大學生心理健康現狀及成因分析

摘要： 近年來，大學生心理健康問題日益嚴重，已經引起了學校、社會的廣泛關注。探究大學生心理健康問題的成因，有助于了解大學生心理現狀，對培養心理健康的大學生有重要意義。

關鍵詞： 大學生 心理健康 心理疾病

1.大學生心理問題現狀

據調查研究表明，我國大部分大學生的心理狀況都是健康的，但也有相當數量的大學生存在不同程度的心理健康問題，有的已經出現嚴重心理障礙。現階段，我國高校大學生心理健康問題呈現以下狀態。

1.1心理不健康學生人數逐年上升

據統計，我國心理不健康大學生人數逐年上升，并且在校大學生的心理健康狀況比同年齡的其他青年人差。我國高校學生的心理障礙發生率1999年是29.30%，2012年，某高校對5327名在校大學生進行抽樣調查，存在心理問題的大學生是53.21%，近2%的學生出現過輕生的想法。可以看出，我國心理不健康學生人數呈現上升趨勢。

1.2心理不健康對學生的危害越來越大

近年來，大學生由于心理問題或由心理因素引發的休學、退學等情況逐日增多，自殺、兇殺等惡性事件也呈上升趨勢。例如2004年2月的馬加爵因與宿舍同學不和連殺四人。2007年云南大學旅游文化學院女大學生張超伙同男友搶劫殺人碎尸。2010年10月20日，西安音樂學院大三學生藥家鑫駕車撞人后又將傷者刺了八刀致其死亡后逃逸。2013年4月，復旦大學2010級醫科在讀研究生林森浩因瑣事與同寢室同學黃洋不和，向該寢室飲水機投毒，致使黃洋中毒身亡。

以上發生的各種慘案已敲響了大學生心理健康狀況的警鐘，這讓我們不得不重新審視大學生的心理健康問題。

2.大學生中出現的心理問題

概括說來，大學生中出現的心理問題按照出現的危害程度來劃分，可以分為兩類：心理障礙和心理疾病，但兩者沒有嚴格界限，輕者為障礙，重者為疾病。

2.1心理障礙

心理障礙是指因為個人及外界因素造成心理狀態的某一個方面發展的超前、停滯、延遲、縮退或偏離。它是影響個體正常行為和活動效能的心理因素。常見的有自卑、抑郁、孤僻、敏感、多疑、焦慮、對人敵視及暴躁沖動等，顯然，這會嚴重阻礙其正常發展。如得不到及時、更多的幫助，則可能會發展為各種人格障礙。

2.2心理疾病

心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應（思維、情感、動作行為、意志）并伴有明顯的身體不適感，是大腦功能失調的外在表現。常見的心理疾病有以下幾種：神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、精神分裂癥及強迫癥等。

3.大學生出現心理問題的原因

大學生出現各種各樣的心理問題的原因是復雜多樣的，既有大學生自身生理、心理方面的原因，又有家庭、學校和社會環境的原因。

3.1學業問題

學習負擔重、精神壓力大。激烈的競爭和學習難度較大的課程易讓他們缺乏自信，產生焦慮感。隨著近幾年來社會競爭的加劇，眾多應屆畢業生由于就業問題產生了很大心理壓力，對未來的迷茫使他們因焦慮和自卑而失去安全感。當代大學生精神長期處于高度緊張的狀態，出現強迫、焦慮甚至精神分裂等心理疾病并不鮮見。

3.2人際關系問題

人際交往的困惑可能是“90后”大學生中最為普遍的一種心理障礙。由于多為獨生子女，從小在關愛中長大，加之人們的溝通普遍減少，使他們缺乏與同齡人的直接接觸和磨合經歷。有些還存在一定的社交恐懼，如害怕與人接觸、害怕在公共場合說話等。

3.3情感問題

大學生基本上都屬于成年人了，不可避免地產生了對愛情的渴望，有些同學開始試著追尋屬于自己的愛情。但由于他們仍處于心理發育的階段，對愛情的理解還比較幼稚，社會經驗還很匱乏，所以常常是一段愛情開始得比較容易，結束得也比較迅速，但是失戀帶來的痛苦卻讓他們感到心理困惑進而導致心理疾病，產生一些不好的后果。

3.4就業壓力問題

隨著高等教育的大眾化，大學生越來越多，而工作崗位卻越來越少，越來越多的大學生找不到工作，失業在家，畢業即失業早已不是什么新鮮事，特別是一些家境不太好的同學，找不到工作對他們來說壓力更大，更容易導致心理問題。面對理想與現實、專業與愛好，各種擇業難題往往會讓他們產生擇業恐懼感，甚至導致焦慮、不安、自卑等心理問題。

3.5家庭因素

家庭是人生的第一任老師，父母的教養態度、家庭環境、家庭結構、家庭經濟狀況等對大學生的心理健康有著重要的影響。父母對大學生循循善誘的教導及與大學生平等的溝通與交流營造了和諧的家庭氛圍，直接影響著大學生的心理發展。另外，家庭經濟狀況也會給大學生的人際交往、學習等帶來許多問題。

3.6學校因素

學校對大學生心理健康教育的重視不夠、認識不科學，且心理咨詢工作欠缺等問題的存在影響著大學生心理的健康發展。長期以來，對于大學生心理健康教育，很多學校沒有給予足夠的重視，也未設立心理咨詢機構，缺乏經過專門訓練的心理咨詢師。當大學生在學習、生活、人際關系等方面遇到困難或挫折時，當他們處于悲傷、焦慮、痛苦、抑郁等不良心理狀態時，不知道如何應付、宣泄和化解不良情緒，使得許多大學生的不良心理反應進一步惡化，從而導致心理障礙或心理疾病。

4.大學生心理健康教育的建議

高校大學生出現心理問題不僅僅是學生自身的問題，與家庭、學校及社會的影響也緊密相關。一方面，大學生要擁有良好的心理素質，應該主動地重視自身心理素質的完善，參與到心理健康教育工作中。另一方面，家庭的重視、學校的引導和社會的關注也應為大學生良好心理素質的培養提供條件。

參考文獻：

[1]張大均.教育心理學[M].北京：人民教育出版社，1999.

[2]劉素卿，趙彩平.高等院校心理健康教育對策研究[J].河北體育學報，2004，（9）：27-29.

[3]章立早.大學生心理健康教育的若干對策[J].職教研究，2009（4）：5.