秋到皮膚癢，千萬別撓抓

對于一些老年人來說，秋季最惱人的就是皮膚癢了。瘙癢難耐之時，隨時撓抓就成了日常動作。但是，這樣做不但對止癢無效，反而會越抓越癢，甚至抓破皮膚，誘發感染。

老年人皮膚萎縮

更易瘙癢

比起其他年齡段的人，老年人更易被瘙癢所擾。這是因為，老年人皮脂腺體功能減退，皮膚萎縮，又很少注意皮膚的保濕，所以很容易受環境因素的刺激而產生瘙癢。隨著天氣日漸變涼，老人的瘙癢癥狀也會加重。此外，干性皮膚的人因為屏障功能受損，也是瘙癢的高發人群。

除去環境因素，一些全身性的疾病如糖尿病、甲亢、肝腎疾病也可誘發瘙癢。以糖尿病為例，患者血糖不穩定時，皮膚里的含糖量就會增高，這無形中就給真菌的生長提供了土壤，更易感染癬病，出現瘙癢癥狀。相關數據顯示，約有10%的早期糖尿病患者有全身性或局限性的皮膚瘙癢，且比較頑固，怎么緩解都沒用。

對癥治瘙癢 千萬別撓抓

不管是哪種原因的瘙癢，用撓抓的方法止癢肯定是不對的，因為撓抓的力度大、時間長，就會將皮膚抓破，嚴重的會引發毛囊炎、膿皰瘡等皮膚感染。熱水燙、用力搓等過分的刺激也會使皮脂腺萎縮，皮膚更加干燥，瘙癢的感覺更甚。

要預防瘙癢，應從自己做起，避免外界對皮膚的各種刺激。如要減少洗澡次數，洗澡后盡量涂抹潤膚霜。選擇衣物時，盡量選擇純棉、寬大的。洗衣服時要漂洗干凈，減少衣物上的洗滌液殘留。干燥季節，可使用加濕器保持室內濕度，減少皮膚水分的蒸發。還要定時定量喝水，注意調整飲食結構，適當增加食物中脂肪的攝入。對于疾病引發的瘙癢，則應及時就醫，積極治療原發病。

（摘自《現代保健報》）