生涯規劃的內容選擇與方法設計

【摘要】高職院校應開展生涯規劃教育，以幫助學生了解自我—實現自我—超越自我，學會學習與生活，既會做人又會做事。通過學生自我教育，使其樹立生涯意識；通過學校指導監督，使其確定生涯目標；企業則聚焦未來，為其指引生涯方向；家庭助力提升，幫助其推進生涯發展；綜合運用上述方法，真正使學生生涯規劃教育落到實處。

【關鍵詞】高職學生 生涯規劃教育 方法設計 內容選擇

大學是人生發展的黃金時期，是學生由受教育者轉變為社會人、職場人的關鍵時期。這一時期的生涯規劃教育，對于指導高職學生職業成功和實現終身可持續發展起著舉足輕重的作用。

生涯教育是“一種綜合性的教育計劃，其重點放在人的全部生涯，按照生涯認知、生涯探索、生涯定向、生涯準備、生涯熟練等步驟，逐一實施，使學生獲得謀生技能，并建立個人的生活形態”①。高職學生生涯規劃教育，就是根據高職生的成長特點和心理發展規律，依據社會的客觀要求和高職生的未來人生追求，以實現高職學生成為職業技能與職業素質均衡發展的現代職業勞動人才為總目標，以大學生涯發展過程為著眼點，開展生涯規劃輔導，引導高職學生明確個人的生涯發展方向，合理規劃大學生活，實現自己的人生意義。

生涯規劃教育的內容選擇

學業生涯規劃。學習是高職學生在大學期間的主要任務之一，是大學生活的中心內容。學業生涯規劃教育的主要內容包括如何規劃大學學業生涯，培養優良學風，培養學生樹立自主學習、全面學習、創新學習、終身學習、有效學習以及時時、處處、事事學習的理念，提升自己的綜合素養。

生活型態規劃。生活型態規劃就是對于自己今后工作環境、工作伙伴、作息時間、休閑狀況和家庭生活等方面的規劃，是讓有限的人生時間變得更有價值、更有意義的重要體現。

職業生涯規劃。職業生涯規劃教育的主要內容包括自我認知、職業生涯意識培養、職業生涯規劃設計、擇業、就業和創業的原則、方法和技巧，社會對大學畢業生的能力素質要求，大學生的就業能力等等；從而幫助學生認識自我，學會工作，學會生存，最終幫助學生找到適合自己的職業。

人際交往規劃。良好的人際關系是一個人成功的關鍵。人際交往規劃教育就是要讓學生學會與人交往，經營好自己的人脈關系網絡，恰當地認識自己，促進身心健康，正確處理個人與他人、社會之間的關系，增強團隊合作；學會在與人交流的過程中獲得信息，擴張視野，并以此擴充自己的知識，發展已有的知識體系，更新思想觀念，不斷提升自我。

素質拓展規劃。素質拓展規劃教育是高校實施素質教育的一項重要載體，通過進一步整合深化提高綜合學生素質的各種活動和工作項目，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，逐步實現大學生的全面發展，提高大學生的素質和能力，從而提高就業競爭力。

身心健康規劃。身心健康是每個人生涯中一切活動的基本前提和保障。身心健康規劃教育就是要讓學生敢于正視困難和挫折，學會客觀地認識問題、分析問題，提高正確地解決問題的能力，合理調控情緒，自覺調適心理，提高承受挫折和適應環境的能力，為成才奠定良好的心理基礎。

戀愛婚姻規劃。愛情是人生中的重要內容，也是事業成功的重要因素之一。如何樹立正確的戀愛婚姻觀，如何正確處理愛情與學業的關系，怎樣準確區分愛情與友情，愛情的真諦是什么，如何妥善處理婚姻家庭關系等等，都是戀愛婚姻規劃教育的重要內容。

實踐能力規劃。高等職業技術教育不同于普通高校教育，它肩負著培養面向生產、建設、服務和管理第一線需要的高技能人才的使命。實踐能力規劃教育就是要讓學生能夠運用所學理論認識社會、指導實踐，在社會實踐中增強社會責任感，適應未來社會和職業發展要求。

生涯規劃教育的方法設計研究

高職院校開展學生生涯規劃教育，要構建學生、學校、企業和家庭一體化的網絡體系。

學生：自我教育。高職學生是生涯規劃教育的對象，要加強自我教育。一是目標引領。學生在認識自我的基礎上，認清自己的人生方向，設定大學階段的總體發展目標，并從思想品德、學習科研、社會實踐、素質拓展、技能培訓、實習見習等方面細分，制定切實可行的發展規劃方案。以目標引領行動，認真、用心執行方案，成長為全面發展的大學生。二是宿舍激發。宿舍是高職學生生活的重要場所，一個宿舍氛圍如何、舍友之間的關系融洽與否都會直接影響大學生涯規劃目標的實現程度。開展豐富多彩的宿舍文化活動，培養舍友之間的團結合作意識，增進感情，營造良好的宿舍氛圍。通過舍友之間的相互影響，統一思想認識，達成共同奮斗目標，努力完善自我、實現自我。三是班級提升。班級是高職學生生活學習的另一個重要場所。良好的班級氛圍對高職生的生涯規劃目標的實現有著重要的影響。通過完善班干部競選機制、民主議事機制、自我管理機制等，營造和諧、民主、文明的班級環境，激勵廣大學生積極參與班級文化建設。通過開展豐富多彩的班級文化活動，同學之間充分溝通、相互激勵，鍛煉能力，提升自我。

學校：指導監督。學校是高職學生生涯規劃教育的主導者，要做好指導監督工作。一是課程助學。邀請行業專家、專業教師、生涯規劃指導師共同編寫適合職業院校的生涯規劃教育校本教材，開設生涯規劃相關課程，結合學生的特點，設置生涯規劃實訓，培養學生生涯規劃觀念，增強生涯規劃培養的針對性和實效性，使學生掌握生涯規劃各要素的探索方法、決策技巧等。二是教師示范。“教員者，學生之模范也。”②因此要強化教師的素質，認真學習掌握生涯規劃相關理論，觀察處理實際問題，增強教師職業榜樣和人生導師的魅力，真正使教師起到示范作用。三是朋輩輔導。受身心特點的影響，高職學生在遇到困惑或問題時更愿意求助同齡人，因此，朋輩輔導在高職生生涯規劃教育中起著重要的作用。通過朋友或同輩的傾聽、討論、勸告、幫助等，及早發現問題，并通過咨詢專業教師，及時解決問題，從而達到修正人生目標和計劃的目的。四是校園熏陶。通過校園規劃建設和人文景觀，有目的地選擇或創設教育環境對學生進行情感的陶冶，廣泛宣傳高職學生生涯規劃的相關理論知識，使其增強對生涯規劃的認識。并鼓勵學生大力開展形式多樣的科技、藝術和體育等活動，以實踐熏陶對大學生的生涯規劃意識進行影響。五是活動鍛煉。通過社會實踐活動，如公益活動、志愿活動、社會調查、社區服務等，讓學生在實踐中拓展素質，增長才干，鍛煉毅力，培養品格，認識自己，完善自我，提升素質，發展能力。

企業：聚焦未來。就業是民生之本。高職院校教育的特殊性，要求企業參與學生的培養，使學生在了解企業制度、掌握企業規范、熟悉企業文化中聚焦未來，實現有目的、有意義的人生。一是制度指引。建立崗前培訓制度，使學生在了解企業的基本情況、規章制度中，學會以制度約束自己，盡早融入企業文化和價值觀中，成為企業大家庭中的一員。同時，在職業測評和調整制度、職業生涯發展檔案制度、工作績效評價制度等基礎上，規劃自己的職業生涯，將個人發展目標與組織發展方向相協調一致。二是員工榜樣。榜樣的力量是無窮的。企業中的專家、骨干、勞動模范是學生職業生涯的榜樣。高職院校通過邀請企業中的專家、骨干、勞動模范作兼職教師和實習指導教師，以他們的實踐經驗和人格魅力熏陶學生，能增強學生專業學習的信心和確定今后的職業方向，尋找合適的職業發展路徑。三是基地體驗。通過校企合作基地，學生在真實的工作環境中體驗、學習與訓練，了解企業文化、組織機構、規章制度等，親身體驗行業職業道德規范，養成良好的職業道德習慣，培養健康的職業生涯意識，設計科學的生涯規劃。

家庭：助力提升。家庭是社會的重要組成部分，是每個人成長發展的基石。一是環境陶冶。家庭是孩子的第一所學校，家庭氛圍、父母的教育方式、家人之間的關系、家人之間的相處模式、家人的價值觀念對于孩子的健康成長發展至關重要。因此，家長要學會營造民主、平等、和諧的氛圍，使子女在寬松的家庭環境中，樹立科學的價值觀念，確定合理的目標，上好生涯規劃教育第一課。二是親情升華。父母子女、兄弟姐妹之間的親情形成人類社會中最基本的、最美好的情感，是人類社會中最基本的人際關系。因此，家人要加強學習，充實自我，強化親情關系，加強親情聯系，升華親情影響，以平等的身份、開放的心態相處，使學生在親情中懂得孝道、感恩、責任，形成科學的人生態度，認真思考人生的意義和價值。

總之，生涯規劃教育是一個系統工程。需要將學生、學校、企業和家庭四者有機結合，形成一種互補的教育合力。學生自我教育，樹立生涯意識；學校指導監督，確定生涯目標；企業聚焦未來，指引生涯方向；家庭助力提升，推進生涯發展；真正使生涯規劃教育落到實處。

（作者為中山火炬職業技術學院副教授；本文系廣東省教育科學“十二五”規劃2011年課題“高職院校學生生涯規劃現狀與策略研究”的研究成果之一，項目編號：2010TJK452）

注釋

①鐘谷蘭，楊開：《大學生職業生涯發展與規劃》，上海：華東師范大學出版社，2008年，第5頁。

②羅國杰：《中國傳統道德》（規范卷），北京：中國人民大學出版社，1995年，第435頁。

責編/許國榮（實習）