讓體育課充滿運動美

摘 要：體育課是學校美育工作的重要組成部分，體育教師不但應該通過各種相關活動提高學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的運動技能，還應該讓學生體驗和感受運動之美。體育運動美包括動作美、技巧美、體質(zhì)美、精神美等。教師應該開展豐富多彩的體育活動，科學訓練、嚴格要求，讓我們的體育課充滿運動之美。

關鍵詞：動作美；技巧美；體質(zhì)美；精神美

體育運動是人類朝氣蓬勃的生命力的最好體現(xiàn)。運動是體育的終極要素，在一定程度上說，沒有運動也就沒有體育。體育運動不但可以強健身體，有益于身心健康，還可以塑造健美身材，培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的體育精神。作為學校教育的重要組成部分，體育課無疑是實現(xiàn)運動積極作用的主陣地。同時，體育教師在進行教學的過程中，也不能忘記潛移默化地滲透美育，讓我們的課堂充滿獨具特色的運動之美。體育運動美包含動作美、技巧美、體質(zhì)美、精神美等幾個方面。

一、利用各種機會，讓學生的運動充滿動作美

各種動作是構(gòu)成體育運動的基本要素，運動的美也直觀地體現(xiàn)在動作的美上。動作美指的是在體育運動中的人展現(xiàn)出來的形體或者身體部位的形態(tài)美。被譽為“體育運動之神”的雕像《擲鐵餅者》正是這種美的完美體現(xiàn)。本質(zhì)上講，動作美是靜態(tài)和動態(tài)的結(jié)合之美，是一種曇花一現(xiàn)的運動之美。體育課上的動作美體現(xiàn)在動作的規(guī)范、敏捷、協(xié)調(diào)和流暢等方面，整體給人一種搖曳多姿的變化美，行云流水般的韻律美，融為一體的和諧美。在我們的體育課上處處是展現(xiàn)動作美的天地———隊列隊形、廣播體操、武術(shù)、長跑短跑、跳高跳遠、鐵餅標槍等投擲項目、籃球足球排球等各種球類……體育課給教師提供了廣闊的空間。教師在體育課堂上應該充分利用各種活動的機會，訓練學生規(guī)范動作、熟悉動作的要領，協(xié)調(diào)運動的形體，逐步形成流暢、優(yōu)美的動作。教師可以采用教師親身示范、組織觀看體育運動的有關圖像或者視頻、學生之間相互觀摩切磋等各種形式，讓學生感受體育運動的動作美，培養(yǎng)學生的運動審美情趣。相信只要科學訓練、嚴格要求，我們的體育課堂上，學生的動作會逐步展現(xiàn)美感的。

二、科學訓練，讓學生的運動充滿技巧美

完美的體育運動應該是把力量、速度和技巧融為一體的。所以，技巧美也是體育運動美的重要組成部分。它是融合在體育運動中的巧妙的技能之美。其實，在體育運動美中，技巧美和動作美是不可分割的。無論是簡單的運動項目，如隊列隊形、跑步、投擲，還是籃球排球等復雜的競技性運動項目，都需要技巧來支撐。比如，在投擲鐵餅時，為了最大限度地發(fā)揮出投擲者的最大潛力，擲鐵者就需要熟練掌握握法、預備姿勢和預擺、旋轉(zhuǎn)、最后用力和維持身體平衡四個技術(shù)環(huán)節(jié)。籃球運動中基本投籃動作“三步上籃”還需要掌握“一大，二小，三高跳”的技巧，不用說排球運動中的魚躍救球，足球中的凌空射門等高難度的技術(shù)動作，更不用說在對抗性體育項目中靈活地運用這些技巧，披荊斬棘勇奪桂冠。在教學這些動作技巧時，教師應該讓學生在掌握動作要領的基礎上，科學規(guī)范地訓練，熟悉動作，掌握技巧，逐步讓學生的運動充滿技巧的美感。

三、嚴格要求，讓學生呈現(xiàn)體質(zhì)美

經(jīng)過長期的體育鍛煉，人的身體素質(zhì)體現(xiàn)出來的美感就是體質(zhì)美。體質(zhì)之美一般表現(xiàn)在力量、速度、耐力、敏捷性和柔韌性等諸多方面。在我們的體育課堂上，鉛球、雙杠等可以鍛煉學生的力量；短跑、競走、足球等項目可以提高學生的速度；長跑是提高耐力的好途徑；乒乓球、羽毛球等可以提升學生的敏捷性；廣播體操等項目可以很好地鍛煉學生的柔韌性……豐富多彩的體育活動為我們提高學生的身體素質(zhì)提供了廣闊的空間，教師大可以充分地加以利用，激發(fā)學生的學習興趣，嚴格要求，科學訓練，讓學生在操場上一展身手，盡情地展示體質(zhì)美。

四、潛移默化，培養(yǎng)學生的精神美

人在日常生活中表現(xiàn)出來的行為和作風是人的精神品質(zhì)的外在體現(xiàn)。體育運動的精神美是在體育活動中逐漸培養(yǎng)的高尚的品質(zhì)。體育運動可以培養(yǎng)學生頑強拼搏、堅忍不拔的毅力，能培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、同舟共濟的品質(zhì)，也能培養(yǎng)學生熱愛祖國、珍惜生命的情感，還有利于培養(yǎng)勝者不驕傲，敗者不氣餒的精神……從遙遠的奧林匹克到今天的足球盛典，從古代的馬拉松，到今天的喬丹、杰克遜，體育精神一直作為人類寶貴的精神財富的一部分，推動著社會的進步和發(fā)展。教師在體育課堂上，應該有意識地把這些當做重要的教學目標加以貫徹，利用合適的體育項目培養(yǎng)學生的精神美。教師還可以向?qū)W生講述古今中外的體育名人可歌可泣的動人故事。比如，姚明不計名利，為國爭光；鄧亞萍克服自身缺陷，頑強拼搏勇奪冠軍；桑蘭直面生活，身殘志堅……學生在體育課堂上也要以飽滿的精神，昂揚的斗志，頑強的意志，挑戰(zhàn)運動項目，挑戰(zhàn)自我，超越自我，展現(xiàn)新時代的中學生良好的精神風貌。

體育課作為學校教育工作的重要陣地，不但擔負著培養(yǎng)學生健全體魄的重任，還應該發(fā)揮自己獨特的優(yōu)勢，為學生的美育作出貢獻。我們體育教師有責任開動腦筋積極探索，使體育課煥發(fā)出勃勃生機，讓我們的體育課堂充滿運動之美。

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（作者單位 江蘇省宿遷市沭陽縣西圩初級中學）

編輯 薄躍華