心理學教學中的育人策略

李永強 張娟娟

（安陽師范學院人文管理學院 河南 安陽 455000）

公共心理學課程是高等師范院校師范專業或教師教育專業學生的一門必修課，在師范專業或教師教育專業開設心理學課程主要有三個目的：一是通過學習，使大學生了解心理學的基本內容、基本原理及理論體系，理解并掌握人的心理活動特征和規律；二是培養大學生的心理學素養，使他們學會在學習、生活以及未來的教育實踐工作中從心理學的角度分析和解決具體問題；三是促進大學生自身心理發展，增強自身的心理素質，提高心理健康水平，形成健全人格。高等師范院校師范專業公共心理學課程教學中教師如何既讓學生學習理論，又能使學生心理素質不斷提高，從而在教書中實現育人的目的呢？筆者結合自己多年的教學實踐，談談在公共課心理學教學中的育人策略。

一、發揮學科優勢，注重心理健康教育

世界衛生組織認為：“健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒有疾病及虛弱現象。”從世界衛生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統的理解有明顯區別的是：它包涵了三個基本要素：軀體健康、心理健康、具有社會適應能力。現在對心理健康的標準是這樣定義的：具有充分的適應力；能充分地了解自己，并對自己的能力做出適當的評價；生活的目標切合實際；不脫離現實環境；能保持人格的完整與和諧；善于從經驗中學習；能保持良好的人際關系；能適度地發泄自己的情緒和控制自己的情緒；在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；在不違背社會規范的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。

心理學最讓人先想到的就是心理健康。的確，心理學研究中有很多與心理健康有關的內容，比如，學習動機的激發、情緒管理、健全人格的培養與塑造，讓學生既學習了心理學知識，又能結合自身的需要不斷促進自身的發展。大學生常見的心理問題主要有學習問題、人際交往問題、情感問題、性問題、就業問題等。在教學中，我注重結合心理學課程中的相關內容，及時對學生進行教育。關于學習問題，我首先運用學習動機理論引導學生對所學內容產生興趣，并逐漸達到自主性學習的要求；人際交往問題，我利用馬斯洛的需要層次理論強化人際交往對人獲得安全感和歸屬感等方面的重要性，同時指出不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康就會受到損害；愛情是大學永恒的主題，大學生正處于青春期，生理機能已經成熟，逐漸產生了戀愛的要求，但是如果在這個問題上處理不當，就會直接影響心理健康及學習和生活。目前，大學生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適，性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。大學教師無權反對和制止大學生的愛情，但有義務對他們進行正確的引導，有責任對出現的問題如失戀的學生提供主動及時的幫助。教學中，我運用美國心理學家阿爾伯特·艾利斯（Albert Ellis）的理性情緒療法，改變學生不合理的認知，引導他們走出失戀的陰影，既提高了他們的心理健康水平，也防止了更大問題的出現。

二、結合學科內容，注重積極心理引導

積極心理學認為，心理學有三項使命：治療精神疾病、使人們的生活更加豐富充實、發現并培養有天賦的人。按照積極心理學的理論，學生的優點越表揚越多，缺點越批評越多。一個人經常受到批評，久而久之，會形成習得性無助。習得性無助學生的學習生活經驗往往是失敗的，從而逐漸認定自己永遠是一個失敗者，無論怎樣努力也無濟于事。在教學中，首先我向學生傳授美國心理學家塞利格曼關于習得性無助的研究，讓學生了解積極心理學的內容；其次我對待學生注重以正面表揚為主，鼓勵學生主動學習，讓學生體會到更多的積極情緒，提高他們的自我效能感；要求學生根據自己的情況設置不同的目標，讓每個學生都能產生學習的成就感。

三、識整體顧大局，注重健全人格培養

大學時代既是學習掌握知識的黃金時代，也是人格發展的重要階段，教育最重要的任務之一就是培養學生的健全人格。健全人格是指人格和諧、全面、健康的發展，人格處于健康狀態，是與社會環境相適應，為其他社會成員所接受而又充分展現主體個性特征的人格模式。根據黃希庭先生的研究，健全人格具有以下特點：對世界抱有開放態度，樂于學習和工作，不斷吸取新經驗；以正面的眼光看待他人，有良好的人際關系和團隊精神；以正面的態度看待自己，能自知、自尊、自我悅納；以正面的態度對待現在和未來，追求現實而高尚的生活目標；以正面的態度對待順境和逆境，能調控情緒，心境良好。近年來，不斷發生的大學生人格退化、裂變事件，已向全社會提出了警示，大學生健全人格的培養已經成為高校非常迫切的需要，特別是師范專業的學生，作為未來的教師，如果他們的人格出現問題，影響的將會是眾多的學生。在教學中，我的具體做法是從小事抓起，注重隨時隨地的教育，培養學生的良好的生活和學習習慣，而習慣對健全人格的培養至關重要。

四、看現實觀未來，注重職業生涯規劃

大學生就業問題日趨嚴峻，大學生畢業后能否順利進入社會、找到自己合適的位置，引起了社會的廣泛關注。作為大學教師，我們理所當然希望自己的學生畢業之后找到理想的工作。職業生涯規劃是指針對個人職業選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現這一目標的過程。換句話說，職業生涯規劃要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業。

教學中，一是確立就業目標，開學之初我就要求學生每人寫一份本學期個人發展目標和自薦書（自薦書中的空白部分即將要達到的內容留待以后逐步補充完整），注重過程監督，并要求學生之間互相監督。這樣學生的行為有了強烈的方向感，知道自己將要走向何方以及怎樣到達目的地；二是運用心理學中人與職位匹配的原理，幫助學生確立更適合他們的職業目標，以及如何揚長補短，真正實現個人的良性發展。三是利用課間時間播放求職類節目，如深受大學生喜歡的中國教育電視臺《職來職往》節目，讓學生提前熟悉求職的過程，為他們今后就業打下良好基礎。

在高校師范專業心理學教學中注重育人，既有利于學生對心理學知識的學習和運用，更有利于他們的健康成長和長遠發展。