老哥們紛紛翹腿、壓腿。你如果不翹腿，他們就會(huì)說(shuō)：“晨練不翹腿，等于活見鬼；翹腿不壓腿，還是等于活見鬼！”讓你在詼諧的話語(yǔ)中領(lǐng)悟到健身的一些知識(shí)。

翹腿、壓腿時(shí)，有些老哥們會(huì)遞來(lái)一根煙，點(diǎn)上，如果有女士在一旁反對(duì)，他們就會(huì)詼諧地解釋：“這是為了計(jì)算時(shí)間，一根煙吸完了，就是10分鐘，壓腿才能結(jié)束。”

壓完了腿，老哥們開始正式進(jìn)入了晨練階段，各自玩起了自己的拿手戲：有的抖起了空竹，那靈巧的身段仿佛把人帶到了童年；有的打起了太極拳，那緩慢而柔和的招式顯示著太極文化的精深；有的耍起了少林棍，仿佛一下重新喚回了龍虎精神；有的玩起了流星球，那快速的旋轉(zhuǎn)似乎在追風(fēng)趕月；有的則打起了羽毛球，那騰躍跑步像激情進(jìn)發(fā)。看到這些場(chǎng)面，讓你頓時(shí)忘記了年齡，仿佛重新喚回了青春，對(duì)不會(huì)的項(xiàng)目，我們常也躍躍欲試，不管互相認(rèn)不認(rèn)識(shí)，只要你想玩、想試，那些老哥們會(huì)立馬讓出他們手中的球拍或空竹，熱情地邀你去玩，甚至?xí)职咽值亟棠悖屇愀杏X(jué)他們都是你的老朋友。

晨練一段時(shí)間后，老哥們會(huì)小歇一陣，會(huì)聚在一起扯閑話，拉家常，有的聊國(guó)家大事、社會(huì)動(dòng)態(tài)、世態(tài)民情，讓你眼界開闊長(zhǎng)見識(shí)；有的則聊起兒孫家事，讓你參照自己，有所借鑒；有的則聊自己防病治病的經(jīng)驗(yàn)，讓你獲益匪淺。當(dāng)然少不了相互開玩笑、打趣，逗得人開懷大笑，笑聲中少不了會(huì)說(shuō)：“笑一笑，十年少。”看到開懷大笑的老哥們，我每每會(huì)想：這聊天似乎比晨練更有吸引力、更重要，人一開心不就是最好的健身么！

晨練結(jié)束后，老人們跨上自行車，或舉步前，都有些依依不舍，有的相互打招呼說(shuō)：“要去菜場(chǎng)買菜哦。”“要回去照看孫子嘍。”那畫外音似乎在說(shuō)：“走得無(wú)奈。”有的第二天因事不能來(lái)，會(huì)主動(dòng)請(qǐng)假，說(shuō)明事由，好似請(qǐng)求諸位的諒解。

我們每天都是這樣，懷著留戀之情離開健身場(chǎng)。

健身場(chǎng)地的老哥們相識(shí)幾天就成了朋友，而且這朋友都是真心實(shí)意的，沒(méi)有摻雜一絲私念。有時(shí)哪位老哥病了，其他的人會(huì)約到一起去看望；哪位老哥有困難，我們會(huì)相互出主意幫忙；有時(shí)誰(shuí)遇到喜事好事，會(huì)邀到一起小酌共歡。

健身場(chǎng)地就是我們老人們最好的樂(lè)園。

（編輯 湯知慧）