后衛隊員作為現代籃球運動核心的進攻能力培養與剖析

　　摘要： 后衛隊員是全隊的靈魂，是場上的核心人物。后衛隊員的攻擊能力、組織能力的好壞，直接關系到全隊的勝負，作者從后衛隊員的個人攻擊能力、戰術意識、身體素質等方面入手，分析現代籃球運動后衛的發展方向、特點，為培養后衛隊員提供理論依據。
　　關鍵詞： 個人攻擊能力戰術意識身體素質
　　
　　隨著現代籃球運動的發展，對后衛隊員的要求越來越高。后衛隊員在進攻中不僅要具有高超的個人得分技巧，而且要具有善于在困難情況下拼籃板球連續進攻和完成由守轉攻的能力；具有良好的戰術意識，能與全隊融為一體；具有優秀的組織能力參與快攻和助攻。
　　1.后衛隊員必須具備良好的個人攻擊能力
　　個人攻擊能力是指運動員通個人的戰術行動帶來直接得分、巧妙助攻、殺傷對方，對知己對方進攻和防守部署的能力。它是衡量一個籃球運動員的能力的標準，個人攻擊能力越強，給對方造成的威脅就越大。后衛的搶籃板球能力、攻擊性防守能力、造犯規能力都是很重要的評判標準。
　　1.1得分能力
　　籃球比賽是以比分的多少來判斷勝負的，場上隊員一切行動的目的就是努力使己方得分，并阻止對方得分。作為一名優秀的核心后衛必須有很強的個人得分能力，能夠在關鍵時刻得分，以穩定軍心，鼓舞士氣。希臘隊能在1987年第25屆歐洲男子籃球錦標賽上一舉奪冠，就是依靠身高1.83米的核心后衛尼科斯·加利斯每場30多分的個人得分能力；特別在決賽階段對蘇聯隊的比賽中，他一人獨得40分為希臘戰勝前蘇聯隊立下汗馬功勞。芝加哥公牛隊在1997年至1998年度NBA總決賽中戰勝實力強大的猶他爵士隊，第六次獲NBA總冠軍，關鍵在于核心后衛邁克爾·喬丹平均每場高達37分的個人得分能力。由此可見，后衛的得分能力對球隊的勝負起關鍵作用。
　　1.2控制球與支配球和助攻供球能力
　　后衛是全隊進攻和防守的組織者，是全隊中控制球最多的隊員，因而要求后衛必須是控制球、支配球的專家。世界強隊都非常重視核心后衛控制球、支配球能力的訓練。如克羅地亞國家隊的彼得洛維奇，洛杉磯湖人隊的埃文·約翰遜都是較為典型的核心后衛隊員。他們在比賽中能夠熟練地支配球和控制球，當隊員出現好的得分機會的時候，及時地把球傳給隊友，為隊友創造良好的得分條件。
　　1.3攻擊性防守能力
　　防守是比賽獲勝的關鍵，而攻擊性防守是最好的防守。所謂攻擊性防守就是指防守隊員積極主動地對進攻隊員實施逼搶堵截，限制其行動，迫使其失誤，現在世界水平的籃球隊都在變消極防守為攻擊性防守。作為核心人物，核心后衛在防守過程中的主要任務是控制住對方的核心隊員，所以核心后衛必須有很強的攻擊能力，不能讓對方隨意控制球。應主動出擊，先發制人，虛實并舉，隨機應變，時刻給對手造成心理壓力，逼使對方失誤，力爭掌握主動權。
　　2.后衛隊員必須具有很強的籃球意識
　　籃球意識，是指籃球運動員在長期籃球實踐活動中，不斷認識、提煉積累起來的一種正確的反射性行動。構成籃球意識的各要素，決定籃球意識的形成與發展，也是評價籃球意識好壞的主要依據。
　　2.1觀察能力
　　它是培養籃球意識最基本的前提條件。因為運動員場上的各種反應及隨之而采取的所有行動幾乎都源于觀察所獲得信息。訓練觀察能力，最重要的是開闊運動員的視野，注意觀察習慣的培養。在一般觀察能力的基礎上，進一步培養運動員視察的選擇能力，即在全面觀察的基礎上，把視線集中在關鍵位置、區域和運動員身上。要強調運動員擴大視野范圍，隨時把場上其他隊員的位置和行動盡收眼底，并從中進行選擇與分辨，瞬時付諸正確行動。
　　2.2分辨判斷能力
　　它是指對事物變態的預見能力，是意識行動的前提，好的判斷應正確、及時并有預見性。籃球比賽十分激烈，瞬息萬變，即使運動員觀察到了場上的變化，但如果判斷錯誤或判斷稍遲或判斷缺乏預見性，也收不到好的效果。因此，在培養籃球意識中，提高運動員對場上情況的分析判斷能力，占有重要地位。在訓練中應要求運動員首先理解技戰術的特點及變化規律，熟悉各種情況下攻守雙方的行動意圖，并結合訓練比賽實踐，不斷提高分析判斷能力。
　　2.3快速反應能力
　　良好的籃球意識要求運動員必須對觀察判斷的情況做出快速反應，及時準確地抓住瞬間即逝的戰機。從觀察場上到分析判斷，然后大腦皮層又將分析判斷的結果經運動神經傳導到肌肉產生相應的行動，這是一個復雜的神經活動過程，訓練可以加快這一活動過程的進行。
　　2.4應變能力
　　它是指對臨場瞬息萬變的復雜情況進行分析判斷后，針對變化的情況及時、合理地采取相應對策的能力。運動員的應變能力愈強，其身體、技戰術愈能正確、合理地運用和發揮，表現出的戰術意識也就越強。
　　2.5自我控制能力
　　它是籃球意識形成的重要心理基礎和保證。自我控制能力強，方能在各種復雜情況下克服外界環境的影響，適當調節自己的思想、情緒、身體、技術等，從而更好地適應比賽的需要。
　　3.后衛隊員必須具有很強的身體素質
　　提起NBA，大多國人談起“飛人”喬丹、詹姆斯、科比·布萊恩特等一大批巨星來，都會如數家珍，津津樂道，但對于我國的籃球明星卻知之甚少。究其原因，是NBA巨星們不僅以其精湛的球技賦予了籃球這一競技運動以新的生命力，它不僅是陽剛之氣的充分展示，更有藝術美的烘托。籃球運動呈現給觀眾的不僅是一個個決定勝負的場面，更是一次藝術和美的享受。這也是CBA為什么不那么吸引人的一個主要原因。
　　4.結語
　　從取得世界大賽前幾名的各國球隊或NBA多次奪冠的球隊來看，每個隊都有自己優秀的核心后衛，如公牛隊的喬丹，熱火隊的詹姆斯等，他們是群龍之首，全隊的核心和靈魂，肩負著指揮、組織全隊攻防任務的重任，具有極強的個人攻擊能力、突出的身體素質。他們能夠把自己的球隊推向頂峰，爭取好的名次。此外，核心后衛的搶籃板球能力和心理素質對比賽的勝負起關鍵作用。