適宜居室擺放的花草

編者注：有些花草會散發出一些異味和廢氣，有的甚至含有毒性，輕者令人不適，重者直接危害身體健康。如含羞草、夾竹桃、郁金香、一品紅、洋繡球、夜來香、花葉萬年青、水仙、滴水觀音、紫荊花、曼陀羅花、黃杜鵑花等就不宜擺在居室之內。而且，松柏盆景類的芳香味容易讓人起過敏反應，對人體的腸胃有刺激性，也不宜擺在居室內。若是實在喜歡要種養的話，可以把它放在陽臺或家人活動較少的地方，千萬不要因為個人喜愛，就直接擺放在居室內。喜歡上一些新奇的花草或盆景，可以咨詢相關專業人士，然后再決定是否放入室內。

凈化室內空氣，對人體健康至關重要。老年人在居室內擺放一些適宜的綠色植物，不僅增添愉悅、清幽和雅趣，而且經研究表明，確實有一些綠色植物具有吸附有害物的作用，如在室內每10平方米放置一盆有生命的綠色植物，就能吸附二氧化碳、一氧化碳、甲醛、苯等有害氣體，有利于身體健康。有的植物還能將有害化學物質轉化為植物養料，如觀葉植物冷水花、常春藤、吊蘭、喜林等，都能吸收有害氣體和抗污染。

吊蘭 能夠吸收空氣中的二氧化硫和氯氣，對感冒、胸悶的治療具有輔助療效，甚至還可以用來醒酒。

桂花 對居室內的化學煙霧具有特殊的抵抗能力，特別是新裝修過的房間特別適宜擺放。

仙人球 在夜間能吸收二氧化硫，可以凈化空氣，而且還具有吸收輻射的作用，非常適合于擺放在電腦、電視旁邊，既便宜又實用。

杜鵑 具有抗二氧化硫等室內空氣污染的良好作用。

木槿 能吸收空氣中的二氧化硫、氯氣等有害氣體。

紫薇 對二氧化硫、硫化氫等有毒害氣體抗御性較強。

薰衣草 其發出的氣味對哮喘病的預防有一定的效果。

文竹 不僅可以吸收二氧化硫、氯氣等有害氣體，還能分泌出殺菌的氣體，可有效減少感冒、傷風等傳染病的發生。

月季 月季花晝夜釋放出香精油和負離子，使居室內空氣新鮮，可治療精神壓抑、神經衰弱等身心疾病。

因此，根據季節的變化，適當地在居室擺放些花草，不斷能夠改善視覺效果，讓人身心愉悅，而且對凈化室內空氣還具有事半功倍之效。

（摘自《養生保健指南》）