對中學生籃球運動員“整體意識”培養的必要性研究

楊芮

(許昌市南關村小學 河南許昌 461000)

各個運動項目均有其專項意識,“籃球意識”是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中,經過大腦積極思維過程,而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中,提練積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。它會在運動在籃球的學習、訓練和比賽過程中慢慢培養并提高,是籃球運動員最寶貴的精髓。但是不管怎樣定義,都必須具備兩個條件:一是對場上情況的觀察判斷;二是通過頭腦分析思維,做出適當的反應和行動。因為意識是人類心理活動發展的高級階段,是人之大腦對客體的主觀映像,因此運動員意識強大,能力就越強。籃球意識的提升在于實踐經驗的慢慢累積,所以,提高中學生籃球運動員意識的培養與訓練很重要。基于此,本文針對中學生籃球運動員整體意識不強的問題,對參加籃球運動的整體思想意識進行了深入的研究,為中學生籃球運動員的培養提供理論依據。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

中學生籃球運動員籃球整體意識。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻法

通過系統查閱數據期刊庫(1990～2003年)有關文獻《談籃球意識的培養》、《談籃球意識的培養》、《籃球意識訓練的相關因素研究》等,相關文獻《籃球意識培養初探》、《籃球意識幾個問題的探討》等,全面了解籃球戰術意識訓練的發展現狀,研究的最新動向和水平,把握當今世界籃球戰術意識訓練和培養的特點以及發展趨勢,為本文提供了理論支持與建議。

1.2.2 訪談法

通過電視轉播,錄像分析,教學實驗,采訪專家、學者、老師等人員,對本文起到了關鍵性作用。使我明白國內外籃球運動員整體意識的發展和進程,到達怎么一個水平,使我了解到國內外籃球整體戰術意識的差距和需要彌補的地方。

2 研究結果與分析

2.1 初期教育

中學時期是人生心理發展的黃金時代。這個黃金時期訓練和培養具有決定性意義。研究表明,初中二年級到高中二年級的學生的智力發展的關鍵時期。青少年的思維從經驗到理論。他們逐漸擺脫對感性材料的依賴,在理論指導的抽象的思維活動中的應用,深入思考的發展,獨立和批判性思維,為喜歡獨立思考,深入探討和質疑,最終思想意識成熟。思維是智力的核心。思維能力的發展,促進發展的觀察、記憶、聯想和想象,使智能的整體水平已迅速提高。隨著身體的發育和智力的發展,中學生的個性逐步形成。個性心理包括動機、興趣、理想、信念、世界觀等個性意識傾向性；能力、氣質、性格等個性心理特征。因此,籃球運動員的整體意識必須從中學生時期開始訓練和培養。中學生多數比較好動,對很多實踐活動都想嘗試,很多興趣的來源都是受到明星、家長、教師等影響,對未來有很多向往,可是目的性不強,自覺性較差,容易動搖。他們的抽象思維能力慢慢增強,可以自己對問題進行思考,面對訓練過程中發生的況況,又困惑又好奇,這時期是提升思維能力的好時機。當然,由于這個時期接觸的技術、戰術都屬于基礎性的,他們的思維能力必然受到一些限制,滿足不了他們的求知欲,所以教練要把握好時機,循循善誘,因勢利導,訓練后不但要掌握多種戰術,而且要學會舉一反三,領悟這些籃球意識,實踐中運用起來,提高球感和無球時場上位置感的培養,加強自我情緒的控制能力,學會調節心理狀態,要鍛煉他們的意志品質。因此,教練員應爭取各方向的支持和協助,通過教育和誘導,使隊員明確為誰打球,為什么打球,球隊和自己的奮斗目標是什么,應該作一個怎么樣的隊員。通過組織參觀優秀隊的比賽、電視、錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細膩精練的技術動作,講述籃球運動及著名運動員的趣事,來培養隊員愛好籃球運動的濃厚興趣,使隊員樹立起熱愛祖國、熱愛集體、熱愛籃球事業,愛別人亦為別人所愛,遵守紀律,有信心,有拼勁,勇于勝利的整體意識。

2.2 整體意識的培養與訓練同訓練計劃相結合

優秀的運動員和球隊要擁有良好的整體意識。對運動員來說,要有自我要求明和確的目的。對球隊來說,要統一的奮斗目標及思想與行動;整體意識的是一項需要長時間培養和訓練的工作。要結合球隊實際情況,有目的性地、有針對地進行訓練。各個階段要各個階段的不同的工作要求。比如說剛組建隊伍時或者訓練剛開始應重點培養團結互助、熱愛打球、遵守紀律、熱愛集體的思想意識;比賽時期應重點培養集體榮譽感、責任感、有沖勁、英勇智慧的思想意識。

2.3 戰術意識的培養和訓練有助于整體意識的提高

戰術配合意識指比賽時自覺積極地貫徹戰術意圖,可以和同伴相互配合,將全隊變成一個戰術集體。籃球運動是一個集體比賽的項目,參加比賽的運動員必須通過一定的戰術,發揮全隊的優勢,不然全隊水平很難提高。除結合整體意識和正確運用技術的訓練外,有計劃、有目的地組織運動員參加比賽,是培養戰術意識的最主要手段。通過比賽可使隊員對復雜的比賽情況有正確的分析能力,能識破對方隊的意圖,加強本隊隊員之間的默契,以使已掌握的動作技巧和戰術意識能根據場上變化的情況,有針對性地運用起來。不論在訓練和比賽中,戰術的運用都要有明確的目的性和任務,使隊員不僅能按照預定戰術行動,而且要使隊員理解為什么這樣做,要結合實際講解籃球比賽的規律和理論知識,指導和啟發隊員善于觀察判斷,提高其獨立思考的能力。如快攻“二打一”時,應根據實際情況迅速做出判斷采取行動;當防守者封蓋能力強時,應用運球吸引防守者,再傳球給空檔處同伴上籃得分;當防守者防守能力較差或已多次犯規,可強攻上籃,造成對方犯規;如對方聯防嚴整時,不應冒然進攻,應采用各種陣地移動進攻的戰術配合,不外乎是在前鋒、中鋒、后衛之間,所做的掩護、策應、傳切、突分等四種基礎配合上的各種人員的多少,方向、位置、角度、路線以及時間、空間的變化。在教育和訓練中要多進行二三個人的配合套路,增加配合意識。所以在訓練和比賽中應有重點的分期、分批對運動員進行技術反應的專門性統計,看錯在哪里,為什么,有多少是合理的的,有多少是不恰當的,找出問題,總結出來,將問題反饋給運動員,在進行重點訓練,經過反復不斷地實踐,進一步提升戰術意識。

2.4 加強以聯防戰術為主的整體防守訓練有助于整體意識的提高

現代籃球防守不再是以前被動的跟防,而是很積極的。近幾年,高空優勢、高速度、高難動作成為世界籃球運動的發展趨勢。逐步提升的進攻技術,逼迫著防守技術、防守戰術也要更好的創新與發展。20世紀70年代后期,美國、南斯拉夫等國家提出并研究了防守要“以球為主,球、人、區三位一體”的防守戰術體系。提高對球的爭奪、抑制與破壞進攻的配合,增加獲球的次數,提高進攻次數,獲得更多的分數。它表現出防守的攻擊性、主動性和靈活性,它提出了更高的要求對運動員的意識和防守技術,它要求防守者具備快速反應判斷能力、協防意識,將視野變得更開闊;同時還要求全隊集體防守組織更加嚴密。防守隊員不但可以觀察球和隊友,還可以看到別人的配合情況,敢于在必要時放棄自己要面對的對手、區域去補防或者搶斷對方傳球。成為可以相互配合,相互補位的集優型綜合防守。因此,對中學生要貫徹“以球為主,球人區兼顧”的聯合防守原則,在訓練過程中不但要對全隊聯合防守能力配合、局部聯合防守能力與進行訓練外,在協防意識也要提出各種不同的要求:踴躍地進行搶位防守的意識;沒有球權后,馬上進行防守的意識;使看人界線的意識不斷突破;對持球人的防守,要依據進攻隊員的特點,采取措施,機動變化,起近防守,做到影響并控制對方傳球與借機搶斷的意識;對無球人防守其中包括:隨時準備斷球的意識,強占斷球路線;隊行機動變化育識;協助搶籃板球及協助反擊意識;反掩護的意識。

3 結語

對整體意識的培養與訓練要從中學生時期開始同整個訓練相結合進行培養與訓練。要狠抓基本技術,并結合實踐,加強對抗性訓練,使隊員在復雜、困難的條件下鍛煉意識、意志和實戰能力,并且要針對隊員的不同特點,提出不同的要求,將其發展為基本技術過硬,又具特長的運動員。要充分調動運動員的積極性、主動性和自覺性。要貫徹“以球為主,球人區兼顧”的防守原則,在進行整體防守的訓練中強化個人防守能力,做到既能整體聯防,又能單獨盯防。只有通過這樣的培養與訓練,才能為他們以后的運動生涯奠定良好基礎,使他們的籃球運動水平得到長足的發展,成為優秀的籃球運動員,最終促進國內籃球水平的整體發展。

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