體育游戲策略在高職田徑教學中的創新應用

摘 要：田徑是體育教學的重要組成部分，然而，卻有相當部分的學生不喜歡上田徑課。究其原因，主要是田徑教學的內容和手段較為枯燥、單一，無法激發學生學習的積極性。游戲作為體育教學的輔助手段，能擺脫單一的、傳統的教學模式，增加學生的學習興趣，增強學生對運動技能的掌握。

關鍵詞：體育游戲；高職田徑教學；應用策略

高職院校培養的是參與生產、建設、服務、管理第一線的應用型人才，需要有較強的綜合職業能力。田徑學習是一項身體活動，有一定的量和強度，會給教學帶來一定影響。為使學生能主動、積極地參與到田徑學習中，有必要在教學中引入娛樂性、活動性較強的體育游戲，使學生在身心愉悅中掌握田徑知識和田徑技能，增強自身體質，同時養成良好的思想品德教育，培養對田徑活動的興趣。本文就體育游戲策略在高職院校田徑教學中的應用進行了探討，希望能對廣大教育工作者有所幫助。

一、體育游戲的內涵

體育游戲是指以身體練習為手段，以娛樂身心、陶冶情操、增強體質為目的的游戲方法，具有娛樂性、競爭性、趣味性、普及性、知識性和技能性等特點。開展體育游戲可以使學生在快樂的氣氛中競爭，在競爭中體驗到愉悅。把體育游戲融入到田徑教學里，能有效提高學生神經中樞的興奮性，符合學生的心理及生理特點，不會使學生感到厭倦和枯燥。體育游戲內容廣泛，簡單易行，需要的器材、場地可多可少，可以說，體育游戲能顯著提高學生的學習興趣，發展學生身心素質，提高教學質量。

二、體育游戲在田徑教學中的應用

（1）體育游戲在短跑教學中的應用。短跑課程的目的是提高學生的反應速度、動作速度和移動速度，在短跑課程的準備階段，一般選擇鍛煉動作位移速度、反應速度的體育游戲。如，鍛煉學生聽到信號后突然啟動的反應能力時，可以采用“走步沖刺”游戲。游戲方法為：將學生排列成四路縱隊，兩列之間間隔兩臂，在教師的口令下齊步向前走；過程中，教師突然擊掌，學生在聽到擊掌后，隊伍排尾處的學生立即以最快的速度從本隊左側沖向排頭，到達排頭位置后繼續齊步前進。然后，根據各隊伍的先后順序排列名次。此外，也可采用“聽數抱團”“貼膏藥”“站姿/坐姿背對背喊號追人”“站姿/坐姿面對面喊號追人”等游戲。當學生出現疲勞、注意力不集中的現象時，可通過接力游戲來激發學生練習的自覺性和主動性，達到增加運動量的目的。如，在重復完成60米賽跑后，學生易疲勞、懶惰。此時，可以安排“迎面接力賽”游戲。游戲方法為：將學生分成若干組，每兩組相距30米相向而站，進行迎面接力賽，先跑完的一組獲勝。這樣，既能完成教學規定的運動量，又能逐漸培養學生的集體觀念。

（2）體育游戲在中長跑教學中的應用。中長跑教學的目的在于培養學生的耐力與毅力，但是，如果一味要求學生繞著田徑場一圈一圈跑，肯定會讓學生產生厭倦、恐懼等心理，既不能真正鍛煉學生的身體素質，也不利于學生的身心健康。在中長跑教學中，可以安排“長距接力賽”的游戲，游戲方法為：將學生分成若干小組，進行8×200×2～3輪的接力賽，在接力賽中，每個學生平均需跑500米左右，最先跑完的一組獲勝。一般，每組人數應在6人或以上，因為人數越少，每個人的練習密度就會越大，不利于學生身體健康，但人數過多也會導致間歇時間過長，起不到練習目的。除此之外，也可采用100米快跑+100米慢跑×6～8的游戲，也可進行越野跑，讓學生在豐富的想象和快樂的氛圍中進行學習和鍛煉。

（3）體育游戲在其他教學中的應用。除快跑與慢跑外，田徑教學還包括很多其他內容，如鉛球、身體素質練習等。在鉛球教學中，為了鍛煉學生的出手角度，教師可以充分利用田徑場圍網，在圍網距地面2、2.5、3米處做不同顏色的標記，讓學生在離圍網4米處練習投擲實心球。可以在練習中加入比賽機制，如進行分組比賽，把學生分成若干組，然后每人投擲一次，哪組投擲超過3米的人最多，哪組就獲勝。此外，可以安排其他投擲游戲，如將不同的投擲距離分成若干區域，規定好每個區域的分值，再將學生分成若干組，投擲后累計各組得分，以得分多少來決定勝負。這樣，既能活躍教學氣氛，又能提高教學成果。

身體素質練習是學生進行其他田徑練習的基礎課程，因此，必須重視學生身體素質的鍛煉。身體素質練習通常動作難度小，但負荷較大，較為單調，學生在練習時很容易產生枯燥、厭倦的思想。如果安排一些體育游戲，就能明顯增強練習的趣味性，激發學生的練習興趣。如在鍛煉學生的腿部力量時，可以安排學生進行“雙人蹲跳”“蛙跳接力”“跳房子”“互背身蹲起”“方塊跳”等游戲。在鍛煉學生的上肢力量時，可安排學生進行“平衡角力”“推小車”“小球趕大球”“推人入卷”等游戲。在鍛煉學生的靈敏性時，可采取“打活靶”“扔沙包”等游戲。總而言之，將體育游戲融入到身體素質練習中，能讓學生在輕松的氛圍中增強身體素質，具有明顯的效果。

結語：大量實踐表明，在田徑課程中，只要我們大膽突破，勇于創新，善于把豐富多彩的體育游戲合理地運用到教學中，就能激發學生的學習積極性，豐富教學手段和教育內容，提高教學效果，增強學生的身體素質。

參考文獻：

[1]王福華.普通高校體育教學中運用體育游戲的應用研究[J].

黑龍江科技信息，2008（10）.

[2]柳絮.體育游戲在中專體育課教學中的作用[J].科學大眾，

2011（1）.

[3]李實盼，林富凜.淺析體育游戲在體育教學中的運用[J].和田

師范專科學校學報，2008（1）.

[4]杜祥居，趙利鵬.游戲教學法在高校田徑教學中的應用研究

[J].河南教育學院學報，2010（4）.

（江蘇省蘇州旅游與財經高等職業技術學校）