108式傳統(tǒng)楊式太極拳拳理探秘(十)

文/崔仲三

二十九、雙探掌

對于“雙探掌”動作，目前知之者極少，但此動作確實是澄甫宗師所傳。我祖父教我練拳時，經(jīng)常提到當(dāng)年他練習(xí)時，澄甫宗師總講“雙手探喉貫耳拳”，指的就是雙探掌的動作。

當(dāng)身體右轉(zhuǎn)、右腳向前邁出時，雙掌隨體轉(zhuǎn)而動，向兩側(cè)畫弧收于腰間，雙臂向內(nèi)抄裹。此時尾閭中正、松腰沉髖。雙腋不可緊夾身體，雙肘的方向為各自側(cè)后45度，沉肩墜肘，雙臂撐圓。當(dāng)身體重心右移時，成右弓步，雙掌同時向前上方穿掌，意貫雙掌指，力達指尖，此勁是“鉆勁”，也稱為“入勁”。“鉆勁”一般用于人順我背之機，我向?qū)Ψ浇咏鼤r突然用旋轉(zhuǎn)的方法將對方來勁化解，同時用掌指向?qū)Ψ竭M擊。

從雙探掌的動作過程來講，當(dāng)雙臂由平撐的動作狀態(tài)向下畫弧時，雙臂外旋，翻轉(zhuǎn)掌心向上收于腰間，通過雙臂的旋轉(zhuǎn)使雙掌向內(nèi)圈合抄裹，身體隨重心前移形成弓步，以左腳的蹬踏之力貫注到雙掌指。身形要達到尾閭中正、松肩舒背，所以雙臂不可挺直，雙肘微屈，雖然是意貫指尖，但也要含有沉著之意，所謂“舉步周身要輕靈，尤須貫穿，氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂。莫叫斷續(xù)一氣研，勿使有凸凹處，勿使有斷續(xù)處。其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰，形于手指。由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前后退，乃得機得勢。有不得機得勢處，其病必于腰腿間求之”。同時雙掌自腰側(cè)向前穿伸，意貫雙掌指，用鉆勁，用掌指進擊對方。立身要中正，雙肩松沉，舒背拔腰，雙臂自然呈弧形。

身體向右轉(zhuǎn)，左支撐腿首先要屈膝下坐、重心下沉，穩(wěn)固重心后右腳再向前邁出，隨腰髖的轉(zhuǎn)動帶動雙掌同時向身體兩側(cè)平展畫弧，雙臂外旋，轉(zhuǎn)動掌心向上收于腰際，此時要立身中正、腰髖松沉，雙肘的方向為左、右側(cè)后45度，雙腋不可緊夾身體，雙臂要撐圓，動作要飽滿。雙掌的動作與右腳的邁出要協(xié)調(diào)一致，如拳諺所云：“手足相隨腰腿整，引進落空妙如神。”

雙探掌1

雙探掌2

雙探掌3

雙探掌3(正面)

三十、雙峰貫耳

在目前的流傳中，此動作的名稱很多。有“雙峰貫耳”，形容雙拳如同兩座山峰夾擊，表現(xiàn)了雙拳的力度；有“雙封貫耳”，有雙拳同時封閉圈打的含義；也有“雙風(fēng)貫耳”，是指雙拳的動作速度快而有力。各種名稱雖然字面不同，但含意是相同的，本文沿用了澄甫宗師所傳“雙峰貫耳”的名稱。

雙峰貫耳的動作在練習(xí)時，要注意身體的中正，不可因為向前的貫拳圈打而造成上體前俯，否則必然出現(xiàn)向后突臀的現(xiàn)象。雙拳的圈打動作要與弓步的動作同時協(xié)調(diào)完成。雙掌于腰側(cè)握拳，雙臂同時向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，雙拳從身體兩側(cè)后弧形向頭前貫打。雙拳的貫打動作完成時要腰髖松沉，松肩沉肘，含胸拔背，肩背舒展，雙臂撐圓。左腳向前的蹬勁要由腿于腰、于肩，意貫雙拳。雙拳的高度與太陽穴平齊。正如拳諺所云：“輕靈活潑求懂勁，陰陽既濟無滯病。若得四兩撥千斤，開合鼓蕩主宰定。”

雙峰貫耳1

雙峰貫耳1 (背面)

雙峰貫耳2

雙峰貫耳2 (正面)

此動作在身體重心左移的同時，髖關(guān)節(jié)以水平移動帶動上體位移，立身中正，松肩，雙掌同時弧形下落于髖關(guān)節(jié)兩側(cè)。當(dāng)雙掌下落時，意貫雙臂下側(cè)，含有向下的沉勁和向后的引帶之力。雙腋不可緊夾身體，雙肘的方向為左、右側(cè)后45度，雙臂保持圓形。虛領(lǐng)頂勁，腰髖松沉，左膝關(guān)節(jié)與左腳尖的方向要一致，右腿不可蹬直，身體重心左七右三合理分配。重心要穩(wěn)固，身體中正，重心的移動帶動雙拳的運轉(zhuǎn)，雙拳向前的圈打意貫雙臂內(nèi)側(cè)及拳眼，是順步貫拳，也叫蟹形拳。身體重心下沉，身體姿勢要保持平穩(wěn)，萬不可起伏，沉肩、松腰髖，沉穩(wěn)中寓有輕靈之感，含胸舒背，動作飽滿圓活。雙拳的距離與本人頭寬相同，動作意識要達到拳諺所云“而要非勉強以致之襲焉！而為之也，當(dāng)時而動，如龍如虎，出乎而急如電閃；當(dāng)時而靜，寂然湛然，居其所而穩(wěn)如山岳”。

三十一、左蹬腳

在目前練習(xí)的人群中，相當(dāng)多的人都忽略了此動作。當(dāng)年我祖父學(xué)拳時，澄甫宗師在講到技擊含義時強調(diào)“上有貫耳，下有雙捶”，“雙捶”指的就是此動作。此動作是用雙拳擊打?qū)Ψ降能浝摺?/p>

身體向右轉(zhuǎn)，右腳以腳跟為軸向外展腳，是碾腳的含義。身體的轉(zhuǎn)動帶動雙拳向身體兩側(cè)弧形下落圈打，意貫拳輪。此時要松肩，虛腋，雙臂撐圓。雙腋不可緊夾身體，動作外形要飽滿。身體不可前俯，否則重心前傾，極易被他人牽動。如拳諺所云：“手腳齊進橫豎找，掌中亂環(huán)落不空。欲知環(huán)中法何在？發(fā)落點對即成功。”

動作時，雙掌于腹前相合，左掌在外，隨右腿的獨立支撐雙掌合抱上舉于體前。要注重虛領(lǐng)頂勁，立腰提髖，身體有沿總軸向上提拔的意識。雙肩松沉，雙肘自然下垂，氣沉丹田，左膝提收，腳尖自然下垂，意在雙臂，具有提、 的含義。體會拳諺所云：“每招之中，五官百骸順其自然之勢。”

左蹬腳1

左蹬腳2

左蹬腳3