馬術運動影響人體靜、動態平衡能力的實驗研究

滿 喜，鄭松玲

1 研究目的

隨著我國經濟的飛速發展，人民生活水平日益提高，各類高級娛樂休閑生活設施層出不窮。作為娛樂休閑中被稱為貴族運動的馬術運動逐漸被國內各界人士所推崇和接受［1］。我國舉辦的馬術項目有賽馬、乘馬超越障礙、乘馬斬劈、馬上技巧等。國際奧林匹克運動會上的馬術競賽項目有盛裝舞步騎術、三日賽和障礙賽。馬術運動不僅可以發展靈敏、耐力等身體素質，還可以提高人體平衡能力，即重心穩定性，例如當馬匹起跳至落地，騎師會感到重心轉移，又會前后搖晃，故需要高度的平衡力。據此，對內蒙古自治區優秀馬術運動員進行平衡能力測試，并與同齡普通學生對比，探討馬術運動對青少年平衡能力的影響，了解馬術運動員的平衡能力特征以尋求提高馬術成績的有效方法。

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象

選取在內蒙古自治區訓練年限為三年以上的優秀馬術運動員12名作為馬術組，內蒙古師范大學普通青少年12人為對照組。全部受試者均無感覺障礙、前庭、小腦病變、眩暈及心理障礙等情況。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

檢索中國知網（CNKI）及維普信息資源系統，查閱內蒙古師范大學城內多所高校圖書館中關于馬術與平衡資料，并整理和概括。

2.2.2 訪談法

走訪馬術教練和生物力學、生理學、統計學專家，就研究的科學性、可行性、實用價值、測試指標和測試方法等方面征詢了專家意見。

2.2.3 測量法

瑞典生產的Qualisys紅外光點測試系統由6臺高速紅外攝像機、高精度放大電路、64位的A/D采樣卡、QTM軟件和計算機組成。

1）測試方法

測試在室內進行，受試者測試前要求進行10 min的熱身，測試時脫鞋參加測試，環境保持安靜，每個測試者要求用優勢腿進行5種姿勢測試。具體姿勢包括：睜眼雙腳站立、睜眼單腳站立、閉眼雙腳站立、閉眼單腳站立（以上測試表示運動員靜態平衡能力）及抱非優勢腿原地轉三圈后立刻優勢腿站立（此項表示運動員動態平衡能力）等，利用Visual3D三維分析軟件建立人體三維骨架模型（如圖1），計算分析其重心的運動學數據。

圖1 人體三維骨架模型

2）測試指標與意義

選取該實驗設備有關評價平衡能力的6項指標，分別為：包絡面積EA、單位時間軌跡長L、X方向軌跡長Lx、X方向最大動搖徑Dx、Y方向軌跡長Ly、Y方向最大動搖徑Dy［2－3］。

①包絡面積EA：指重心動搖軌跡所包繞的矩形面積，EA＝（xmax－xmin）×（ymax－ymin），包絡面積EA越小，平衡能力越好。

④X方向最大動搖徑Rx：采樣時間內重心曲線在X方向發生位移的最大值與最小值之差，Rx＝（xmax－xmin）反映重心在左右方向發生變化的最大范圍。

⑥Y方向最大動搖徑Ry：采樣時間內重心曲線在Y方向發生位移的最大值與最小值之差，Ry＝（ymax－ymin），反映重心在前后方向發生變化的最大范圍。

2.3 統計學分析

測得所有數據均用SPSS 13.0軟件分析，先描述性分析對數據的正態性和方差齊性檢驗，再用獨立樣本t檢驗進行組間比較，結果均用（±S）表示。在文獻資料研究、實驗研究基礎上分析、比較，得出規律性的認識與有益啟示。

3 結果

表1 睜眼雙腳靜態平衡能力比較

表2 睜眼單腳腳靜態平衡能力比較

表3 閉眼雙腳靜態平衡能力比較

表4 閉眼單腳靜態平衡能力比較

3.2 動態平衡能力比較

表5 動態平衡能力比較

4 結論

平衡是指人體處在的一種姿勢或穩定狀態下以及不論處于何種位置時，當運動或受到外力作用時，能自動調整并維持姿勢的能力［4］。平衡能力反映了身體對來自前庭器官、肌肉、肌鍵、關節內的本體感受器以及視覺等各方面刺激的協調能力。人體的平衡能力一般分為動態平衡能力與靜態平衡能力兩種［5］。靜態平衡能力，是指處于相對靜止狀態下，控制身體重心的能力，而動態平衡能力，是指運動過程中控制身體重心和調整姿勢的能力。

馬術運動是一項運動員與馬匹兩種生命相互配合的運動項目，與其他運動項目最為明顯的區別在于運動員所操作的客體并非是無生命的器械，而是有生命的馬匹［6］。騎師在運動的馬匹上保持重心的穩定，除需要靜態平衡能力外，更需要很高的動態平衡能力。

本研究發現：在靜態平衡能力測試中睜眼雙腳及睜眼單腳，即有視覺靜態平衡能力測試中，馬術組與對照組在各項指標上均無顯著差異；但在無視覺靜態平衡能力測試中出現較顯著的差異。從表5可以看出，馬術組與對照組相比在包絡面積、單位時間軌跡長、y方向軌跡長、y方向最大動搖徑等指標上都存在顯著差異。這是因為騎師在馬上控制馬匹做出不同動作，如當馬匹起跳至落地，騎師會感到重心轉移，又會前后搖晃，故需要高度的前后方向的平衡力。

在動態平衡能力比較（表5）中，馬術組與普通組之間所有統計指標EA，L，Lx，Ly，Dx，Dy都出現顯著差異。馬術運動作為人與動物的高度配合，騎手在高速運動并上下起伏較強烈的馬背上保持自身的平衡必定需要很高的平衡能力。研究結果說明馬術運動員通過頻繁的上馬、下馬訓練已經能夠在動態中較好的控制重心的變化維持自身平衡，并且與對照組相比運動時重心軌跡更加穩定。

綜上所述，馬術運動員的動態平衡能力優于普通青少年，在動態動作中重心更穩定，能耗更少；各種平衡能力參數變化不同步，出現左右和前后方向平衡能力指標分化等現象。

［1］李方民.馬術俱樂部設計研究［D］.青島：青島理工大學，2010.

［2］賈國良.平衡功能重心動搖測定系統［J］.醫療設備信息，1999（6）.

［3］高 偉，吳立文.重心動搖檢查對平衡功能的評價［J］.國際神經病學神經外科學雜志，2000，27（6）：284－286.

［4］燕鐵斌，竇祖林.實用癱瘓康復［M］.北京：人民衛生出版社，1999.

［5］趙 芳，周興龍.老年人站立及行走穩定性的生物力學研究［J］.北京體育大學學報，2003，26（2）：188－191.

［6］李 欣，王 斌，馬紅宇，等.我國馬術運動員速度感測評研究［J］.天津體育學院學報，2007，22（4）：307－309.