如何做好高中生的培養和教育

【摘 要】從初中升入高中后，很多學生不適應高中快節奏的學習生活，會感到前所未有的緊張，有些孩子在重重壓力下，出現了緊張、害怕、焦慮和失眠，甚至是自閉等嚴重問題。因此，如何做好高中生的培養和教育工作迫在眉睫，筆者就高中學生如何在超負荷的學業壓力下順利完成高中學業，談談學生自身以及家長和老師應該怎么做。

【關鍵詞】高中生 培養 教育 素質

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）33-0071-01

一 學生自身要有良好的習慣和素質

對學生自己來說，學生應養成良好的習慣，良好的習慣和優秀的素質能夠影響人的一生，有利于促進人取得巨大的成功，如英國哲學家培根所說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”

1.高中學生應養成良好的學習習慣

高中的知識量很大，消化知識所需的思維量也大，很多時候學生總感覺時間不夠用，在這種情況下養成良好的學習習慣會起到事半功倍的作用。在上課前要提前預習，這樣有重點地聽課能提高掌握知識的效率。然后要做好聽課筆記，特別是針對自己在預習時遇到的難點和重點做好詳盡的記錄，課下再進行消化吸收。最后特別強調的是要做好錯題筆記，如果一個人不能改正自己的錯誤，并沿著自己的錯誤向前走的話，那必定會摔大跟頭，千里之堤潰于蟻穴，任何微小的錯誤都有可能導致最后的失敗。

2.高中學生應培養良好的作息習慣

良好的作息習慣有助于腦力和體力的恢復，學生應該養成良好的作息習慣。良好的作息習慣會使學生的健康成長受益無窮，俗話說的好：“身體才是革命的資本”，而且高中知識的吸收、消化是高消耗的腦力勞動，所以必須要養成良好的作息習慣。只有休息好了大腦才能高速運轉，千萬不能打疲勞戰，休息好了才能以充沛的精力與飽滿的精神投入到學習中去。

3.高中學生應培養良好的綜合素質

第一，要團結同學和尊敬師長。團結同學才能營造良好的學習環境，從而有積極的學習狀態。不要斤斤計較，自私自利，要心胸豁達，遇事學會忍讓。學會積極主動地幫助同學解決困難，互惠互助促進良好關系的發展，只有這樣才能快樂地學習，更好地解決學習困難。古人云：“親其師則信其道”，遇到學習和心理上的問題要積極主動地向師長尋求幫助，他們是長者，在各方面的經驗要比自己多，所以有問題要學會虛心向師長尋求幫助，以求獲得他們的指導。

第二，要培養學生的自信心，心理的強大是最重要的，要積極做好迎接高考的準備，鍛煉自己擁有堅強的意志，要有平穩的心態去面對學習，遇到問題要積極地去對待、處理，相信自己只要心態平穩定能取得高考的勝利。

二 家長要積極配合好學生的學習和生活

家是孩子心靈的港灣和身心的寄托，因此在緊張的高中學習生活中，作為家長要從各個方面為孩子做好后盾。

1.家長要做好孩子的后備軍工作

高中學業是拼毅力、拼體力的過程，更是高消耗的腦力勞動過程，所以必須要在飲食上搭配好，使孩子充分地休息，這樣孩子才能有十足的精力和健康的體魄來面對挑戰。

2.家長要保持穩定的心態，積極與孩子交流

家長要多觀察并及時做好和孩子的溝通交流工作，避免因孩子的心情起伏不定而沒有得到及時的溝通引起嚴重的心理問題，進而影響到孩子的學習以及健康成長。面對孩子的成績起伏，心態要平和，不能因此當著孩子的面表現出過大的情緒反應。當孩子失利時要學會鼓勵孩子，和孩子一起面對問題并分析得失，讓孩子更有自信地面對接下來的挑戰，把孩子當成是自己的朋友，深入孩子的內心世界分析孩子問題產生的根源，以此幫助孩子解決成長中遇到的心理問題。

3.和諧的家庭環境更利于孩子的成長

家長應該營造和睦的家庭氛圍，夫妻盡量少爭吵，不要給孩子帶來不必要的心理負擔，要及時處理好工作和人際關系問題，不要給孩子帶來負面影響，給孩子帶來不必要的壓力。家長應自覺營造溫馨和諧的家庭環境，減少家庭中的緊張和壓抑，這樣孩子可以在幸福中全心全意地努力學習。

三 教師要全面做好學生教育工作

老師在學生的學習生涯中有著舉足輕重的作用，在高中的教學過程中，教師要從全方位的角度去做好學生的培養教育工作。

1.營造良好的班級氛圍

教師在教學過程中要創造積極活躍的班級氛圍，制定共同的奮斗目標，激發學生積極性，召開動員大會喚起學生吃苦耐勞精神，使班級形成蓬勃向上、團結進取的良好氛圍，只有在這樣的氛圍里，學生才會主動積極向上。老師應做到對每個學生曉之以理、動之以情積極進行耐心的心理感化，只有這樣，學生才能把老師當成自己的良師益友。

2.做好學生的心理輔導工作

老師應給學生必要的心理輔導，對待學生要有耐心，對所有的孩子都要進行激勵和減壓，當學生學習積極性下降時，老師要幫助學生尋找學習動力，確定學習目標，積極地努力奮斗。當學生考試失利時，很多學生會搖頭嘆息，失去信心，情緒不穩定，出現焦躁甚至嚴重的失眠現象，老師應及早發現問題，盡量去鼓勵學生，用鼓勵代替責備，幫助學生找出問題的所在，然后給學生指出前進的道路，讓學生充滿自信繼續前進。

高中階段學生的心理逐漸成熟，收獲的知識也越來越多，同時在這個階段也會遇到諸多問題，只有學生、家長和老師共同努力才能解決好問題，并最終到達成功的彼岸。千錘百煉雖辛苦，吹盡狂沙始到金，走完高中這段布滿荊棘的路，最終定會收獲鮮花滿地。

〔責任編輯：范可〕