如何上好一堂和諧的體育課

摘 要： 體育課堂教學(xué)是完成學(xué)校體育教學(xué)任務(wù)的基本途徑，其實施過程及其效果與多種因素相關(guān)。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 教學(xué)任務(wù) 基本途徑

要上好體育課，就必須有嚴(yán)明的紀(jì)律，對學(xué)生嚴(yán)格要求，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生感到輕松愉快，從而使學(xué)生自覺地、全身心投入地鍛煉身體。體育教學(xué)的雙邊活動，如能在一種和諧的氣氛中進行，體育課定能收到較好的效果。

什么是和諧的氣氛呢？我認(rèn)為就是教師上課時態(tài)度認(rèn)真、和藹，講解具體生動，示范優(yōu)美正確，學(xué)生能在積極愉快、嚴(yán)肅活潑的氣氛中學(xué)習(xí)鍛煉。體育教學(xué)主要是師生從事各種身體練習(xí)，身體練習(xí)屬于運動條件反射，它是在大腦皮層支配下進行的一種有目的、有意義的隨意運動。和諧的氣氛能夠使學(xué)生的大腦皮質(zhì)處于適中的興奮狀態(tài)，便于接受新知識，掌握新動作，并能在此基礎(chǔ)上進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)鍛煉。相反，課堂氣氛沉悶，師生之間存有隔閡，學(xué)生的心理狀態(tài)就會出現(xiàn)不均衡，大腦皮質(zhì)的興奮度就會降低，甚至?xí)幱谝种茽顟B(tài)。因此主動肌與對抗肌的協(xié)作也就會受到影響，從而導(dǎo)致動作失調(diào)。一分耕耘，一分收獲。要上好課首先應(yīng)在備課上下工夫，努力鉆研和探究教材，集思廣益，集體備課，備教材、備學(xué)生、備場地、備器材。絕大多數(shù)學(xué)校面臨學(xué)生多、場地小、器材少的問題，尤其是在農(nóng)村學(xué)校。這就需要教師從實際情況出發(fā)，不斷研究和實踐，找到一些切實可行的方法，以便更好地進行教學(xué)，提高體育教學(xué)的質(zhì)量。

我認(rèn)為體育教師要充分利用現(xiàn)有的場地和器材進行教學(xué)，因地制宜，為自己所用。體育備課是教師能力提高的過程，也是進行藝術(shù)創(chuàng)造和勞動的過程。每一位體育教師都應(yīng)該備好課，把自己所學(xué)的知識及他人積累的經(jīng)驗成果更好地傳授給學(xué)生，并與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，使體育課堂更加生動、更加精彩。

在教學(xué)過程中，教學(xué)形式靈活多樣，才可能使學(xué)生從心理和身體上做好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過程的順利進行。因此，組織好教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。根據(jù)學(xué)校的場地、器材，學(xué)生體育基礎(chǔ)，可將學(xué)生分成男生組和女生組、較強組和較弱組進行練習(xí)，還可采用趣味游戲，如“請你跟我這樣做”或“反口令練習(xí)法”等方法集中學(xué)生注意力，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來。教師應(yīng)力求做到精講多練、語言生動，并不斷改變練習(xí)方法。如在練習(xí)中引入競爭性游戲，不同形式的分組輪換教學(xué)方法，不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且解決了農(nóng)村學(xué)校場地、器材不足的問題。這樣教師便可以迅速而有秩序地進行教學(xué)，避免了因場地、器材不足而產(chǎn)生的顧此失彼的現(xiàn)象。

怎樣才能營造和諧的氣氛呢？我覺得要營造一個良好的課堂氣氛，首先，必須建立融洽的師生關(guān)系。教育心理學(xué)的研究表明：“師生間無時不在進行著微妙的情感交流，學(xué)生的情感自始至終都伴隨著教學(xué)的各個階段。”因而教師在教學(xué)過程中的每一個細(xì)節(jié)、表情，一個眼神，一句話都直接影響和諧的氣氛。如學(xué)生畏懼新動作或練習(xí)動作失敗時，教師要用親切的語言，信任的目光，反復(fù)的示范鼓勵他們，幫助他們找出癥結(jié)所在，增強他們完成動作的信心。反之，教師如果有意或無意地流露出急躁、不滿的情緒或嚴(yán)加指責(zé)，學(xué)生就會加重原有的心理負(fù)擔(dān)，降低興奮性，就更難完成動作了。其次，教師要理解學(xué)生的自尊心理，循循善誘，少批評，多表揚，這點對于身體素質(zhì)較差、膽子小的學(xué)生尤為重要。如當(dāng)他們完成動作稍有進步時（即使是失敗的）都要及時給予肯定，哪怕點點頭，學(xué)生的精神上就會感到滿足，提高他們參與體育活動的積極性，增強學(xué)習(xí)的信心。再次，需要批評的通過采用動作、表情、提醒的方式，使學(xué)生能夠容易接受和理解。如做徒手操時，某同學(xué)做操時動作不到位或者不認(rèn)真，這時教師通過表情、動作結(jié)合的方法，對該生微笑地點點頭，（表示指他或她）再做一下要指正的動作，學(xué)生就心領(lǐng)神會，此時無聲勝有聲，也能收到立竿見影之效果。又如在教學(xué)內(nèi)容分組練習(xí)中，常會遇到個別調(diào)皮的學(xué)生對動作不協(xié)調(diào)的同學(xué)出言不遜或譏笑，此時教師應(yīng)嚴(yán)肅地對該生瞪一下眼，接著說：“注意團結(jié)，敬重同學(xué)。”事后，被批評者會感到慚愧而低下頭，虛心接受批評，被譏笑的那個同學(xué)也會大膽、積極地練習(xí)。這樣既促進了同學(xué)間的諒解和團結(jié)，又提高了體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生的練習(xí)積極性，一舉兩得。

和諧的氣氛并不意味著不要上課的嚴(yán)肅性，二者是統(tǒng)一的，有著密切的聯(lián)系。高度的組織紀(jì)律性是組織教學(xué)的前提，而和諧的氣氛則是更好地完成教學(xué)任務(wù)的重要因素。所以，教師要努力營造和諧的氣氛，讓學(xué)生心情舒暢地上好體育課。既完成了教學(xué)任務(wù)，又鍛煉了學(xué)生的意志和身體，收到了事半功倍的效果。