高校大學生健康保健意識的調查研究

孔慶平

湖北經濟學院醫院，湖北武漢 430205

高校大學生是國家未來發展的棟梁[1]，因此提高高校大學生的健康保健意識是高校健康教育的宗旨。我國大學生在入學前的健康教育意識普遍較低，對大學生進行健康教育宣傳、普及健康知識提高大學生對健康的認識是大學生健康教育的現行任務。健康教育宣傳可以提高個人、家庭和社會健康意識，對大學生進行健康教育首先要讓大學生樹立正確的健康保健意識，其次要讓大學生了解到自己對健康知識缺乏的危機感，同時借鑒當今社會存在的健康問題，讓大學生了解一些常見疾病的本質，讓大學生意識到擁有健康身體的重要性。進行健康教育宣傳、普及健康知識可以很大程度上提高大學生的健康保健意識，促進大學生的身體健康。現將研究調查結果分析總結如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

2006年9月調查的對象為我校2006年剛入學的一年級高校大學生。2010年6月調查的對象為我校2010年即將畢業的四年級高校大學生（即為原2006年調查的1000名大學生）。

1.2 方法

2006年9對我校剛入學的一年級的高校大學生通過問卷調查的方式，內容針對大學生的健康意識和保健意識及生活方式進行提問，對反饋回來的問卷信息排除無效的問卷隨機抽取了其中有效的1000份作為樣本，其中男女生各500人。

四年的大學生教育學校注重健康教育、體育鍛煉、宣傳健康知識、學習常見疾病的科普知識并設立相關的課程等。

2010年6月對我校即將畢業的四年級的高校大學生同樣通過問卷調查的方式，內容針對大學生現在的健康意識和保健意識及生活方式進行提問，對反饋回來的問卷信息同樣排無效問卷并隨機抽取了其中有效的1000份作為樣本，其中男女生各500人。

對兩次調查結果分別進行統計，整理，并比較兩次結果，綜合各方面的實際情況進行分析總結。

1.3 統計學方法

采用SPSS 13.0統計軟件對兩組數據結果進行統計學分析，組間比較使用配對t檢驗，計數資料以絕對數和百分率表示，計量資料采用均數±標準差（s）來表示，P ＜ 0.05表示差異有統計學意義。

2 結果

通過第一次調查發現，大學生在入學前，體育課較少平均每周兩節；早上吃早餐的，其中男生為252人，女生為198人；平時利用課余時間鍛煉身體的，男生為146人，女生為162人；夜晚11點之前休息的，其中男生僅有35人，女生68人；在活動前因沒有參與熱身活動而受傷的人達到136人；在活動中沒有補充水份的人多達266人。數據整理統計后我們可以得出，用早餐人數占到45%，每天接近一半的人不用早餐，平時參加體育鍛煉人數占30.8%，夜間11點之前休息的人數占10.3%，在活動前因沒有參與熱身活動而受傷的人數的百分比為13.6%，在活動中補充水份的人數的百分比為73.4%。

通過第二次調查發現，大學生在高校就讀期間，體育課增加平均每周有四節；早上吃早餐的，其中男生為435人，女生為465人；平時利用課余時間鍛煉身體的，男生為378人，女生為324人；夜晚11點之前休息的，其中男生有309人，女生387人；在活動前因沒有參與熱身活動而受傷的人數占45人，百分比為4.5%；在活動中沒有補充水份的人數占57人，百分比為5.7%。數據整理統計后我們可以得出，用早餐人數占到90%，平時參加體育鍛煉人數占70.2%，夜間11點之前休息的人占到69.6%。

兩次問卷調查統計的結果表示進行健康教育、宣傳健康知識、學習常見疾病的科普知識后大學生意識到健康的重要性，多數人都改變了不良的生活習慣，加強體育鍛煉，均增強了健康保健意識。具體情況見表1所示。

表1 兩次調查學生的健康保健意識和生活方式的結果比較（%）

3 討論

目前許多高校均認識到健康保健教育的重要性，不再認為健康保健知識不能提高大學生的成績同時也不能提大高學生的修養，都注重對大學生的健康教育，健康保健知識的宣傳及常見疾病的科普知識的學習，從而提高了高校大學生的健康保健意識差，認識到身體健康的重要性。高校同時也重視體育教育[2]，體育課也規范化，并注重培養學生的體育理論知識，以減少學生在運動過程中因缺乏自我保護意識而受傷[3]。

面對大學生剛入學時存在的這些問題，首先學校重視健康教育為主的體育教學，高校體育教育和健康教育都是為了增進學生的身體健康和增強學生的體質，因而要把健康教育與體育教育相結合[4-5]；其次在實踐中加強健身保健知識的教育和建立窗口以供學生健康保健知識咨詢：在實踐中提高學生的健康保健知識水平，結合相關事例講解健康保健知識，讓學生科學的掌握健康保健知識，并發動體育愛好者和醫學愛好者成立健康保健知識咨詢站，為學生及時解決生活中遇到的健康和保健問題，為學生提供保健知識[6-8]；同時還大力宣傳健康保健知識和拓寬健身保健課的內涵:學校開立健康教育知識選修課并把健康教育融合到大學體育教學中[9]，來提高大學生的健康保健意識，開展多式多樣的健康教育活動，如開展健康保健知識答題競賽、與體育院校和醫學院校的學生聯誼探討體育和健康知識、社團宣傳常見疾病的科普知識等，讓大學生了解掌握健康保健知識的重要性；最后培養大學生終生健康的意識[10]：現在許多人缺乏體育鍛煉的意識，存在健康危機，而大學生作為一群特殊的群體，更要有終身健康的意識，平時要加強體育鍛煉，盧元鎮[11]教授在《世紀之交體育運動發展的回顧與展望》一文中曾指出這樣的觀點：機械化、電氣化的社會文明會造成生物結構和機能的退化；而高營養、低消耗的代謝會造成人體內物質積累；快節奏、大壓力的生活會造成的人的心理障礙與疾患；高危險的生活、高密度擁擠容易造成意外事故；大面積的環境污染、生態環境被破壞容易造成人類生存條件惡化等，這將造成“文明疾病”和“都市疾病”的廣泛蔓延和爆發。

綜上所述，經過本調查發現大學生在入學前的健康保健意識較低，而經過四年大學的教育如健康教育、宣傳健康知識、學習常見疾病的科普知識等措施的采取大學生健康保健意識有了明顯的提高不良生活習慣得到了很大的改善。因此高校重視大學生的體育教學和健康保健知識的教育是有必要的，這讓大學生了解身體健康的重要性，促進大學生的身體健康，少生疾病和避免在運動中受傷。

[1] 大學應有崇高追求[J].中國高等教育，2004，2（306）：27-28.

[2] 張建平.體育教學的人文觀[J].體育文化導刊，2002（4）：48-49.

[3] 高原.學校體育要樹立健康第一的指導思想[J].體育文化導刊，2002（3）：32-34.

[4] 吳明智，曾吉，李志偉.普通高校體育理論課教學現狀與對策[J].中國體育科技，2001（5）：22-23.

[5] 陳瑜.對我國普通高校體育理論課教材改革的研究[J].體育與科學，1997（4）：43-45.

[6] 柳斌.大力加強學校體育衛生工作積極推進索質教育[J].中國學校體育，1998（2）：4-7.

[7] 陳文卿.學校健康教育學[M].長沙：湖南師大出版社，1994.

[8] 毛振明，賴天德.論傳統體育教學方法與現代教學方法的關系[J].中國學校體育，2005，142（2）：54-55.

[9] 汪培棟，蘇琴.中國高等學校改革與發展[M].北京：新華出版社，1999：73.

[10] 余小渝.高校體育應加強大學自我保健教育[J].四川體育科學，1999（3）：64-67.

[11] 盧元鎮.世紀之交體育運動發展的回顧與展望[J].北京：體育學科，2000（3）：1-6，9.