中學體育教學中體育游戲的合理運用

摘要： 在體育教學中，體育游戲是進行體育活動的主要手段之一，也是體育教學與訓練的重要內容。如何在中學體育教學中合理地運用體育游戲進行有效教學，是每一位中學體育教師都要探討的問題。本文以這一問題為出發點，對其進行了簡要的探討和論述，以供同行交流參考。

關鍵詞： 體育游戲 中學體育教育 合理運用

一、體育游戲的作用

根據調查結果，在體育教學中采用體育游戲教學，能夠激發和提高學生學習體育的興趣，在學校的體育教學中有著非常重要的作用。

（一）體育游戲在中學體育準備教學活動中的運用

在中學體育教學活動中，準備活動一般包括定位操、行進操和慢跑等，但是如果老是反復地使用這些，只會讓學生感到厭倦枯燥，導致課堂氣氛沉悶呆板、死氣沉沉。這時候我們可以采用其他活動，比如選擇螺旋跑和蛇形跑等奔跑類游戲，也可以用跳皮筋和跳繩等方法，這些體育活動同樣能取得熱身的效果。新穎而形式多樣的體育游戲不但能夠提高興奮性，還能活動肢體，讓學生的注意力更集中，有利于老師組織教學。對于專門性的準備活動，比如短跑教學則可以使用訓練學生動作速度和反應速度的游戲。準備活動中使用體育游戲的目的，主要是為了讓學生表現出良好的心理狀態和身體機能狀態，將學生的體育興奮狀態調節在一個比較適宜的狀態，從而為體育課的基本部分教學做好基本的準備。

（二）體育游戲在中學體育技術技能教學中的運用

在中學體育的技術技能教學中，可以運用一些正確的游戲方法，改變枯燥單一的練習形式，提高學生學習體育的興趣。在不斷的變化中強化體育動作技能，從而促進學生動力定型的形成。像在籃球的教學中，可以讓學生做“一人運兩球”、“投籃晉級”、“活動投籃”等不斷變化的游戲，把籃球的基本技術游戲化，不但增強了學生學習籃球的趣味性，吸引學生全身心地投入，而且使教學方法變得更加靈活，對學生掌握動作技能更有效。中長跑是一項有效培養學生意志品質、發揮學生心肺功能的體育活動，如果老是按照中長跑的競技比賽要求的話，學生就會對那一圈圈圍繞田徑場奔跑的運動感到厭倦和恐懼，對學生的身心健康不利。假如我們改變教學方法，如運用一些越野跑和追逐游戲，或者賦予這項體育活動一些情節和情景，則可以讓學生在快樂的游戲氣氛和豐富的想象中達到學習的目的。當然，也可以根據不同學生的不同技術水平和身體素質降低要求，轉變游戲規則，讓學生在體育學習中充分地體會到成功的樂趣，提高學生學習體育的積極性。

（三）體育游戲在中學生身體素質練習中的運用

身體素質的練習是一項負荷大難度小比較枯燥乏味的體育運動，如果在其中使用游戲法進行練習，就可以調動學生練習的積極性，達到事半功倍的效果。如在教學體操橫箱分腿騰躍時，老師可以有意識地在準備活動中使用“跳人馬接力”的游戲，這樣學生興趣盎然躍躍欲試，這種游戲讓學生克服跳橫箱怕摔跤的恐懼心理，并在游戲的時候領會跳橫箱的技術要領。短跑教學中使用“五十米往返接力”和“迎面接力”的游戲，讓參與的學生在愉快的氛圍中學習，使疲勞和緊張變得不太明顯，從而達到良好的教學效果。不過游戲法運用在學生素質練習時，由于學生都比較興奮，積極性都很高，因此一定要注意運動量的控制，為避免負荷過大，必須采取相應的安全措施，避免學生受到傷害。

（四）體育游戲在放松活動中的運用

在中學體育教學中，在整理活動時使用游戲法，不但有助于消除學生的疲勞，而且能促進學生身體機能的快速恢復，讓學生更快地從緊張的狀態過渡到比較平靜的狀態。部分小負荷的體育游戲活動，可以在大腦皮質引起的興奮中加深運動中樞的抑制，使其快速恢復。整理活動中使用的游戲一般來說要做到活潑輕松幽默精彩，讓學生的心理和身體都同時得到相應的放松。

二、對體育游戲的選擇及組織教法的建議

（一）游戲的選擇

要根據體育教學各個環節的任務要求，選擇、創編一些有針對性、適用性強、健康的游戲方法，這是目前學校體育教學的又一發展方向和改革途徑。同時我們也要根據學生的特點和興趣，不斷改善游戲的內容和新穎程度，以把更多的學生吸引到課堂教學中，提高教學質量。

（二）講解游戲內容與活動順序

按游戲名稱、目的、意義、活動方法、規則、要求和順序一一講解清楚；還要講解示范動作的結構和要領，幫助游戲者掌握正確的動作，以及對游戲者進行思想政治教育及安全常識的教育。

（三）做好游戲的組織、裁判工作

教師對游戲活動中出現的問題要加以引導，對違反規則和不遵守紀律的行為要及時制止，予以教育；保證游戲活動始終在公正、準確、有序的基礎上進行；要關心學生在游戲活動中體力的變化情況。要及時調整活動的量和強度，做到適時參與，提高學生的學習興趣；對體弱與病殘者更要特別關心，應區別對待。教師只有客觀地評定游戲結果，才能保證游戲的教育作用，否則會破壞游戲者的情緒，甚至會發生互相爭執的情況；同時教師要全面觀察整個游戲的過程，保證游戲的順利進行。

（四）適時結束并總結

活動目的達到后，即學生尚未疲勞，余興未盡時，要適時結束游戲并認真進行總結。首先要公正地評定游戲結果，對活動過程中參加者的表現進行講評，指出雙方在遵守紀律和規則、運用技術與戰術、發揮集體智慧等方面的優缺點，講清下次再進行活動時應注意的問題，鼓舞精神，提高興趣。