喜歡看體育賽事的人都知道,運(yùn)動(dòng)員在劇烈的運(yùn)動(dòng)后都會(huì)用毛巾擦汗;健身房里跑步的人,大多會(huì)帶一條毛巾,圍在脖子上或搭在扶手上。不要以為毛巾擦汗無(wú)關(guān)緊要,培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,正是從這些細(xì)節(jié)開始的。
O7opShnyzziK4sjG38SLsz6EeJLQ6K/ay3S+wp1KipY=運(yùn)動(dòng)后,出了一身汗,如果不及時(shí)擦去,它會(huì)慢慢蒸發(fā)。本來(lái)運(yùn)動(dòng)后身體發(fā)熱,身體會(huì)因?yàn)楹挂旱恼舭l(fā)而流失熱量,這樣一冷一熱的刺激,很容易引發(fā)感冒。還有一些球類運(yùn)動(dòng),比如籃球、網(wǎng)球,臉上出了汗不擦,會(huì)影響視線,從而影響比賽質(zhì)量,所以很多籃球和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員都佩戴頭帶,用來(lái)吸汗。再有羽毛球和網(wǎng)球需要握拍,如果手上的汗不及時(shí)擦去,手很滑,會(huì)握拍不穩(wěn)。
市面上的運(yùn)動(dòng)毛巾有多種材質(zhì),包括純棉、超細(xì)纖維、竹纖維、木纖維等,其吸水性、透氣性均優(yōu)于普通家用毛巾,更為專業(yè),適合廣大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。如果平常運(yùn)動(dòng)不是很多,用一條普通的純棉毛巾就行。另外要注意,用毛巾要注意衛(wèi)生,每次運(yùn)動(dòng)后都要進(jìn)行清洗,避免細(xì)菌滋生。
(摘自《生命時(shí)報(bào)》)