體育教學中動作示范講解的重要性

摘 要：我們都知道體育教學是一種師生共同參與、互相作用的復雜的雙邊活動。要想提高體育教學質量，更好地完成體育教學的任務，期間，體育教師動作示范講解是體育教學過程中最主要的環節，也是體育教師必備的基本功。教師的動作示范講解對于取得優良的教學效果有著非常重要的作用。

關鍵詞：動作；示范；講解

動作示范講解是體育教學中最常用的一種直觀教學法。示范是教師通過具體的動作示范，使學生在頭腦中建立起所要學習的動作的表象，以了解所學動作的結構、要領的方法。講解是教師通過對所教動作技術的方法要領及重難點的語言表述，使學生能立刻對所學的技術動作有一個感性認識，并在練習過程中有意識地向正確的方向發展。體育教學的目的是使學生學習并掌握一定的運動技能，而中學生運動技能的學習需要直接的感性經驗做支持。因此，體育教學中正確的動作示范講解，不僅可以使學生獲得必要的直接感受，以提高掌握動作要領的效率，而且還可以提高學生學習興趣，激發學生學習的自覺性，有利于形成正確的動力定型。可見，教師的示范講解對于教學效果有著非常重要的作用。

有目的的示范講解可以使學生在頭腦中建立起正確的動作概念。教師示范講解的目的是使學生通過對教師形體動作的觀察，在頭腦中形成清晰的記憶表象，并使之“內化”，經過思維的加工，建立起正確的動作概念。比如：示范什么，怎樣示范，如何講解等都要根據教學任務、教學步驟、以及學生可能接受的具體情況而定。例如教授新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整的示范，讓學生先觀察，了解整個動作的形象、結構和過程，并用語言表述出該動作的練習方法、要領及重難點，然后結合教學要求，把動作分解，用慢速或常速做重點示范，在學生跟隨教師練習的過程中，發現問題，及時講解，給學生以正確的指導。以實心球教學為例，基本示范講解部分包括三點：

一是來回穿越橡皮條，其作用就是讓學生養成抬頭、挺髖使腰背成反弓的投擲姿勢，這樣能夠解決本課的重點：腰腹鞭打動作和抬頭向上動作。

二是“炮彈發射”，學生兩人一組，一人負責裝“炮彈”并檢查，一人發射“炮彈”，其作用是讓學生兩人一組，相互幫助和評價，檢查同伴的動作，并及時提醒，使學生養成抬頭、挺髖、踏地向上的投擲習慣，使球飛過橡皮條，有一定的出手高度和角度，使球呈拋物線的運動軌跡，避免學生向下砸球，糾正學生只用手部力量不用腰部和腿部力量的錯誤動作。這樣能夠解決本課的難點：體會由下向上、向前投擲動作的用力順序，充分利用腿部和腰部力量。

三是打“保齡球”接力賽，全班分為四隊，模仿保齡球的打法，并在規定的時間內看哪一組打到的次數多，多隊獲勝，其作用是使課堂活躍，培養學生的團隊精神和競爭意識，同時也可以愉悅身心，發展學生的奔跑能力，使學生上下肢平衡發展。

以上三個“游戲”對于學生掌握正確的實心球握法、發力部位和順序，以及出手角度都有很好的幫助作用。為此我按照實心球動作技術的標準給予學生以示范講解，要求學生在游戲中模仿教師示范中的動作來進行，以保證學生在參與這幾個“游戲”時能夠對實心球的基本技術動作的提高起到有效的作用。

這樣，教師在“游戲”中采用的示范就為重點示范做了必要的鋪墊，并使重點示范的動作更加鮮明、突出，以幫助學生較快地理解教師講授的內容，同時通過恰到好處的講解，達到預定的教學目的。

正確的示范講解可以造成一種躍躍欲試的心理氣氛，引發學生的學習興趣，興趣是使人對某種事物有一種特殊的欲求傾向，并力求積極參與該事物的心理特點。

因此，教師的示范動作要過硬，應該是動作的典范。一般要力求做到準確、熟練、輕快、優美、大方，使學生在學習活動一開始，就能受到教師示范動作的感染，在欣賞示范動作的同時受到一種力的鼓舞，美得熏陶。

多方位的示范和精練的講解可以消除學生活動中的心理障礙。在中學體育教學中，由于學生生理的發育和心理的逐步成熟，尤其是中學生男女性別差異的增大，加之教學中動作技術難度的變化，導致學生在教學中動作學習發生困難，特別是在教授復雜的動作時，處理不好，往往會使學生產生一種不好意思或不愿學甚至害怕的心理障礙，影響教學任務的完成。對此，教師應根據學生的心理特點，巧妙地安排隊形，充分考慮動作的性質及安全要求等因素，來確定示范的位置和方向，盡可能做到多方位教學，以解除學生的不必要的思想負擔。在講解時可在表述完動作要領以后，加一些激勵的語言，來提高學生學習的信心，保證動作技術的掌握質量，使教學任務能順利地完成。

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（作者單位 新疆維吾爾自治區烏魯木齊市第四十四中學）