如何開展中學(xué)生心理健康教育

《中共中央關(guān)于進一步加強和改進學(xué)校德育工作的若干意見》中指出：要積極開展青春期素質(zhì)教育，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。這充分說明對中學(xué)生進行心理健康教育是十分必要的，這既是實際的需要也是社會發(fā)展的必然趨勢，具有重要的現(xiàn)實意義。筆者就如何開展中學(xué)生心理健康教育談?wù)勛约旱挠^點。

一、只有提高教師的素質(zhì)，才能更好地開展學(xué)生心理健康教育

“只有不會教的老師，沒有教不好的學(xué)生”。教師的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握學(xué)生心理健康教育的方法、處理好學(xué)生的心理行為問題和意外事件，教師才能做到將心理健康教育落在實處，才能更好地開展學(xué)生心理健康教育。如果教師不能忍受學(xué)生的搗亂行為，以消極、否定麻木的態(tài)度對待學(xué)生，這些心理問題若長期得不到解決，最終會突破心理極限而爆發(fā)，使學(xué)生受到不同程度的傷害。因此，教師要改進教育方法，在處理學(xué)生問題時，要充分尊重他們的一言一行，了解他們的動機后，再針對性地進行教育，不要經(jīng)常使用消極的方法，如斥責(zé)、諷刺、挖苦等，使學(xué)生總處于壓抑的心態(tài)中，也不要隨意設(shè)置障礙制造學(xué)生的失敗，使他們看不到成功的喜悅，如果學(xué)生得不到成功的體驗，不僅喪失學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生消極態(tài)度，嚴(yán)重地還會造成厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)或其他心理障礙。教師要多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生，深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通、開導(dǎo)，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠的愛去關(guān)心、呵護他們。讓學(xué)生學(xué)會克服困難和失敗的方法，培養(yǎng)自己的良好意志品質(zhì)和積極的情緒，激發(fā)內(nèi)在潛能，發(fā)奮進取，形成健康的自我意識心理，這樣就能減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生積極情緒，激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)趨動力，從而促進學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

加里寧在《論共產(chǎn)主義教育與教學(xué)》中曾說“當(dāng)然教授一門功課這是其中的工作，除此之外，學(xué)生處處模仿教師的世界觀，他們的品行、他們的生活，他對每一現(xiàn)象的態(tài)度都這樣地或那樣地影響著全體學(xué)生。如果教師很有威信，那么，這個教師的影響就會在某些學(xué)生身上永遠(yuǎn)留下痕跡。”由此可見，教師的示范作用是多么重要。因此我們要處處以身作則，不僅運用自己的知識、才能去教育學(xué)生，而且還要運用自己的人格、情感、意志、世界觀、人生觀等去教育和感染學(xué)生，只有提高自身的素質(zhì)，才能教育好每一位學(xué)生。教師作為教育實施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識的教師，不可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。

二、只有教育與教學(xué)活動相結(jié)合，才能把學(xué)生心理健康教育做到實處

大量的研究與實踐經(jīng)驗表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。只要充分發(fā)揮教師自身的主動性、能動性和創(chuàng)造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校的教育教學(xué)活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時對學(xué)校日常的教育教學(xué)活動有很大的促進作用。

三、只有構(gòu)建“三結(jié)合”教育網(wǎng)絡(luò)，才能推進學(xué)校心理健康教育發(fā)展

除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其它社會因素的制約。各類家庭和各種社會現(xiàn)象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會的任務(wù)和職責(zé)；心理健康教育只有得到社會的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育應(yīng)調(diào)動全社會的力量，獲得來自家長、社會的支持和認(rèn)可。因此，我認(rèn)為學(xué)校開展心理健康教育時必須與家長達(dá)成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀。

鼓勵家長參與，創(chuàng)設(shè)出全員參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。家長不僅要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，還要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校、家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍(lán)天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

四、只有開展豐富多彩的教育活動，才能完善和提高學(xué)生的心理素質(zhì)

前蘇聯(lián)心理學(xué)家贊可夫指出：青少年的情緒生活與青少年的獨立的探索性的思維是活生生地有機聯(lián)系的，如果伴隨學(xué)習(xí)和思考的興奮、激動對發(fā)現(xiàn)真理的詫異和驚訝而產(chǎn)生的愉快體驗，那么，這種健康的情緒就能強化人的智力活動，促進個體智力的發(fā)展；反之，不良情緒（如壓抑、害怕、惱怒、反感、緊張、焦慮等）則能抑制學(xué)生的智力活動、阻礙智力的發(fā)展。快樂、向上的情緒應(yīng)成為中學(xué)生的主導(dǎo)心境，在重智育的同時，還要通過開展豐富多彩的活動，盡量多滿足和發(fā)展學(xué)生正當(dāng)?shù)亩喾N需要，活躍學(xué)生身心，促進學(xué)生心理的健康成長，為學(xué)生的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。

研究與實踐證明，開展心理健康教育應(yīng)深入生活、在實踐中加以訓(xùn)練，突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的知識，在教育教學(xué)實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學(xué)生受到實實在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次落在實處。其次，針對學(xué)生的年齡特點，設(shè)計一些具體的活動，如開展“幫困扶貧”活動，培養(yǎng)學(xué)生的愛心；開展“軍訓(xùn)”活動，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力；舉行歌詠比賽、書畫展覽，顯示學(xué)生的才能和愛好；舉辦興趣小組活動，發(fā)展學(xué)生的愛好和個性特長。學(xué)生在活動中感受和體驗自己的能力，感受和體驗努力和成功、失敗與挫折，籍以增加對自己的認(rèn)識和信心，這些活動有利于充分發(fā)揮學(xué)生自我完善心理素質(zhì)的積極性和主動性，使他們自覺進行心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

我們要在平時教育教學(xué)過程中，不僅做到充滿熱情還要注意與學(xué)生平等交流；做到不以嚴(yán)厲和冷淡對待學(xué)生，不以武斷批評和挖苦學(xué)生，表揚先進時不要損傷其他學(xué)生。讓學(xué)生在愉快的氣氛中，得到教育和啟發(fā)；讓學(xué)生在自愿結(jié)合的基礎(chǔ)上，建立互幫互助學(xué)習(xí)小組，倡導(dǎo)學(xué)生在平等友好的前提下公平競爭，這樣既增進了學(xué)生友誼，又促進了學(xué)習(xí)，從而更好地完善了學(xué)生的心理素質(zhì)。