淺談籃球戰術意識教學與訓練

鄭惠光

(福安市少體校 福建 福安 355000)

籃球意識的解意就是說每個籃球運動員對籃球這項運動的認識和了解。戰術意識就是體育比賽之靈魂,各項戰術都是由意識來支配的,為此,這種意識強弱與否直接的對戰術是否能夠正常的發揮起到關鍵性作用,從很大的程度上就會影響最終的比賽情況。所以在體育學院教學中的籃球學習中必須要有教學計劃性、目的性,才能增強學生們的籃球戰績。

1 籃球學習培養和戰術手段

籃球是一項多元化的運動,這就要求學生們在比賽中能夠活學活用,綜合性很強,這就是意識。為此這種意識的培養就需要經歷很嚴格的培訓,以及經歷長期的比賽的經驗總結,但是現在的教學過程中,主要還是重視應試教學,重視的技術培養,忽略的是意識培養,對過程忽視,只注重結果,結果孩子們雖然感覺自我良好,技術等自我感覺良好,但是不能相互協調配合,沒有發揮整體性。

現代的籃球意識就是說明運動員通過各項活動訓練以及配合實踐中,通過人體思維反射出來的一種現代籃球各項戰術競技和特殊的思維能力。它的形成就是附有規律性的,逐漸讓學生們認識學習,從感官到心理學習的過程培養。

在籃球運動員參加比賽的過程中,他們的戰術策略是夠能夠準確,在很大的程度上是通過他們的感官加之思維是否正確來決定的。戰術的意識顧名思義就是通過在全場比賽的過程中,要果斷的做出正確的回應,通過自己的戰術策略及時的對應各種問題的產生、正確的戰略加上肢體戰略的有效配合以及合理的運用到新的策略。防守戰術意識與進攻戰術意識是現代籃球戰術意識的兩大類。進攻的戰術策略意識就是運動員在通過比賽現場,通過自我的戰略主動反擊對手時的一種強烈的欲望和行動表達。銜接段進攻的戰術意識、快攻、陣地進攻屬于進攻戰術意識的范疇。防守戰術意識是指運動員在進行各項的比賽過程中,通過自我防護表現出來的一種行為表達。

戰術意識如何來培養呢,在培訓過程中如何合理將這種意識傳遞給運動員,正確的去運動它,在比賽中能夠發揮到位。由于這種戰術意識不能到位,很多的學生們技術能力非常的好,但是在場上不能夠正確的去運用戰略戰術,沒有更好的發揮其技術水平,防守能力很差。為此,這種籃球意識的培養是一項很重要的學習方面。必須要有計劃、明確計劃內容才能發揮到位。

2 當前籃球培訓中如何對戰術意識進行有效的培養

在現代的籃球運動中有一種很常見的現象,雖然體育的運動員有強迫的體力,反應能力強,但是往往缺乏意識,失誤也會逐步增多,不光是運動員存在問題、教練員也有問題產生,有以下幾點出現:很多的運動員只知道體力學習并不清楚的了解真正的意識理念,作為教練員要熟知真正的意識內涵,正確的去引導學生們如何把握戰略戰術。

現階段運動員學生們不能真正的了解意識戰術,所以,教練員就應該加強對學生們基礎知識的培養。

第一,學生們在進行專業知識的學習中時,孩子們只是注重基礎知識的學習,只是對專業知識的學習不能得到滿足,不能作為正常學習范疇內。為此,教練員就應該注重專業知識的學習和培養教學,只有讓自己的學生熟知這些專業知識,將實際與理論有機的結合在一起才能發揮其作用,才能讓孩子們熟知戰略戰術的意識內涵,才能在實踐中取得勝利。

第二,往往運動員學生們只是通過觀察來看比賽,對籃球能力的理解只是停止在最初的階段,只是知道觀察比賽現場的激烈成果,不去真正的研究比賽實際內涵,不去正確的分析比賽近況,對關鍵性問題很缺失,也就是在現場中,如果一方的戰略戰術發生改變運動員不能及早的發現問題變化。也就是說孩子們缺少的是平日分觀察鍛煉,判斷力很差,為此觀察和有效的判斷是意識培養的重要性。

第三,學生的思維應變與決策能力。大部分學生都是通過訓練來選擇戰術的方法,沒有自主能力、判斷意識和應變能力。然而學生們的思維方式總是在一塵不變的方式下運用相同的戰略,用原來的方式對策來比賽,有很少的學生會有應變的能力。很多的學生還是存在較弱的自主判斷性,沒有將思維能動性合理的運用,很大的程度上影響了戰術水平。

籃球的運動員都是將戰略策略認為是最重要的環節,但是根據理論知識能力、自主判斷性、思維方式等方面以及戰略意識的培養評價等環節來說,戰略戰術意識還是不理想。

3 籃球戰術意識如何培養

在進行籃球培訓過程當中應當有計劃性來培養學生們的意識教學,這種教學方式是通過實際教學中循序漸進的結果,有效的將學習和練習結合在一起,通過有效的教學內容的學習將運動員的思維應變以及內容學習逐步的滲透,反復強化孩子們的技能培養和協調配合,在思維上反射出有意識的行為,培養學生們的整體水平。

第一,運動員的基本理論學習要加強。現如今體育科學的走向是向著綜合性發展的,每個學科都離不開體育教學培養,大大的加強了體育教學發展。通過國際籃球勁旅的整體結構來看,為此專業知識的培養和文化學習是必然的,在培養過程中如果教練員只是重視自身條件的培養,只是重視培養其戰略、技術的培養,不在乎運動員自身的文化修養以及理論學習,就不能跟上籃球運動發展的節奏。只有通過理論學習以及專業知識的培訓才能不斷的提高戰略戰術。這不僅僅包括專業性知識的培訓還包括其他相關知識的相關學習的培訓。只有通過好的文化素養來武裝自己的頭腦,才能掌握戰略戰術,戰勝對手,才能正確的培養戰術意識。

第二,有效的強化戰略戰術規范學習。對于學生們來說,知識的扎實程度以及熟練程度是基礎技術的關鍵。籃球的戰略戰術意識只有通過扎實的技術水準才能打敗對手,得到體現。特別要注重的是,不僅僅要在基礎訓練過程中加強培養還應該注重意識的培養,加強戰術意識培養,有機的將意識培養和戰略培養結合起來,加強策略的運用性。通過戰術培養來提升戰略水平,才能用到實處,提高意識的培養。為此只有通過多重的培訓聯系,才能將戰略戰術訓練到位,從真正意義上達到意識水準。

第三,通過思維能力的培養來訓練運動員的能力培養。通過有效的思維意識才能最終支配整體比賽,依據籃球這個項目的特征,通過教練對學員的思維能力的培訓,加強學員們整體意識的學習,教會學員如何有效利用技術,發揮能動性,讓學員們多參與實踐性比賽,通過實踐加強意識鍛煉。通過參與不同的比賽現場才能夠讓學生們有自主判斷能力,明確對方的競爭意圖,反擊意圖,更能夠將隊員之間默契結合起來,運動員可以熟練的運用技巧在競技場上,有針對性的發揮起來。運動員也可以將主動意識掌握其中,可以培養運動員們的臨時發揮能力,他們的有效抉擇可以快速的有效判斷。

第四,多讓學生們加強比賽經驗。通過經驗的積累可以讓運動員們不斷的提高自我的實地判斷力。在平時的學習過程中通過真正的比賽得到了自我檢驗,通過真正比賽檢驗才能了解自我的不足指引下次比賽中的戰略,為此,在很高的水準比賽中經驗是最具有價值的,無論是失敗的還是成功的,這些都可以增強意識水準。所以,實地的經驗訓練是必不可少的,通過經驗學習不斷的分析、判斷、總結,才能得到不同的失敗經驗,通過失敗,通過技術的成熟經驗會越來越多,場上的條件反射也會增多,戰略意識也會迅速提高。

第五,好的比賽情緒是非常重要的。運動員們要隨時保證良好的心理素質,才能處于不敗之地,保持清醒的頭腦進行比賽,不會受任何因素的影響,為此,戰術的意識才能有效的發揮出來,不斷的在實踐中找到經驗,戰略意識也會迅速提高。

4 運用典型與多變體系的進攻策略

籃球戰略顧名思義就是指運動員們通過相互的有效配合,合理的運用技術策略,將個人與整體隊員發揮到極致形成的一種組織形式的總稱。要將“兇悍、快速、靈活、全面、機動、多變”的訓練指導思想運用到不同的戰略戰術中。要將數量和質量、戰略和戰略、全局和局部、防守和進攻、整體和個體、空間和時間處理到位。

4.1 多變體系和典型體系

什么是教練員的進攻思想,這種進攻的思想通過自己隊伍的實際風格與速度來判斷的,然而這些都是通過自己的隊友來完成的。很多的教練員他們的戰略戰術總是一成不變的,這種屬于“典型體系”的教練員。像這樣的教練員都是根據自己隊員的特長對局部進行調整,這樣一來這種典型的體系才能達到最佳。還有一些教練員都會在每年不斷改變自己的打法,來適應自己隊員的特點,這就是“多變體系”的教練員。

這些典型體系的教練員相之對應的極為多變體系。多變體系教練員都會在每年不斷改變自己的打法,也許今年他們會用機動進攻的方式,明年也許會用陣地進攻的方式。在這個賽季里往往重視控制如何打球的做法,在下一個賽季中又會重視快攻打法。如果在比賽的過程中后衛如果能夠發揮主動性就會將核心戰術以他為標準;如果在比賽的過程中后衛命中率不高,但是控制球的能力很好,這樣就需要前鋒的力量來取得分數。

4.2 合理用才

每個教練員都要知道自己隊員的特征,深知了解對方的實力在哪里,差距在哪里,學習對方的長處,發揮自我的優越性,根據不同的比賽情況,不斷的改變策略。

在前鋒隊員中,如果設有高大的隊員,就應該運用陣地進攻的方式,將球傳遞給高大的隊員進行投射。有的教練員就覺得如果個子高的運動員不在籃板底下不適合進行快速進攻。還有的教練員覺得進行快速進攻的重要性就是為了防守籃板球。假如隊員當在后場的籃板球搶得處理得當的話就支持這種戰術策略。假設自身的隊員身高不足,但是速度非常的快,會有其他的策略戰術。如果在比賽中進攻籃板不是強項的話,就去尋找其他的射籃機會,只有命中率高了才能打敗對手。固然在尋找投籃機會的時候要有很好的控制球的能力。

假如這個對沒有對方厲害,無論是在技術方面、高度方面還是在速度方面都不如對方的話,只能通過控制球來延長時間。為此,再弱的球隊只有球才能拿到分數,只有通過有效的控制球才能戰勝強隊。控制球的訓練是通過在日常訓練中不斷的學會傳球、運球來完成的,才能發揮到實踐中來。假如你隊是一個強隊,無論是高度、速度還是技術策略上都是強者的話,就需要運動員在全場上快速跑到,加快投遞速度的準確性來盡快投射。

假設這個球隊的隊員有很好的外圍投射隊員,對手就會放棄聯防性區域。這就需要教練員在現場調整活動區域讓神射手發揮作用,而且還需要鍛煉隊員們人盯人的防守培訓。假如在隊員中如果有個一隊員有很好的運球能力,在進行戰略時,應該把改名隊員放在正確的位置上。在進行多人人盯人的戰略中,要想將球傳給固定的人時,那么就需要該名隊員在弱右側加以掩護,通過掩護來擺脫對方進行瞬間傳球投射。

4.3 移動進攻法的教學培訓

什么是移動進攻法。它的方法可以擺脫人盯人,是一種防守的進攻辦法。要熟悉掌握這種方法就需要不斷的學習實踐,這需要時間,時間很難的事情。現如今通過聯手防備的方法占大多數地這種方式方法表現為反對的態度占據很多的人。從感官上看,這種方法不是很能利用時間和精力,但是并非這樣。它主要的表現為對各個區域的聯防。通過對學員們不斷的講解,不斷的實踐,他們很容易的發現這些進攻聯防得到的分數和這樣得到的分數是相同的。假如你在比賽中運用進攻區域聯合防守的方法的時候,你會看到,可以相互轉換盒過渡移動進攻與進攻區域的聯合防守。在現實比賽中這樣的轉換和過渡是重要的,這樣一來對方是隨時運用聯防和盯人的手段。將快速傳球、轉移兩側、在進攻中的耐心程度,對進攻區域的聯防都是有效的。

在教學的初期,學員們應該熟知移動進攻是什么。用圖意來解意基本的切入和強側進攻方式,給隊員們很大的幫助。在初期的一周內,每天都需要運用一小時的時間來給學生們講解。給學員們發設移動進攻的學習手冊,為此可以加強學員們的理解能力。然后在開展后期的學習,就會讓學生們更能理解其意義,讓學生們更能了解意義,為今后的學習訓練打下了良好的基礎。

[1]江俊文.馬克思主義哲學教程[M].北京:經濟日報出版社,2005.

[2]王福華.對籃球運動基本特征的哲學思考[J].齊齊哈爾大學學報(哲學社會科學版),2003(2).