淺議大學生心理疾病的預防與診治

姚 競

江蘇南通大學新區衛生科，江蘇南通 226019

社會的發展和進步，帶給大學生的是更大的壓力和緊迫感。同時，現代的學生生活條件優越，耐挫折能力較差，造成了近年來大學生自殺、犯罪等不斷增長的主要原因。大多數發錯大學生都有一定的焦慮、抑郁、恐懼等心理疾病，這些普遍存在于大學生中，對他們的學習、生活造成了嚴重影響。

1 資料與方法

1.1 一般資料

2010—2012三 年內患有心理疾病的學生86例，其中男生48例，女生38例。臨床表現：失眠、健忘、心慌胸悶、頭痛、情緒不穩定等，經診斷抑郁癥28例；焦慮癥24例；強迫癥5例；恐懼癥18例；狂躁癥2例；其他9例。癥狀及診治如表1。

表1 86例患者癥狀及診治情況

1.2 診治方法

診斷方法：臨床癥狀分析結合輔助檢查、測試。

治療方法：對話治療、運動治療、藥物治療。

1.3 結果

所有患者全部康復，治療效果良好。

2 分析

2.1 發病原因及危害

大學生是一個特殊的群體，首先，他們即將走向社會，但對社會卻不十分了解，有很強的好奇心和恐懼感。其次，大學生的生理發育已經成熟，可心里發育還不成熟，于是易鉆牛角尖、感情偏執。易受感情、社會、家庭等多方面影響，容易走極端。再次，面對就業壓力很多大學生都很迷茫，不知所措。常表現出自卑、恐慌、煩躁等情緒。

心理疾病如得不到及時的治療和控制，將會使學生的焦慮、抑郁、煩躁厭世等不良情緒加重，釀成不可挽回的嚴重后果。如自殺，通過跳樓、喝藥等極端的方式結束自己的生命。又如傷害他人，如馬加爵案、藥家鑫案等都折射出當代大學生的心理亞健康狀態。如果他們有一個積極的、健康的、平和的心態這些事情就不會發生。因此，對大學生心理疾病的預防和診治是一件非常重要的工作。

2.2 大學生心理疾病的發病特點

很多大學生產生心理疾病后都不能自知，而且常常不重視疾病的發生與診治。第一，把抑郁癥當成打不起精神，多睡睡覺就好了，結果越睡頭越痛。隨著病情的加重就會有自殘行為或自殺的念頭。比如用頭撞墻不覺得痛、覺得很舒服。用刀片劃破手覺得有一種放松感、釋放感。這樣是很危險的。第二，把焦慮癥看作是反應不過來。面對發生的事或身邊的人有一種緊張感，一旦有個小小的失誤就覺得相當嚴重，表現的特別沮喪。第三，把強迫癥看成疑心病，反復思考自己做過的事，常覺得自己有問題，檢查一遍又一遍，控制不住自己的情緒。此外還有把狂躁癥當脾氣不好等等。

2.3 心理疾病的治療分析

心理疾病的癥狀雖有所區別，其治療區別不大。首先，對話治療。多與患者溝通、交流，在交流中注意語言的表達，盡可能溫和，向著患者的思路靠近，讓患者有一種被認可、被重視、被支持的感覺，慢慢的誘導患者走出精神的漩渦。其次，建議患者做適當的運動，不能老是悶在教室、自習室、宿舍等地方。多參加活動，如慢跑、跳舞、打拳等，依據患者自身喜愛選擇適當運動方式。再次，通過一些恰當的方法排泄怒火、壓抑等不良情緒。如做深呼吸，聽音樂，打太極拳，寫發怒日記等。引導學生將不良的情緒、感情發泄出來。此外，還可以多交給學生一些宣泄情感、調節心情的方法，如延遲發怒法，在想發怒的時候稍微的推遲一下時間，比如說推遲5s，并將發怒時間慢慢的延遲，那種容易發怒、失控的感覺就會慢慢消失。又如對著空曠的地方大喊，將心中的郁悶釋放出來等。這些方法不但對大學生的心理疾病有一定的治療效果，而且還能有效的預防大學生心理疾病的發生。

對于較嚴重的患者給予藥物治療，常用的藥物有抗抑郁藥物、鎮定藥物等。如在治療焦慮癥、抑郁癥時，常會用到選擇性五羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）、苯二氮卓類藥物（如利眠寧、奧沙西泮等）；又如恐慌癥，常伴有抑郁癥，多見于大學生中發病。治療時要給予聯合用藥效果會比較好。比如選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRI）聯合苯二氮卓類藥物治療。強迫癥患者以SSRIs治療為佳。在藥物的配合治療下，心理疾病會漸漸康復，但治療過程中一定要讓患者放松心情，不能隨意用藥。必須確診后結合病情合理、按量、持續用藥，直到康復。

3 結語

大學生是祖國的未來，他們強、則中國強；他們智，則中國智。面對心理發育不成熟的大學生，我們要善于誘導，聯合家庭、學校、社會的力量及時的糾正學生的不良情緒，及時的排解他們心中的疑惑、恐懼等，耐心的聽他們傾訴、盡可能的在精神上給他們更多的支持。讓他們更健康、更精神的走向社會、為祖國服務。

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