淺談小學生的心理健康教育

【摘 要】有資料表明，在我國約有 1/5 左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

【關鍵詞】心理健康

教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出，“中小學心理健康教育是根據中小學生生理、 心理發展特點， 運用有關心理教育方法和手段， 培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動：是素質教育的重要組成部分。”心理健康教育是素質教育的重要內容，在小學開展心理健康教育，是青少年學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。如何更好地開展心理健康教育呢？我將從以下幾個方面談一談：

一、學生心理障礙情況分析

現代科學認為，健康的一半是心理健康。可當前有部分學生存在不同程度的心理問題。主要表現在以下幾方面：

1. 厭學情緒漸長

近幾年，我們注重了對學生進行素質教育。但有的學校仍以學生統考成績衡量教學質量，使學生的個性創造力受到壓抑，缺乏自覺學習的激情，家庭條件越來越好，厭學情緒卻日趨嚴重。

2. 惰性心理滋長

隨著科學技術的發展，人們的辦事效率越來越高。父母望子成龍、望女成鳳心切，許多家長總讓自己的孩子飯來張口、衣來伸手，使他們惰性心理滋長。難怪教師無奈地說：“現在的學生怎么這么懶，真難教。”

3. 逆反心理生發

在課程緊張，家長與教師期望值過高，同學之間互相競爭的情況下，由于學生的努力得不到及時的體現與肯定，一些學生由此產生自暴自棄的逆反心理： 一方面對家長與教師的正面教導持“對著干”的態度，以“反其道而行之”為快； 另一方面故意壓抑自己，做出與自己主觀意識相違背的行為。

二、學生心理健康教育的嘗試

學校開展心理健康教育的目的在于普及心理健康知識，幫助學生維護自己的心理健康，消除心理壓力，激發斗志和增進心理耐力和承受力。

1. 教師要更新觀念，維護學生心理健康

由于受傳統觀念及分數衡量質量的觀念的影響，教師仍存在著只注重學生在校安全，忙于抓班級常規，或偏重于對學生灌輸知識、技能，喜歡聽話的學生，習慣于對學生發號施令等。這樣不利于學生健康人格的形成。作為教師，不但要有豐富的科學文化知識和技能，有傳授知識的本領，還要掌握一定的心理衛生、心理咨詢、心理診斷、心理治療等知識，從而使學生心理健康教育能更好地落實。

2. 教師要熱愛、尊重和了解學生，消除學生心理壓力

教師對學生的愛是教育界中最寶貴的營養。只有沐浴在愛的甘露下的學生才會有安全感，才能適應學校環境，學會與同學、老師交往，形成活潑開朗的性格。而尊重學生是學生心理健康成長的前提，是學生人格和諧發展的保證。教師還要了解每個學生，設身處地地體驗學生的所作所為，耐心細致地觀察、了解學生的內心世界，以真誠關懷的態度去對待他們，使學生的安全需要、愛的需要、尊重的需要都得到充分滿足。這樣的教育才是真正有益于學生身心健康的教育。

3. 普及心理健康知識，提高學生認知水平

學校可通過開展心理健康知識講座，舉辦各種心理健康知識專刊；開設心理健康咨詢活動，結合早會課、班隊課、思想品德課教學，給學生介紹一些有關心理學及心理健康知識，加強對學生世界觀、人生觀培養，提高學生心理抵抗能力和承受能力，以達到心理健康教育的目的。

4. 創設良好環境，培養學生健康心理品質

首先，教師要加強自我心理衛生保健，提高自身的心理素質，以健康的人格影響學生。其次，可用開晚會、聯歡會及各種比賽和各項評優等活動來激發學生的斗志，培養集體榮譽感。第三，開展美術、作文、象棋、籃球賽等活動，以滿足學生的要求，激發學生的興趣，培養良好的健康心理品質。

5. 家校結合，對學生實施行為指導

近年來，學生產生情緒和心理問題的人數比例在上升，這與家庭也有密切關系。為此，教師和家長在思想上和行為上必須保持一致。教師要主動與家長聯系， 取得家長的理解和支持，共同采取行動，消除學生心理障礙，保持學生的心理健康。

三、學生健康心理素質的培養

學生健康心理的培養是整個社會的職責。它體現了社會與教育發展的客觀要求，是提高整個民族的素質的需要。心理學家、教育家認為，小學生心理健康的標準是：能夠適應學校正規的課程安排，遵守學校的規章制度；尊敬教師、團結同學，以當小學生為自豪；有較強烈的求和欲，勤奮好學，能圓滿地完成學習任務；有集體榮譽感，樂于參加集體活動。我認為學生健康心理素質的培養要注意以下幾點：

1.“培養”強于“防治”

人的心理素質是可以培養鍛煉的。通過培養使學生的心理素質得到鍛煉與提高，減少心理問題產生。就正如加強體育運動，把身體鍛煉得棒棒的，不致于生病一樣，何必等學生有了心理問題之后才去防治呢？前者是主動的，后者是被動的。在心理健康教育中，我們應當力爭主動，減少被動，這對于提高整個心理健康水平是十分必要的。

2. 非智力因素重于智力因素

人的心理是由智力因素與非智力因素兩大部分組成的。因此，心理健康素質的培養也包括這兩個方面。事實表明，非智力因素重于智力因素。從心理健康的標準來看，人的心理問題主要是非智力因素的問題。從心理活動的積極性來看， 只有非智力因素參加到智力活動之中后，智力活動才會有積極性。從心理活動的穩定性來看，智力因素是比較穩定的，而非智力因素則不然。為此，在心理健康教育中，我們必須把重點放在非智力因素健康上，并以它為中介來促進智力因素健康。

3.“激勵” 優于 “說服”

我班有個學習成績不穩定但愛畫畫的學生。上課時，他經常在抽屜里畫畫。課后，我找他談話，說服效果不佳。后來我組織了一次畫畫比賽，才知他的棋藝果然不錯。于是我就借此機會表揚他，然后曉之以禮。結果，這位學生變化很大， 后來成了個能合理安排時間、品學兼優的學生。實踐證明，教師了解、關心學生， 減少學生心理壓力與心理疲勞，抓住機會表揚他們點滴進步或閃光點，讓他們有機會咀嚼成功的喜悅，這比“純說服”教育效果要好得多。

總之，心理健康教育的最終目標就是為學生的心理素質的提高，人格的全面、 和諧、 健康發展提供幫助，為其他學科的正常進行奠定堅實的基礎。