對選項教學和選項考試的嘗試

選項教學和選項考試是課程改革的重要內容之一，是促進學生身體健康，提高學生生理、心理健康水平，以及學生的社會適應能力，培養學生終身體育意識的一種新的教學授課及考試形式。在體育教學中能否培養學生對體育學習的興趣，養成積極參與體育鍛煉的習慣，促進學生的身心健康發展是評價體育教學效果的重要指標。所謂選項教學和選項考試，是讓學生從自己的興趣、愛好、身體素質水平及社會、個人發展的需要出發，從學校為其提供的若干運動項目中選擇一至兩項適合自己的體育運動項目，展開學習鍛煉，從而達到鍛煉身體、增強體質、掌握科學合理的鍛煉身體的方法與手段的目的。它在一定程度上調動了學生的學習積極性和主動性，增強了學生主動參加鍛煉的意識，也為教師專業特長的發揮開拓了用武之地。

我擔任2005級大專文科一、二班的體育課教學工作時，在征得教務處同意之后，對選項教學和選項考試進行了嘗試。

一、學生自選學習項目和考試項目

我利用新學期的第一次體育課對學生進行調查，了解到男生較喜歡的項目是足球、籃球、乒乓球、排球。女生較喜歡的項目是趣味性體育游戲、健美操，相對不喜歡的是田徑項目，特別是中長跑。這反映了學生的生理、心理發展特征。男生喜歡的都是有身體接觸的、對抗性強的、能體現力量與速度的運動項目。而女生則更喜歡一些身體對抗性小的，能體現女性柔美方面的運動和趣味性的項目。通過調查，我把學習和考試項目定為籃球、排球、健美操三項。每人選擇兩項學習和考試。考試內容根據素質要求，男生外加考引體向上，女生外加考跳繩。

二、制訂教學計劃

根據選項教學和選項考試的實際，我制訂了本學期的教學計劃。

內容與教學時數安排：籃球課時為8周（內容為運球上籃、行進間傳球、運球、單手肩上投籃、三對三半場賽和全場五對五教學比賽）；排球課時為5周（內容為正面雙手墊球、正面雙手傳球及排球游戲）；健美操課時為2周（內容為全國健美操大眾鍛煉標準一級認識節拍）。理論學習課時為1周，其余為考試時間和機動時間。每節課中用30分鐘進行技能練習，用10分鐘安排一定的身體素質練習。

三、教學方法

在實際授課中注重理論與實際相結合，激發學生的學習興趣和主觀能動性，培養體育健身能力，提高學生的創造性和自覺性。如籃排球以基本技術為主要教材，采用啟發式教學法；健美操注重實用，全身協調性，柔美與剛強相結合。在授課中還注重講授與學生的自學自鍛煉相結合，如籃球項目在進行考試時，沒選擇籃球項目的可自己學習已報考試項目或自我鍛煉等。

四、教學效果

1.實施選項教學和選項考試能充分調動學生學習的積極性和主動性。

選項教學充分發揮了學生的主體作用，充分調動了學生學習和參加體育活動的積極性，培養了學生的主動性和學習熱情。與過去相比，學生參與體育學習和鍛煉的積極性更高，效果更好。這一學期兩個班94名學生，課堂紀律大大改觀，上課見習總人次未超過5次，無早退、缺席等現象。課前能早早到上課地點等候，課后主動分組進行鍛煉和教學比賽。

2.實施選項教學，有利于提高學生的運動水平。

在籃球選項課教學中，首先對學生進行一些5bB02w/gu71NzjeP44iYpQ==基本功練習：身體素質方面進行柔韌、靈敏、力量、速度、耐力練習；基本技術方面進行傳接球、運球、投籃、持球突破投籃；簡單的比賽裁判規則。然后，依據學生的身體素質、競技水平進行分組比賽，并對學生的錯誤動作進行講解、示范、糾正。這種教學方式往往能達到立竿見影的教學效果。實踐證明：期末考試最高分98分，最低分69分，及格率100%，優秀率56%。

3.重視體育課理論教學，促進體育鍛煉。

在這學期理論教學中，我從運動生理學的角度給學生講授運動技能形成的規律，以及運動中出現的如極點、第二次呼吸、重力性休克等生理現象產生原因及預防，從而使學生對運動中的困難有充分的認識。期末在學校組織的學生體質健康標準測試中積極訓練，人人達標。

4.選項教學有利于培養學生終身參與體育鍛煉的意識和習慣。

通過選項教學和選項考試，提高學生的運動技術水平，發展學生的體育特長，從而提高他們的體育興趣，增強參與意識。實踐證明：在籃球選項教學中，長時間的籃球練習和比賽磨合，培養了學生對籃球運動的濃厚興趣，使學生在不知不覺中養成了自覺鍛煉身體的習慣。如學生利用課余時間自發組織“年級籃球友誼賽”活動，提高自學和自練能力，成為學生課余生活不可少的重要內容，使學生不知不覺養成自覺鍛煉身體的習慣。

5.通過問卷調查，反饋學生對選項教學和選項考試的感受。

在學期結束時，我于2006年7月對2005級文科一、二班共計94人進行了問卷調查，情況如下：

問題一：你對本學期體育課內容安排。（滿意/一般/不滿意）

統計：滿意占83%；一般占16%；不滿意占1%。

問題二：你對本學期自主選擇體育考試項目的評價。（好/一般/不好）

統計：好占75%；一般占24%；不好占1%。

問題三：讓同學們進行體育選項考試，能提高體育學習積極性嗎？（能/一般/不能）

統計：能占78%；一般占20%；不能占1%。

問題四：通過本學期體育教學合作，你能獲得愉悅和成就感嗎？（能/一般/不能）

統計：能占72%；一般占26%；不能占2%。

問題五：體育課有必要上理論課嗎？（必要/可有可無/沒必要）

統計：必要占70%；可有可無占26%；有占4%。

從調查統計來看，大多數學生贊成選項教學和選項考試的形式。

五、嘗試的結論

這一教學形式是符合學校體育教學發展趨勢的，適應學生對體育課的需求。通過選項教學和選項考試，學生在學習興趣、能動性、個性創造力方面都有了大幅度的提升，這一教學形式能充分發揮學生的主體性。從事自己所喜歡的運動，在運動中得到鍛煉，在鍛煉中增強體質，在測驗中得到滿足，在滿足中得到愉悅，從而提高健康水平，提高體能，使學生掌握一至兩項運動技能，在快樂體育中養成鍛煉習慣，即達到終身體育的目的。