足球運動身高體重選材理念的爭議與探討

李光輝

“2020年集體球類項目整體水平顯著提高，進入先進國家行列”，這是我國奧運爭光計劃（2011－2020）的主要任務之一［1］。集體球類項目主要包括足球、籃球、排球、手球、曲棍球、冰球等。而足球作為一項廣受人們喜愛的開放式運動，在中國也廣受歡迎，我國國家副主席習近平在2011年表達了對中國足球發展的三個愿望——中國世界杯出線、舉辦世界杯比賽和獲得世界杯冠軍［2］，毫無疑問足球是我國未來十多年集體球類項目發展的重中之重。

自上世紀80年代初進行足球運動員選材研究以來，后備人才的選拔理論和實踐已經積累了30年經驗。然而，令人遺憾的是，一個13億多人口的國家迄今為止還沒有培養出一位國際頂級水平的球星。原因何在呢？國際足聯技術部主任米歇爾［3］參照先進國家的經驗對此進行了初步分析，指出中國并非缺乏優秀球員苗子，是選材范圍窄導致國家隊并沒有集結到最優秀的球員。這里，選材范圍窄包括兩個層面，一個層面是地理位置上的窄，選材主要局限于一些特定的城市，很少去廣大的農村，另一個層面是選材理念的狹隘，其中過于偏重身高體重等形態指標就是其中一個明顯標志。國際上通行的選材因素會多方面考量，但是在我國身高和體型等形態指標與優秀足球運動員及運動成績的關系一直被首先強調，通過文獻資料檢索發現，有關這類主題的論文還不少，在知網用關鍵詞“選材”＋“足球”截止到2012年7月一共檢索到293篇相關文章，其中“身高”＋“足球”的相關文章有199篇，經整理后可以分為兩類相互對立的觀點。一類觀點認為足球運動員身高和體重等形態指標是決定成功的必需因素。筆者可檢索到的有關身高與運動成績關系的最早文獻是1986年楊一民［4］發表的一篇論文，他認為身高和體型是優秀青年足球運動員形態特征上不容忽視的兩大指標。然而，另一類觀點則認為［5］身高和體重等形態指標不是決定運動員成功的必須因素。通過對世界上多個國家的不同球隊的足球運動員的平均身高和體重進行統計后發現，足球運動員的身高和體重變化很大，比賽水平越低，運動員的身高越高。

因此，有關身高和體重等形態指標是否與足球運動員成績相關的觀點已經成為了我國足球選材理論和實踐所亟需解決的關鍵課題之一，本研究通過從運動生物力學理論以及國內外足球運動實踐等多個角度對足球運動員身高體重與運動成績的關系進行實證研究，旨在正確認識兩者的關系，以期為足球選材提供科學依據，促進我國足球運動可持續發展。

1 研究對象與方法

1．1 研究對象

中前場足球運動員的身高體重等身體形態指標。

1．2 研究方法

采用文獻資料、生物力學分析、比較和邏輯分析等研究方法。

2 討論與分析

2．1 運動成績的概念及與身體形態指標的層級關系

運動成績和競技能力屬于運動訓練學兩個重要的基本概念。運動成績［6］是根據特定的評定行為對運動員及其對手的競技能力在比賽中發揮狀況的綜合評定。運動成績包括競技水平和比賽名次兩個要素，是運動員參加比賽的結果。競技能力由體能、技能、戰術能和心智能四要素構成的多級控制系統，具有非線性的特征。如果把競技水平視為一級指標的話，體能則為三級指標，身體形態屬于四級指標。身體形態主要集中表現在身高體重、體脂百分比和體型等方面。

2．2 我國足球實踐表明身材高、力氣壯的選材模式不一定能取得好的運動成績

身高體重作為數量化的客觀指標，一直被我國足球管理機構和大中專院校以及俱樂部作為選材和評價的基礎指標。金川江［7］、張寧［8］等通過統計參加第18、19屆世界杯參賽運動員的身體指標與運動成績的相關性得到結論認為：反映足球運動員的身體形態特征的三個重要指標身高、體重、克托萊指數，與比賽成績存在一定的相關關系。孫文新［9］等對中國優秀足球運動員的身體形態特征的測量數據進行統計分析后發現，優秀足球運動員身材高大，體格健壯，前衛身高179．42±4．32 c m，體重75．14±5．42 kg；前鋒身高180．50±4．50 c m，體重73．62±5．79 kg，這些數據可以為中國優秀足球運動員的選材和選拔提供理論依據。馬南京等認為：在足球運動中，身高、體重和克托萊指數在一定程度上反映了運動員相互對抗的身體條件。秉持的依據認為運動員的身高和體重決定了比賽中的對抗能力，身材高大的隊員，其控制的比賽空間相對較大，提高了運動員防守時的強干擾能力和防守的成功率；在與體重相對較輕對手的身體對抗中，體重較重的隊員往往能夠取得優勢戰勝對手，順利完成技戰術動作［10］。

然而，20多年的中國足球成績統計結果表明，身材高、力氣壯的選材模式并沒有取得預期的運動成績，相反，足球水平整體存在下降趨勢，其中一個最明顯的標志是后備人才比較缺乏，2011年注冊的球員不到1萬人。已有研究表明造成我國足球水平下降的因素是多方面的。盧元鎮認為我國競技體育的現行管理體制屬于與計劃經濟對應的高度行政壟斷性質，因而需要付出后備人才萎縮等方面的人文代價［11］，程其練等認為我國競技體育由國家辦過渡為社會化的過程銜接不暢、轉型緩慢導致了無法依靠社會提供更多的后備力量［12］，鮑明曉認為組織和人才的專業化程度嚴重滯后導致了俱樂部的短期行為而不能持續發展后備力量［13］。茅棚從訓練學的角度說明了用行政力量來操作選材標準坑害了中國的足球發展，選材標準錯誤是導致中國足球水平被阻的重要原因之一［14］；法國籍著名足球教練特魯西埃［15］從自身擔任多個國家隊主教練的經驗角度指出我國俱樂部傾向于高個、體壯類型的選材標準是錯誤的。這些訓練的、制度的因素的確阻礙了我國足球運動的持續發展，然而，導致后備人才稀缺的直接原因則是我國足球的選材標準錯誤。這種錯誤不僅體現在缺乏規范的選材操作程序，更嚴重的是光身高這一項固定參數就使絕大多數中國人無法進入選材范圍（2000年國民體質監測公報的調查數據顯示中國男人的平均身高約1．69 m，而足協的優秀選拔標準約為1．8 m）。因此，選材標準高是造成選材面狹窄的直接原因之一，這種類似精挑細選的模式對于那些單項運動和世界上競爭不怎么充分的運動項目而言對運動成績的影響可能看不出來，但是對于像足球這樣的集體對抗項目，而且還是一個充分自由競爭的領域，這種選材模式就顯得點相形見絀了。足球作為一項社會化程度高的大眾項目，有點類似廣種薄收的模式，要想用行政力量覆蓋的話需要付出巨大的成本和代價，實際上是不可能實現的。所以，身材高、力氣壯的選材模式通過直接壓縮選材的空間必然導致后備人才稀缺，而后備人才的缺乏導致足球無法可持續發展，過去十多年來我國足球發展的歷史經驗已經表明足球可持續發展受限勢必會出現俱樂部財政惡化，這樣進一步阻礙后備人才的加入，形成惡性循環，使整個國家足球成績迅速下滑。

2．3 國際足球選材理念正在轉向多元化

西班牙巴薩俱樂部在選材理念上，最早比較清晰地表達了對身高體重指標的忽略。在20世紀70年代以前，拉瑪西亞青訓營大門上貼有一張通告，“如果你提供給我們的是身高矮于1．8 m的年輕人，那就免進。”這張通告在上世紀70年代初被一位新來的教練撕掉，經過接近20年的技術改造和培養，巴薩在1992年贏得了西甲聯賽和歐冠聯賽雙冠軍，從此奠定了俱樂部的技術風格和在世界足壇的領先地位。巴薩青訓營選材標準的成功轉變正在顛覆國際足壇以往的選材理念。

由于我國足球水平在世界上還較為落后，因此，從觀察和測量國內優秀運動員的樣本數據所得到的結論的科學性是需要進一步驗證的。基于此，本文隨機選擇了10位當前國際頂級水平的中前場足球運動員，來觀察是否身體形態特征與他們的競技水平以及運動成績存在關聯。表1列出了當前10位世界頂級中前場運動員的身高體重指標。

從表1中可以看出，優秀中前場運動員的身高體重存在顯著性差異，有高1．84 m的C羅，也有1．69 m的梅西，有體重和克托萊指數高的羅本，也有體重和克托萊指數低的內馬爾。實際上，當前足球水平世界排名第一的西班牙國家隊平均身高1．79 m，排在俱樂部第一位的巴薩平均身高1．77 m，運動成績和身高沒有可以分辨的關聯。理論上而言，身高體重作為運動成績下的兩個四級指標，利用統計方法去和運動成績作相關性計算是完全不合邏輯的，運動成績是一個多變量的非線性參數，身高體重屬于一個確定的數量型參數，兩個參數無法在任何條件下具備某種對應的線性關系。所以，只要身高體重符合健康標準達到足球運動的條件，身體形態指標與運動成績之間就不會存在可以分辨的對應關系。

表1 當前世界上十位優秀中前場足球運動員的身體形態特征

2．4 運動生物力學理論分析表明身材高壯對身體的平衡和移動速度構成不利影響

2．4．1 身體的移動速度遠比身材指標對控制比賽空間的作用顯著

身材高壯對于運動員來說其實是一把雙刃劍，不同的運動項目需要什么樣的合適身材需要具體問題具體分析。具體就足球這種大面積場區的同場對抗運動而言，一個標準足球場的面積是7140 m2，通常一個身高1．85 m的運動員腿長約1．1 m，在運動員靜止站立的情況下，這個運動員在足球場水平面上的理論覆蓋場區面積可以近似看作以一條腿與地面的支點為中心、半徑1．1 m所畫出的一個圓，也就是說這個運動員控制的比賽空間約3．8 m2，這個面積約占整個足球場大小的0．05%。依據這種推理模型，可以得到運動員的腿越長，身高越高，獲得頭球爭頂權的幾率越大，控制的比賽空間越大，這是以前我國足球界一直認為身高很重要的依據。但是，根據現代職業足球運動的專項特征，中前場運動員90 min內平均運動距離超過10 k m，靜止站立的時間平均15 min左右，相比而言，更多的時間在跑動。在運動條件下，職業足球運動員的平均奔跑速度在8．2－8．5 m／s，1 s時間能奔跑的線性距離約7 m（扣除150 ms的起動時間），以7 m為半徑畫出的圓面積是153．8 m2（運動員的腿長相比運動距離而言可以忽略不計），也就是說運動狀態下1 s之內可以達到的比賽空間約150 m2，約占整個球場面積的2%，運動時覆蓋的面積遠大于球員靜止站立時的控制空間，意味著無論運動員的身高多少都幾乎對比賽空間的控制大小沒有決定性的影響。因此，從控制比賽空間大小的角度來說，運動員移動身體的速度遠遠比運動員的靜止身高體重更顯著地影響了控制空間的大小。

2．4．2 運動員體重越重對維持身體動態平衡的目標挑戰越大

依據足球專項特征把對抗分為兩類，一類是在靜止狀態下，另一類是運動狀態下的對抗。當靜止站立時，假設兩個體重不同的運動員作簡單的身體直接對抗，這種對抗可以簡化為彈性碰撞模型，依據牛頓定律和動量守恒定律，質量是慣性大小的唯一量度，碰撞的作用力與反作用力大小相等，顯然慣性大的人維持靜態平衡的能力越強。也就是說，體重越重，對抗中越有優勢。這是以前我國足球界認為體重重要的依據。

當兩個運動員作相對運動時，對抗中發生身體碰撞。這時候，身體重心面臨兩個作用力的任務調節，一是因身體的突然減速形成加速度而產生的力，該力是和身體體重成正比的，二是碰撞所產生的作用力或反作用力，這個碰撞力對于兩位運動員來說在理論上是大小相等的，因此這兩個力所形成的合力與運動員的體重是正相關的，體重越重，運動員所受的合力越大，就需要更大的維持身體動態平衡的能力。并且，隨著現代足球比賽職業足球運動員對運動傷害的防范意識越來越強，一場比賽中發生這種類似簡單的正面沖撞的次數幾乎很少，更多情況下其中一名體重較輕的運動員在碰撞階段會做出姿勢調整盡可能減弱和卸掉一些相互作用力，這給體重相對較重的運動員維持姿勢平衡帶來了更大挑戰。中國傳統武術中類似“四兩拔千斤”的情形反映的就是當對抗發生在運動狀態下時，體重越重身體維持平衡越困難。

總之，現代足球運動的對抗情形更多的發生在有球跑動時，這種情況下運動員的體重指標反而對其維持身體平衡的目標構成了挑戰，因此，對于現代足球運動員來說，維持身體動態平衡的能力遠比體重指標更重要。

2．4．3 運動員身高體重指標對急停急轉速度的影響

Nor man C Heglund et al提供了一個估算奔跑時步頻（f）與體重（M）的經驗函數關系［16］：

從式（1）可以看出，運動員的步頻與體重成負相關，也就是說，體重越高，步頻越低。步頻是田徑運動員選材的一個重要指標，其快慢主要決定于人體神經過程的靈活性與快肌（白肌）纖維在肌肉中的百分比，運動器官的協調性，肌肉力量及收縮速度等，是一個先天性較強的因素。對于足球運動員來說步頻也是一項很重要的參數，首先，奔跑速度是步長（L）與步頻的乘積，即

步頻越高，運動員的奔跑速度越大。

第二，已有研究表明步頻反映了神經興奮轉換的速度，步頻越高，轉換速度越快，反應時越短，起動時間越短，反應越快。

經驗表明體重和身高（H）正相關，即

由式（1）和（3）可以得到，步頻和身高反相關，身高越高，步頻越低。

在急停時，體重越重，所需的制動力越大，急轉時，轉動慣量與體重成正比，因此體重越重，急停急轉的所需的時間越長。

總之，體重一方面直接與急停急轉能力相關，體重越重，急停急轉所需的時間越長；另一方面，身高體重指標值越高，運動員的步頻越低，導致起動時間越長。長的動作時間對于很多運動來說都是不利的，尤其在足球運動中，有時關鍵的幾秒鐘可能就決定了勝負，因此，運動員身高體重體重指標值越高，起動和急停急轉速度越慢，需要的動作時間越長。

2．5 現代診療技術有助于運動員的身體形態指標符合足球比賽的健康標準

在現代醫療診斷技術發達的今天，如果在運動員發育早期檢測到存在某種影響其身高發育的內分泌或神經缺陷機制，現有的臨床診斷技術以及治療方案基本上能保證任何一個人的身高符合足球比賽的健康標準，這方面成功的一個經典案例就是梅西。早期生長激素的適度缺乏促進了他在競爭中把專項盤帶突破技術練到日臻完美，使他成年后成為了當今世界上數一數二的頂級前鋒。因此，即使在早期的選材階段，對小運動員成年后的身高進行遺傳估計也完全是多余的。不僅是因為在技術成熟前一個特定的身材可能促進某一技巧的獲得，在某一特定位置具有特別的競爭力，更是因為足球本身就是一種塑造良好身體形態的運動方式。

3 小結

從結合足球專項特征的運動生物力學分析和國內外足球運動發展的實踐可以看出，重視身高體重等身體形態指標的選材理念并不能確保取得預期的運動成績，相反，高的身材體重指標對運動員的平衡能力和快速移動身體的動作能力構成負面影響，因此身體形態指標作為足球運動員的選材標準來說不是非達到某個數值不可，尤其是在早期選材階段，對小運動員的未來身高等形態特征進行遺傳估計完全是多余的。因此，多元化的選材觀念也許更適合足球實際。

［1］ 國家體育總局．奧運爭光計劃綱要（2011－2020年）［Z］．2011－04．

［2］ 楊方舟．習近平會見韓國客人談中國足球 希望世界杯奪冠［EB／OL］．htt p：／／gx．people．co m．cn／GB／179479／15082835．ht ml，2011－07－06．

［3］ 曾耀瑩．FIFA技術部主任為國足把脈 足協亟待解決三大癥狀［EB／OL ］． htt p：／／sports．sina．co m．cn／n／2011－02－18／15305455969．sht ml，2011－02－18．

［4］ 楊一民．我國優秀青年足球運動員身高和體型特點及其與場上位置和戰術打法關系初探［J］．四川體育科學學報，1986（2）：36－42．

［5］ 比約恩·埃克布洛姆．足球（運動醫學與科學手冊）［M］．北京：人民體育出版社，2003．

［6］ 田麥久．運動訓練學［M］．北京：人民體育出版社，2000．

［7］ 金川江．第18屆世界杯足球賽運動員身高、體重、年齡與運動成績相關性研究［J］．沈陽體育學院學報，2007（4）：112－115．

［8］ 張 寧，王文彬，許彩明．第19屆世界杯足球運動員身體指標與運動成績相關性研究［J］．南京體育學院學報，2011（4）：81－83．

［9］ 孫文新，侯會生．中國優秀足球運動員身體形態特征和目標結構模型［J］．北京體育大學學報，2007（10）：1418－1420．

［10］馬南京，臧秋華．足球場上不同位置運動員身體形態特征比較［J］．哈爾濱體育學院學報，2005（3）：100－101．

［11］盧元鎮．中國競技體育現行管理體制的制度性代價［J］．體育學刊，2010（3）：7－12．

［12］程其練，鄭國華，郎勇春，等．我國競技體育管理體制現狀及存在的問題［J］．北京體育大學學報，2009（9）：15－18．

［13］鮑明曉．我國足球運動管理改革的經驗與問題［J］．體育文化導刊，2009（7）：1－5．

［14］茅 棚．論中國足球－無知專斷壓垮中國足球［J］．體育與科學，2006（5）：1－10．

［15］特魯西埃：俱樂部選材標準有問題 留洋球員促發展［EB／OL］．http：／／sports．china．com／roll／11039233／20111013／16810540．ht ml，2011－10－13．

［16］Nor man C．Hegl und，C．Richard Taylor．Speed，stride frequency and ener gy cost per stride：ho w do t hey change wit h body size and gait？［J］．J Exp Biol 1988，138：301－318．