小學生減負的必要性和緊迫性

【摘 要】素質教育的普及，學生的學習壓力問題一直是社會的焦點。針對此，“減負”呼吁之聲一直沒有停息過，卻沒能得到有效的實施，說到底，就是對“減負”問題的重要性沒能得到深刻的理解。本文就小學生減負的現實必要性和緊迫性進行了進一步的解讀。

【關鍵詞】小學生 減負 必要性 緊迫性

一、當代形勢下小學生減負的必要性

（一）課時比較

在中國，中小學生課業負擔如果要有一個修飾詞的話，人們第一時間會想到“過重”，中國家長傳統思想的“望子成龍，望女成鳳”，加上傳統的應試教育體制，導致我國中小學生課業負擔過重，產生很多負面的影響。小學生減負問題己經成為一個亟待解決的基礎教育熱點問題。

調查顯示，中國小學生全年平均上課245天。英國、美國人部分小學生的平均課時分別為210天和180天。與我國小學生上課天數持平的日本相比，我國小學生每學年的總課時數為1050課時，也比日本多出100多個課時。

（二）課業負擔損害小學生的身心健康

小學生的身心都處于發展階段，過重的課業負擔不僅對小學生的身體造成傷害，對其心靈也會造成嚴重的陰影。其主要表現在以下幾個方面。

1.身體方面。過重的課業負擔會引起學生們過重的學習壓力，導致睡眠不足，抑制內分泌系統和免疫系統的功能，從而產生各種疾病。比如頭暈、嘔吐、腹瀉、哮喘、消化道潰瘍、冠心病等。

2.精神方面。過重的課業負擔會引起學生的反感、叛逆、抑郁等不好的情緒。這種負面情緒長期堆積，會引起生理上如頭痛等疾病和精神上記憶力下降、失眠多夢等疾病。長期下去，不僅會傷害兒童的身體發育，還會造成小學生過早的厭學情緒，降低了學習效率。

小學生正是長身體的時候，正是培養學習興趣的時候，過重的課業壓力會損害其身體發育，會破壞其學習興趣的培養，所以，實現小學生減負，是十分必要的。

二、當下形勢小學生減負的緊迫性

沉重的課業壓力，帶來的對小學生的傷害，是很明顯的。其中最嚴重的要數視力和睡眠質量。

（一）對小學生的視力影響

如今的街道人群里，不帶眼睛的人群可以用“罕見”一詞來形容。小學生近視人群也在呈現擴大化趨勢。小學生的身體器官都處于生長完善的階段，這個過程中造成的傷害將是不可逆轉的。過重的學習負擔，本該活蹦亂跳課外嬉戲的小學生們只能久坐學習上，缺少鍛煉，加上不良的學習和生活方式，造成了視力的急劇下降。

據最新一次的我國中小學生體質、健康狀況抽樣調查，城市小學生近視率為22. 78%，初中生為55. 22%，高中生為79. 34%。農村小學男生為11.6%，女生為15. 7%；初中男生為35.5%，女生為44.6%；高中男生為53%，女生為64%。某省在對小學生健康狀況的調查中發現：在視力、耐力、速度、力量、柔韌性等指標上已經出現下降趨勢，近幾年的應屆高中畢業生中體檢完全合格的僅占5%左右。

眼睛是心靈的窗戶，眼睛是人體中很重要的器官，眼睛的傷害在很大程度上是不可逆轉的。減少課業負擔，就能放小學生的眼睛一個自由的視野，給眼睛一個保護的空間。所以，減輕小學生的課業負擔是十分的緊迫的。

（二）對小學生的睡眠影響及睡眠不好帶來的隱患

睡眠是人體每天必須進行的一項休養活動。睡眠質量的好壞直接影響著人體的精神和身體素質。特別是小學生，身心都還處于很嬌嫩的時期。雖然對不同的人來講，所需的睡眠時間會有所不同，但專家建議，小學生較為理想的睡眠時間應是10-11小時，但據調查統計的結果顯示僅11.7%的學生睡眠時間為10小時以上；44.2%的學生為9-10小時；40%的學生為7-8小時。為什么會造成睡眠時間變少呢，這就要關系到學校布置的課外作業。如今的小學生，背負了眾多的課外補習和課外作業，因為作業未完成而造成晚睡的現象比比皆是。小學生大約70%的生長激素是在深睡眠中產生的，分泌的數量與深睡的時間長短成正比。睡眠是促進未成年人身體發育的催化劑，睡眠不足會影響未成年人體格和神經發育。如今很多的小學生食欲差，個子不高，發育不良等和長期睡眠不足有著很大的關系。

縣精神衛生中心曾有這樣一位小病人，就因為長期睡眠不足，患上了中度強迫癥：總是對自己的數學作業不放心，做完作業后還要對正確無誤的作業檢查20遍以上，往往檢查作業就要花1個多小時，不這么做他就不能安然入睡，而他的身高要比同齡的孩子矮一大截。這個例子很殘酷地顯示著沉重地課業壓力給小學生帶來的消極影響和殘忍的傷害。

課業壓力對我國小學生的傷害是不容置疑的，是巨大的。小學生是祖國的花朵?；ǘ湫枰獫补?，才能更好的成長，更好的建設美麗的祖國。減少小學生的課業壓力是刻不容緩的。

總結

“減負”問題在我國教育界流行了十幾年，但是小學生的課業問題似乎越來越沉重，臉上的近視眼鏡越來越多，叛逆心越來越重?！皽p負”問題不是說說就行了，需要對其重要性和危急性進行深刻解讀，才能從內心上去做好“減負”運動。希望本文能夠有助于教育者對自我反省，從而真正達到“減負”的效果。

【參考文獻】

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