常香玉吟詩話養(yǎng)生

豫劇表演藝術(shù)家常香玉，是一位德藝雙馨的老人，在八十多歲時，她曾做客中央電視臺《藝術(shù)人生》節(jié)目，但見她鶴發(fā)童顏，精神矍鑠，唱起戲來依然血氣充沛，字正腔圓，不喘不竭。問她養(yǎng)生之道，她風(fēng)趣地吟詩：“早晨練功微出汗，水煮青菜好通便；切忌繞著銀錢轉(zhuǎn)，笑口常開金不換。”縱觀其一生，就是對此詩的最好注釋。

1922年秋常香玉出生在河南鞏縣，父是窮藝人，因失聲不能登臺。她9歲時跟父學(xué)戲，練出“吐字重而不死，輕而不飄”的絕功。1935年臘月唱進(jìn)開封府，第二年她便出了名，逐步紅遍中原。她原名張妙玲，因唱戲被族人賤看，義父給她改名為常香玉。抗戰(zhàn)時她來到陜西寶雞，遇到中州學(xué)校校長陳憲章，相戀一年，21歲時與陳憲章結(jié)婚。陳憲章辭教進(jìn)戲班，專門給她改寫劇本，夫妻倆相敬如賓，先后養(yǎng)育過5個孩子。她名氣越來越大，但在家里從不擺譜，處理家務(wù)她有段名言，“夫妻好比民樂二股弦，只有和諧鳴奏，音樂才會美妙繞梁”。平生不管逆境順境，她都能應(yīng)對自如，寵辱不驚。常香玉養(yǎng)生之法概括為：

一是練功。一年四季黎明起床做功課、吊嗓子，達(dá)到出汗為止，這也是事業(yè)使然。她從藝70年，堅持三三制演出：三個月下農(nóng)村，三個月下工礦，三個月下部隊巡演，既送戲到基層，又鍛煉了身體。

二是食素。雖為名家，她仍長期住小平房，穿縫補過的舊衣服。尤其是吃飯?zhí)貏e簡單，每餐青菜蘿卜，主食不離雜糧；常常素食，粗茶淡飯，從不雞鴨魚肉，大講排場，始終保持了勞動人民本色。從而也攝取了身體所需的多種營養(yǎng)元素。

三是淡財。錢多多花；錢少少花，不做金錢奴隸。她熱愛祖國與和平，樂善好施。1950年抗美援朝，她義演半年多，將全部收入購買了一架米格15戰(zhàn)斗機，捐獻(xiàn)給志愿軍。晚年，她曾為下崗職工多次捐款，心里一直裝著人民。

四是樂觀。豁達(dá)心寬，知足常慰。即使在1966年6月，她因演戲遭批斗，可一回到家，她照常唱戲練功，談笑自如。文革中再艱難，她教學(xué)生、子女唱戲從不間斷，表現(xiàn)出不屈不撓的斗爭精神，為藝術(shù)事業(yè)做出了杰出貢獻(xiàn)。即使她身患癌癥在京住院，聽說有一場專為慰問修建奧林匹克中心的河南民工的演出，她拔掉輸液管，戴上假發(fā)，在家人攙扶下，清唱《柳河灣》選段。人們感動地掌聲經(jīng)久不息。