構建高效高中體育教學的方法探究

摘要：體育教學是高中素質教育中的重要組成部分，如何進行高效的高中體育教學成為了廣大體育教育工作者研究的重要課題。在當前新課改大形勢的帶動下，改革高中體育教學，完善教學內容，創新教學方法勢在必行。這就要求我們高中體育教師強化教學研究，認真總結教學經驗，最終推動我國高中體育教育事業的發展。

關鍵詞：高中體育；高效課堂；構建

高中體育教育是貫穿于整個高中教育過程中的重要科目，能否高效地開展高中體育教學工作在一定程度上決定了我國的國民身體素質及體育教育事業的發展水平，如何開展高效的高中體育教學值得我們教師深入思考。

一、激發學生興趣是開展高效高中體育教學工作的第一步

興趣是最好的老師，只有使高中生真正熱愛體育，對體育課感興趣，才能從根本上讓學生變被動學習為主動探究，逐漸提高體育教學的效率。現階段，在應試教育的影響下，高中生的生活節奏較快，學習壓力較大，很多學生每天都是埋頭苦讀，導致他們對體育學習難以激發興趣，這就影響了高中體育教學工作的順利進行。不僅如此，一些高中生對體育運動、體育活動常常表現出膽怯、退縮，不敢嘗試，慢慢也就失去了興趣，這也是阻礙高中體育教學順利進行的原因之一。針對這種情況，高中體育教師一定要從激發學生學習體育的興趣著手。首先，體育教師要讓學生理解進行體育教育的重要意義，要讓學生擺正心態，摒棄體育是副科的錯誤思想。其次，教師要讓學生了解進行體育鍛煉的益處，要向他們介紹科學提高身體素質的方法及日常的鍛煉技巧；最后，教師要向學生展示體育的樂趣，讓學生充分體會到體育為之帶來的快樂，使之享受體育，熱愛體育。久而久之，學生對體育的學習熱情就會被激發出來，體育教學的效率也會大大提高。

二、努力優化高中體育教學內容，完善體育教學模式

創新是一個民族的靈魂，唯有創新，才會有進步。因此，高中體育教師一定要勇于創新，不被教材所束縛，要積極探索新穎的教學內容及科學的教學模式，要將教學理論與實際教學情況相結合，制定一套最優化的教學方案。首先，教師要認真研究、分析教材，根據實際的教學需求對教材中的教學內容、順序及教學進度進行調整，要在最大程度上保證高中體育教學的有效進行。其次，教師可以將體育教學內容進行轉換和更新，做到萬變不離其宗。例如，在進行準備活動的時候，通常教師都會組織學生慢跑，繼而做一些踝腕關節、頭部等的準備活動，這些活動趣味性較低，很難激發學生的學習熱情，效果也不會太好。因此，教師可以在準備活動期間組織學生進行一些運動量適宜的小游戲，在激發學生進行體育運動興趣的同時，又完成了必備的準備活動，真正做到了寓教于樂，可謂是一舉兩得。

三、要尊重學生個性，支持學生展現個性

高中生正處于青春期，經常會表現出叛逆、有個性、不服管、我行我素等特點，針對這些情況，教師打壓、訓斥學生肯定不可行，那樣只會激發學生的逆反心理，因此，體育教師要正確引導、尊重學生，從根本上緩解這種情況。比如，在籃球課上，教師一般會先進行一些基礎性的籃球訓練，如拍球、運球、上籃等，但是一些籃球基礎較好的學生就會覺得這些教學內容比較無聊，總是偷偷地跑到一旁打對抗性的比賽。針對這種情況，教師一定不要生氣，否則只會激化學生與教師之間的矛盾。教師應該與這些學生交流，讓他們認識到準備活動的重要性，在后續的體育教學過程中，如果課時安排有空余時間，教師還可以與這些學生交流籃球思想、切磋球技，慢慢他們就會和教師成為朋友，也會理解教師。這種做法既保護了學生的自尊心、尊重了學生的個性，又促進了體育教學的順利進行，是一種非常有效的教學手段。

四、運用多媒體技術輔助教學

現階段，高中體育教學已經不僅僅是局限于簡單的跑步練習，也不完全需要在室外進行。但是很多體育教師的室內教學的教學手段單一，不能充分地應用信息技術等教學手段，導致學生對室內體育學習不感興趣。多媒體技術具有含量大、資源多等特點，能夠充分滿足高中生的好奇心，不僅如此，多媒體技術方便控制，易于教學，是高中體育教師的重要幫手。例如，在某些大型體育比賽結束后，教師可以通過多媒體為學生播放他們感興趣的賽事，在這一過程中教師可以簡單地介紹該項運動的技術要領及要求等，在好奇心的驅使下，學生肯定會對這一運動記憶深刻，教學效率也會大大提高。

五、結合體育游戲提高教學效率

如果教師按照高中體育教學的相關要求，只是按部就班地進行教學，難免會使學生感到枯燥且無味。因此，體育教師可以在教學中適當地融入一些相關的體育游戲，吸引學生的注意力，提高學生對體育課的積極性。比如，將一些重要又需要反復練習，同時又比較枯燥、單調的體育動作設計成體育游戲，這樣既可以激發學生的學習興趣，又能讓他們在“玩”的過程中掌握重要的知識和技能。比如最令學生感到的乏味的跑步練習，如果我們在跑步的過程中增添一些游戲成分，就能提高學生的練習興趣。首先教師把學生分成若干個小組，讓學生邊拍籃球邊跑步，籃球要一直拍，哪一小組先跑完200米就獲勝。采用這種方式進行跑步訓練，并引入了小組合作的競爭形式，不僅僅能夠激發學生的積極性，還能使學生的運動協調能力得以提升。

總之，我們高中體育教師既要認識到近些年來我國高中體育教育事業取得的輝煌成績和喜人進步，也要明白其中存在的問題，這就要求我們廣大高中體育教師齊心協力、恪盡職守，對教育事業充滿信心，不斷探究出更多、更好的能夠促進我國體育教育事業發展的有效手段，為祖國培養出一批批德才兼備的人才，為我國經濟的發展和社會的進步獻出自己的一份力量。