淺析高職院校羽毛球教學對學生的影響

摘 要 本文簡述了羽毛球運動的特點、羽毛球運動的普遍性、羽毛球運動對高職院校學生的身體健康影響以及羽毛球運動對學生心理健康的影響，希望可以對高職院校體育教師有所幫助。

關鍵詞 高職院校 羽毛球教學 娛樂性 身心健康

中圖分類號：G424 文獻標識碼：A

1 羽毛球運動的特點

首先，羽毛球運動是一項可以使全身各項機能同時得到鍛煉的運動。羽毛球運動想要順利正常進行，參與者就要保證不停運動，且因其具有競技性，非?？简瀰⑴c者的反應能力，較之田徑這類運動娛樂性更強，更易被各個人群所接受，如長期參與羽毛球運動可使身體各項機能得到鍛煉，增強身體素質。其次，羽毛球運動對運動場地要求不高，運動量控制較為容易。羽毛球運動在對運動場地要求方面較之籃球足球運動有著明顯的優勢，不必要求特定的運動場所，無論是小區樓下、公園、空地等都可以隨時進行，不受限制。第三，羽毛球運動娛樂性較強，可以以單打、雙打等多種形式展開，在組織相關活動與比賽、與對手相互較量、憑自己的靈活反應能力使活動順利進行的過程中可以使人的身心感到比較愉悅。第四，羽毛球運動的觀賞性較強，放眼各種羽毛球比賽，其動作、身姿、技術等千變萬化，或迅猛有力，或輕松御敵看點不斷，且羽毛球運動一直以來都是我國的優勢項目，國人大多比較容易接受與喜愛。

2 羽毛球運動的普及程度

首先，羽毛球運動既可用于日常鍛煉，也可用做專業的身體素質訓練；既可在專業的活動場所進行，也可在日常生活范圍區域進行，且羽毛球運動使全身得以鍛煉的同時，鍛煉人的應變能力。其次，羽毛球運動因其對設施、場地、參與者年齡、性別等條件無 太多限制，因此大部分人愿意選擇羽毛球運動進行鍛煉。第三，羽毛球運動在運動量的控制方面比較容易拿捏，下至少年兒童上至中老年人都可以參與到羽毛球運動中來，只需根據自身身體狀況在運動時間上進行控制，就可以起到一個良好的鍛煉效果，且選擇羽毛球運動進行鍛煉不會像慢跑等鍛煉方式一樣枯燥無趣、難以堅持，因此，羽毛球運動在我國各類人群中還是較為普遍的。

3 羽毛球運動對高職院校學生的影響

3.1 羽毛球運動對學生的生理健康影響

羽毛球運動可以鍛煉學生體能、增強學生體質。隨著時代的進步，各個工作崗位對人才的綜合素質要求越來越高，且如果沒有一個健康的身體是很難應對將來走向社會后工作、生活中所需面臨的強大壓力，因此，學校體育應將重心放在增強學生體質方面，尤其是即將走上社會的高職院校學生，而羽毛球運動首先因其本身趣味性較強，更加符合青少年學生的身心特點，學生比較容易接受和喜愛，在對學生進行體能訓練方面有著其他運動無法替代的促進作用。其次，羽毛球運動有著較強的競技性，符合這個年齡階段學生爭強好勝的心理，因此，通過羽毛球教學對學生進行訓練的可行性較強。第三，羽毛球運動可以使全身各個部位得到鍛煉，較之其他運動項目對學生各項生理素質的培養更具優勢。

3.2 羽毛球運動對學生的心理健康影響

首先，羽毛球運動有利于培養學生正確的競爭意識。當今社會各行各業的競爭非常激烈，要想在業內有所發展，正確的競爭意識則是學生將來走向社會所必備的品質，羽毛球運動本身具有較強的競技性，因此，體育教師可通過組織學生進行羽毛球小組賽、羽毛球班級對抗賽、羽毛球校際賽等，有針對性地培養學生形成正確的競爭意識，以免使學生將來走向社會出現缺乏競爭意識或競爭意識和手段不正確等情況，為學生更好地適應社會打下良好的基礎。

其次，羽毛球運動有利于培養學生的團隊合作精神。 隨著社會的發展，各行各業的從業壓力也隨之越來越大，這種情況下，容易產生某些人為了不讓別人影響自身利益而不愿與他人合作，往往這樣一來將無法為企業創造更多的價值，影響企業和個人的發展，而羽毛球運動可以以小組競賽、班級競賽等形式展開，在比賽過程中，教師需要對學生進行有針對性的引導，教師可以鼓勵學生努力堅持，認真迎戰，不拖小組或班級的后腿，培養學生的團隊合作精神，為其將來走向社會有更好的發展奠定基礎。

羽毛球教學有利于學生終身體育意識的培養。隨著素質教育在我國的不斷深入，增強學生體質、培養學生終身體育意識就成了目前學校體育教學的重要課題，興趣是最好的老師，處于青少年時期的學生身心各方面還不夠成熟，自制力不強，好奇心與接受能力較強，但對一成不變的東西則較難接受，而羽毛球運動不像田徑運動那樣單調，其趣味性較強、有著一定的競技性，比較符合這個年齡階段學生的身心特點，也比較容易被學生接受和喜愛，因此羽毛球教學在對學生進行終身體育意識培養方面起著至關重要的作用。

通過羽毛球教學可增強學生的自信心，當今社會，自信心是立足于社會的必備素質，因此，如何培養學生的自信心是體育教師所必須要考慮的，體育教師可以從教學目標的制定方面著手，在制定教學目標時要將學生之間的個體差異考慮進來，因人而異，制定不同的教學目標，且要保證這個目標是通過學生的努力可以達成的，避免因教學目標不夠實際，難以完成而打擊學生的自信心。

通過羽毛球教學可以培養學生的人際交往能力 ，當今社會，無論從事各行各業，想要得到更好的發展就離不開良好的人際交往和溝通能力，而目前學校教育的現狀則是學校和家長更多地將重心放在如何提高學生的成績方面，而忽略了對學生進行各方面能力的培養，因此導致許多學生長期面對繁重的課業壓力而不得不減少參與各種活動的機會，從而減少了與人溝通接觸的機會，使得很多學生不會與人溝通，也不善于表達自己，這對學生日后走向社會的發展是相當不利的，而羽毛球教學恰恰是給學生提供了一個可以多與人溝通的機會，當然，在羽毛球教學活動進行時，體育教師要密切關注學生的動態，在學生出現溝通方面的錯誤時，教師要及時對學生進行引導，使學生的人際交往能力得以逐漸增強，為其今后更好更順利的發展打下基礎。

通過參與羽毛球運動調節情緒，雖然素質教育在我國實施已有幾年時間，但我國大部分地區依然不能擺脫繁重的課業壓力，而處于青少年時期的學生如長期處于這種高壓狀態下則很容易出現心理或生理方面的問題，影響其健全人格的形成，不利于其日后的生活和學習，因此，這個年齡階段的學生特別需要一個釋放壓力的途徑，體育運動因無文化課的枯燥則是一個釋放壓力的不二之選，而羽毛球運動則是一項趣味性較強的體育運動，更加適合用于調節學生的情緒，幫助學生緩解日常學習所帶來的壓力，使學生可以更好地投入到之后的學習生活中去。

參考文獻

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