蚌埠市部分高校學生體育鍛煉動機與行為的調查與分析

祁永勝，趙效江，李長青

（蚌埠醫學院 體育藝術部，安徽 蚌埠 233030）

蚌埠市部分高校學生體育鍛煉動機與行為的調查與分析

祁永勝，趙效江，李長青

（蚌埠醫學院 體育藝術部，安徽 蚌埠 233030）

采用文獻資料、專家訪談、問卷調查、數理統計和比較分析等方法，對蚌埠市部分高校學生的體育鍛煉動機與行為進行了調查.調查結果表明：1蚌埠市高校學生鍛煉動機呈多樣化；2.在體育鍛煉的態度、次數、時數以及強度上也存在著顯著的男女性別差異；3.體育鍛煉時段的選擇主要集中在下午和傍晚、晚上和周末余暇時間且存在顯著性別與年級差異；4.體育鍛煉的形式主要是“與同學好友一起鍛煉”；參與體育鍛煉項目男生主要以“大球類”為主，而女生主要以“小球類”以及“散步”為主；影響其參加體育鍛煉的主要因素是“學習壓力大沒有時間”以及“缺乏場地器械”等.針對存在的問題，提出了相應的對策與建議.

高校；大學生；體育鍛煉；動機；行為

隨著學校體育課程改革不斷深入，“健康第一”指導思想成為學校體育主旋律.“健康已不再是指沒有疾病，同時也包括精神上和社會生活中處于良好的狀態.高校體育更加強調健身性、趣味性、實效性和科學性，追求健身與娛樂將成為當代大學生的一種新的時尚.而動機是在人的頭腦中形成的激發或抑制某個行為的愿望或意向，它們是推動人從事某種活動的內部心理動因”.因此，了解當代大學生鍛煉動機顯得更為重要，從而為鍛煉行為指引更加明確的方向.

1 研究對象與方法

1.1研究對象

本研究以蚌埠市部分高校學生為研究對象.選擇的樣本具有一定的代表性.有蚌埠醫學院、安徽財經大學、安徽科技學院、蚌埠學院、安徽電子信息職業技術學院在校的全日制本科生500名（其中文科男女共260人，理科男女240人）.

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國知網和教育部網站收索大量相關體育鍛煉動機與行為的論文，查閱了教育學、心理學、社會學、體育科研方法、體育統計學等書籍，為本研究設計、構想和順利進行提供理論支撐和方法指導.

1.2.2專家訪談法

與體育方面的專家、體育教師以及學生進行座談.就蚌埠市高校學生體育鍛煉動機與行為相關問題進行咨詢，獲得了許多寶貴的意見.

1.2.3問卷調查法

共發放問卷500份，回收477份，回收率95％，有效回收421份，有效回收率84％.而問卷的信度通過再測法，隨機抽取蚌埠醫學院學生20名，進行兩次調查，間隔時間20天，計算兩次回答之間相關系數R=0.74，，說明問卷具有較高的信度.

1.2.4數理統計法

運用SPSS19.0等應用軟件，采用了非參數獨立性卡方檢驗，相關分析，多選題分析等方法，對回收的問卷進行統計處理.

1.2.5比較分析法

根據研究的目的與意義，進行了高年級與低年級、不同專業以及不同性別高校學生體育的鍛煉動機與行為的比較研究.

2 研究結果與分析

2.1 蚌埠市部分高校學生對體育鍛煉的態度

由表1可知，蚌埠市部分高校學生男生有28.6％“非常喜歡”參加體育鍛煉，有38.0％“較喜歡”，27.7％“一般喜歡”，3.3％“不喜歡”，僅有2.3％“非常不喜歡”，女生有12.5％“非常喜歡”參加體育鍛煉，35.6％“較喜歡”，38.5％“一般喜歡”，9.6％“不喜歡”，3.5％“非常不喜歡”.數據表明，福州市高校學生體育鍛煉的態度是積極的，有較正確的主觀認識，在參加體育鍛煉態度上存在著顯著的性別差異（P＜0.05），“非常喜歡”體育鍛煉的男生明顯高于女生，這可能與女生生理和心理特點有關，以及受中國傳統思想觀念影響.男生比較開朗、活潑、好動，而女生比較文靜、靦腆、害羞.因此，高校應該重視引導女學生參加體育鍛煉，鼓勵她們積極參與各種體育活動，使其在體育鍛煉中體會到其中的樂趣.

表1 蚌埠市部分高校學生參加體育鍛煉的態度調查結果一覽表

2.2 蚌埠市部分高校學生參加體育鍛煉的動機

動機是推動和維持學生進行體育鍛煉的心理動因，是決定學生鍛煉成效的重要因素.由表2可以看出大學生參加體育鍛煉動機主要是“增強體質與增進健康”占總比率31.0％，并且顯著高于其他各項（P＜0.01），其次是“減肥與健美體型”（16.9％）、“調節情緒提高生活質量”（16.3％）、“休閑娛樂”（16.0％）、“養成體育鍛煉習慣”（7.2％）、“應付考試”（3.4％）.由此可見蚌埠市部分高校學生體育鍛煉動機主要是“增強體質與健康”、“減肥與健美體型”、“調節情緒提高生活質量”和“休閑娛樂”，這些動機的形成與目前高校提倡“健康第一”的指導思想相一致.但我們不能忽視部分學生是為了應付考試而參加體育鍛煉的錯誤思想，這可能是高校開設的體育課程的內容比較單調枯燥有關，使得學生在上體育課時沒有激情與活力，沒有形成體育鍛煉的習慣，從而導致部分學生為了考試而進行體育鍛煉.因此，高校應該重視體育課程內容的多樣化、趣味化，同時應該改革體育課程的評價體系，將學生的學習態度和行為表現納入到評價體系中，讓學生更加積極主動的參加體育鍛煉.

表2 蚌埠市部分高校學生體育鍛煉動機調查結果一覽表

2.3蚌埠市部分高校學生參加體育鍛煉的周/次數、時數及強度

從表3和表4可以看出，大學生參加體育鍛煉的行為現狀不太理想.從每周體育鍛煉次數上看，男生有33.3％的學生“一周鍛煉3～5次”，有9.9％的學生“一周鍛煉6次以上”，而有一半以上的同學“一周鍛煉的次數在兩次以下”.女生有21.2％“一周鍛煉3～5次”，有4.8％“一周鍛煉6次以上”，有占女生總比率2/3的同學“一周鍛煉在2次以下”.此現象說明，男生的健身意識比女生強；同時在年級上也有了比較，高年級學生有23.2％的同學“一周鍛煉在3～5次”，有4.0％的同學“一周鍛煉在6次以上”，其余的學生“一周鍛煉都在兩次以下”.低年級有30.9％的學生“一周鍛煉在3～5次”，有10.3％的學生“一周鍛煉在6次以上”.這說明了當代大學生學習壓力大，低年級的學生則通過參加體育鍛煉來緩解學習壓力，而高年級學生由于面臨著就業找工作等，部分學生選擇考研究生或者公務員根本無暇顧及體育鍛煉.在鍛煉時數上男女也具有顯著性差異（P＜0.05），男學生中有20.7％“每次鍛煉46～60分鐘”,有19.7％“每次鍛煉在一小時以上”.女學生有12.0％“每次鍛煉46～60分鐘”，有10.1％“每次鍛煉一小時以上”，說明蚌埠市高校學生體育鍛煉的時數太少，不能達到每天體育鍛煉1小時的要求.

“鍛煉的強度即運動時的負荷強度，其大小常常通過練習的速度、遠度、高度、單位練習的負重量或練習難度予以衡量”.因此，依據《中國群眾體育現狀調查與研究》中采用體育鍛煉后的身體感覺來界定低于鍛煉的強度.把“身體微熱”作為很小運動量，把“身體發熱”作為較小運動量，把“出少量的汗”適中運動量，把“出大量的汗”作為較大運動量.表5顯示，其中男生9.4％選擇很小運動量，20.7％選擇較小運動量，43.2％選擇適中運動量，26.8％選擇較大運動量；女生16.8選擇很小運動量，29.3％選擇較小運動量，38.9％選擇適中運動量，14.9％選擇較大運動量，從表5可以看出，蚌埠市高校學生運動量強度總體是比較合理的，大部分學生以適中運動量為主，但在運動量的選擇上男生和女生有顯著性差異（P＜0.05），男生傾向于運動量大、對抗性強的運動項目，女生傾向于娛樂性、節奏性舒緩的非對抗性運動項目.

表3 蚌埠市部分高校學生參加體育鍛煉的次數調查結果一覽表（周/次數）

表4 蚌埠市部分高校學生參加體育鍛煉時數調查結果一覽表

表5 蚌埠市部分高校學生參加體育鍛煉的強度調查結果一覽表

2.4蚌埠市部分高校學生的活動行為

2.4.1蚌埠市部分高校學生體育鍛煉的形式選擇

大學生體育鍛煉的形式是多樣性的，由調查可知蚌埠市高校學生體育鍛煉的形式在年級上有顯著性差異（P＜0.05），高、低年級排在前兩位的鍛煉形式都是“個人鍛煉”以及“與同學好友一起鍛煉”.個人鍛煉，一般比較枯燥，容易中斷，但比較自由，能充分發揮主觀能動性，避免集體活動單一性.而“與同學好友一起鍛煉”，這種形式便于增進同學間的交流，達到娛樂、健身的目的；高年級學生體育鍛煉形式排在第三位的是“與興趣相同”的同學一起鍛煉，說明高年級學生有一定的自主性，可以根據自己的興趣選擇運動項目與伙伴.低年級學生體育鍛煉形式排在第三位的是“統一組織鍛煉”，可能因為低年級學生剛進入大學，比較喜歡集體項目的體育鍛煉來融入集體生活.

2.4.2蚌埠市部分高校學生體育鍛煉項目的選擇

由調查可知，蚌埠市高校學生經常參加體育鍛煉的項目排在前六位的是：羽毛球、籃球、排球、散步、乒乓球、健美操.這說明了高校學生參加體育鍛煉的運動項目受傳統體育的影響.羽毛球、籃球、排球和乒乓球受大學生的喜歡，這主要是因為高校體育每年要考核這些項目，學生為了得到學分不得不去參加.健美操能起到健身、健美的效果，自然也受學生歡迎.

2.5 影響蚌埠市高校學生體育鍛煉的因素

蚌埠市高校學生參加體育鍛煉受到的影響是多方面的，既有外在因素，又有內在因素.從表7可以看出學習壓力大、沒有時間是影響蚌埠市高校學生進行體育鍛煉的首要因素，占總比率人數的27.3％.造成這種情況的原因主要是因為高校學生學習任務重，功課緊，只好放棄參加體育鍛煉.缺乏組織與技術指導（19.8％）也是影響大學生體育鍛煉的又一個因素，會導致學生盲目的進行鍛煉甚至無從下手，不利于形成體育鍛煉習慣.缺乏場地器材（19.4％）是影響蚌埠市高校學生參加體育鍛煉的根本因素，由于今年來各所高校普遍擴招，學生人數增加，而學校的建地面積有限，導致體育設施建設無法滿足高校學生進行體育鍛煉.其他（12.6％），這說明高校學生進行體育鍛煉主要受外在因素的影響.內在因素（如身體健康無需鍛煉、運動累）仍然不參加體育鍛煉，這反映了高校體育教學不足的一面，希望在今后的體育課程改革中，注重培養學生的興趣，從而形成學生終身體育的思想.

表6 蚌埠市部分高校學生體育鍛煉影響因素調查結果一覽表

3 結論與建議

3.1結論

3.1.1蚌埠市部分高校的學生對體育鍛煉的態度比較積極，其中，男生有超過半數以上較喜歡體育鍛煉.而與男生相比，女生對體育鍛煉的態度相對消極一些，這可能是與男女生的生理與心理特點有關.

3.1.2蚌埠市高校學生體育鍛煉動機主要是增強體質與健康，說明其對體育鍛煉的認知是正確的，能夠全面的認識體育鍛煉的價值與功能.

3.1.3蚌埠市高校學生體育鍛煉興趣形成的原因主要是體育課和課外體育活動.

3.1.4蚌埠市高校學生體育鍛煉的形式主要是與同學好友一起鍛煉和個人鍛煉，低年級的學生更傾向與好友同學鍛煉以及統一組織鍛煉.

3.1.5調查發現影響蚌埠市高校學生體育鍛煉的主要因素有學習壓力大沒時間、缺乏場地器材和缺乏組織與技術指導.

3.2建議

3.2.1在體育教學中體育教師應該多鼓勵引導學生參加體育活動，尤其對女生，應多關注她們的學習情況，引導她們積極參與體育活動，使得她們真正的認識到體育鍛煉的意義.

3.2.2開展一些有關體育鍛煉方面的知識講座與健身咨詢中心，幫助學生了解一些體育鍛煉的健身方法與手段，便于他們在日常鍛煉中應用.

3.2.3學校應適當的減輕學生學習壓力，適當的減少總課時量，優化課程安排，從而保證學生每天都有一定的時間進行體育鍛煉.

3.2.4學校領導應重視加大體育場館與設施的建設，以及對現有的場館實行每天免費開放，盡可能的延長開館的時間，為學生參加體育鍛煉提供便利的服務.

〔1〕劉生杰，等.山西省大學生體育鍛煉動機、興趣與行為的調查研究 [J].中國體育科技，2007,43 (6):99-102.

〔2〕季瀏.體育心理學[M].北京：高等教育出版社, 2006.47.

〔3〕中國群眾體育現狀調查課題.中國群眾體育現狀調查與分析[M]北京體育大學出版社,1998.

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〔6〕王廣明.影響大學生體育鍛煉習慣形成的心理因素研究[J].體育科技文獻通報,2006,14(11):8-10.

G807.4

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：1673-260X（2013）01-0134-04