強迫案例帶來的啟示

〔關鍵詞〕強迫行為；強迫性思維；心理健康教育

我的一位同事，初見他時，只覺得他是一位文文靜靜的白面書生，很謙和的樣子。后來聽說他曾經是精神疾病患者，雖然已經好轉，但還是不能正常上課，只好被安排在印刷室工作。我曾在學校的車庫看見這位同事鎖自行車，來來回回鎖了幾十下。再后來，他負責學校的查電工作，他要盯著燈看很久以確認燈是否關了。他的強迫行為還體現在生活中，我去食堂吃飯時也曾見過他在通過某路段時要反復好幾次。他是省內某知名師范大學英語專業畢業的高材生，到我校工作后在感情方面遇到了一點挫折，由于感情問題沒有處理好導致了教學上的失誤，他受不了這樣的打擊，最后發展為強迫癥?，F在他能夠每天上班，有自知力，但是強迫行為還是沒有太大的改善。

每年九月高一學生入學時，都會有學生出現入學適應問題。這些學生多數為初中時的優秀學生，升入高中后，出現各種適應不良，甚至出現強迫性行為。一名高一的男生，學習成績不錯，非?？炭?。但由于中考時發揮得不好，他沒能進入實驗班。對此他耿耿于懷，上課時總是在想實驗班的同學會怎么樣，我要是能進入實驗班該多好，每天腦海里不停地思考這些。雖然他也知道不能總是想這些，但這些思維活動不能受到他的控制。通過了解，我知道他的父母均系農民，對他寄予厚望，雖然沒有給他正面施加壓力，但他自我要求非常高，一旦沒能達成目標，便出現強迫性思維。

每年高考前都會有學生前來咨詢，向我述說自己的痛苦，其中有許多是表現出強迫癥狀的學生。有一個高三文科班的女生，來咨詢室時，癥狀已經非常明顯，每天要換兩次衣服，晚上放學回家后，要洗手約半小時。她自己也覺不妥，可是不那么做她就受不了。該生父母都是教師，知道孩子不對勁，卻不知道怎么處理。在咨詢中我了解到，該生的父母經常因為瑣事吵架，他們是為了孩子才勉強生活在一起，而且對孩子寄予厚望。孩子的真實水平是考上二本，他們卻要求她達到一本，所以孩子壓力越來越大。長期的不和諧家庭氣氛加上父母不合理的期望，最終導致孩子產生了心理問題。

外顯的強迫行為我們很容易判斷，而我接觸的很多學生是強迫性思維的受害者。他們本人非常痛苦，老師、同學、家長也不理解他們，不明白為什么他們會有那樣的想法。有一些學生會在腦海中不停地思考一些問題，比如：一個學生對我說，她每天上課時頭腦中都會唱國歌，她本人很想控制，可是控制不了，很痛苦；還有一個學生，他經常思考自己為什么是現在的樣子，覺得自己像生活在回憶里，很想找回自己，每天都活得很累……還有很多有強迫性思維的學生，雖然他們想的內容各不相同，但都很痛苦。通過咨詢我了解到，患有強迫性思維的學生大多自我要求很高，普遍有追求完美的個性特點，達不到自己的理想目標就很著急。升入高三后，他們更加覺得壓力倍增，于是心理問題就產生了。

經歷了這些案例，我在不斷思考我們要怎樣做才能有效預防強迫癥的發生。我覺得可以從以下幾個方面著手。

首先，要提高家長的健康意識。家庭是學生健康成長的搖籃，要想讓孩子們健康成長，首先就要提高家長的健康意識。只有具備正確的教育理念，家長才能更好地培養孩子。作為教育工作者的我們，應該利用所學，盡自己所能地為家長提供心理健康教育服務，幫助更多的孩子走出困境?？梢岳眉议L會、家校活動的契機，為家長做心理健康教育方面的知識宣傳與普及工作，提高家長的心理健康意識。

其次，要增強教師的心理學知識。我們應該讓更多的教師接受心理健康教育方面的學習，了解心理學常識。這不僅可以輔導學生，也可以增進教師自身的健康。班主任與學生接觸的時間更多，更應該學習心理學知識，做學生的良師益友。一個優秀的學科教師既要懂教學，也要了解學生的心理，這樣才能帶出好的班級，真正幫助學生成長成才。

最后，要加強學生的自我保健意識。很多學生在初中階段沒有學習過心理健康教育的相關知識，只有在升入高中后才能接觸到心理健康課，因此會覺得很新奇，想了解更多的心理學知識，并運用到日常的學習生活中，指導生活實踐。通過心理健康課的學習，很多學生在遇到類似問題的時候便能夠主動求助，自我成長。

針對有強迫傾向的學生，我們可以采用認知療法，讓其認識到人無完人，不要過分地追求完美。同時，我們可以輔助放松練習。如果有必要，還要聯合家長、班主任及科任教師，共同幫助學生走出困境。

作為心理健康教育工作者，我們任重而道遠。心理健康教育要從身邊的點滴做起，從現在做起，從生活中的每一天做起，幫助更多的人快樂地生活。

（作者單位：遼寧省沈陽市遼中縣第一高級中學，沈陽，110200。該校為《中小學心理健康教育》常務理事單位）

編輯 / 丁 堯 終校 / 于 洪