趣味教學在高中游泳課中的應用研究

摘 要 隨著教學條件的改善，越來越多的高中學校開設了游泳課教學，取得了很好的教學效果，深受師生們的喜愛。然而，游泳課教學過程中也出現了一些問題，影響了教學的進行，本文主要就如何將趣味教學引入高中游泳課進行研究，希望為調動學生的學習積極性提供一些參考。

關鍵詞 趣味性 教學改革 高中 游泳課

中圖分類號：G424 文獻標識碼：A

Study on Application of Teaching Interesting

in High School Swimming Class

LI Jianmei

（Shenzhen Second Senior High School， Shenzhen， Guangdong 518055）

Abstract With the improvement of teaching conditions， more and more high school opened in the school swimming lesson and achieved very good teaching results. Teachers and students love it deeply. The teaching process of swimming course also appears some problems， which affect the teaching practice. This thesis focuses on how to make teaching interesting in high school swimming class. We hope it can provide some reference for learning to mobilize the enthusiasm of the students.

Key words interest； the reform of teaching； high school； swimming lessons

游泳課是一門實踐性比較強的課程，需要學生積極參與和主動練習，才有可能順利完成教學任務。因此，教師要注意保持學生的主動性和積極性，讓學生成為課堂的主人。傳統的教學方式，往往比較固定化和程式化，教師按照教學大綱要求的動作，一個接一個地傳授給學生，并讓學生模仿和練習。雖然表面上顯得整齊有序，卻往往容易抹殺了學生的學習興趣，使教學變得單調而枯燥，學生也會對游泳運動失去信心。要想提高學生學習游泳的主動性，教師就要積極轉變教學理念，革新教學方法，根據學生的情況靈活應變，采用各種趣味化的方式，引導學生盡快掌握游泳動作和要領。

1 趣味教學法的特點

1.1 注重學生的主體地位

傳統的教學方式往往強調教師在課堂中的主導作用，教師掌控整個課堂教學的過程，學生只是被動地模仿和接受，這樣的教學方式顯然不利于調動學生的學習興趣和主動性。要想實現趣味教學，就要充分尊重學生的主體地位，讓學生成為課堂的主要參與者，積極參與到課堂教學活動中，發揮他們的主觀能動性。教師要把學生的個性發展作為教學的目標之一，通過教學過程，提升學生的心理素質和身體素質，培養他們熱愛運動、積極進取的精神，通過體育鍛煉讓學生充滿活力，促進學生各方面素質的全面發展。

1.2 創建和諧的課堂氛圍和師生關系

要想提升學生的學習熱情，就要創建良好的課堂氛圍，培養和諧的師生關系。學生喜歡授課教師，并能積極接受教師的教學方式，就很容易對學習內容產生興趣。作為體育教師，應該用自己豐富的知識、高尚的人格和嫻熟的運動技巧來感染和影響學生，給學生樹立榜樣，讓學生以一種積極的心態來學習和訓練，不能采用強制命令的方式來要求學生服從，這樣很容易傷害學生的自尊心和學習的積極性。

1.3 教學內容本身充滿樂趣和吸引力

學習任何一項技能，都有其困難和艱辛的過程，教師的任務不僅僅是傳授給學生技巧和方法，更要想辦法把困難和枯燥的訓練過程，變得妙趣橫生。教師要積極研究教學方法和教學技巧，結合實際的教學內容和學生的情況，選擇生動有趣的教學方式。單純的技術訓練和反復的強化練習，往往容易使學生產生厭煩的情緒，教師應該采取靈活的方式來緩解學生的疲勞感。競賽是游泳運動的重要形式，游戲也是學生比較喜愛的活動方式，教師可以積極利用競賽和游戲的方法，來激發學生的興趣，在教學的過程中適當穿插游戲和競賽，可以很好地調動學生的參與熱情，活躍課堂氣氛。

2 趣味教學法在游泳教學中的實踐與應用

2.1 趣味親水訓練

其實，大多數學生在剛剛開始上游泳課的時候，都是滿懷興奮和新奇的，教師應該充分利用學生的這種熱情，讓學生盡快適應水性，消除恐懼心理。教師首先要讓學生做好準備活動，準備活動要多樣化和趣味化，每次課程可以變換不同的方式，也可以采用游戲活動或者競賽性練習等方式，讓學生充分熱身，并保持一種興奮的狀態。

幫助學生適應水性可以采取一些靈活、有趣的方式，比如水面吹泡泡、水中走路、水中拾物等方式。要讓學生適應將臉埋入水中，若有學生不敢，則可以采取漸進式，先只要口入水，次要口鼻入水，最后再全部臉入水。接下來還可以做水中換氣和漂浮練習。在水中閉氣太久，腦部會缺氧，因此，不必要求閉氣太久，一般20～40秒內可以做到即可，缺氧易造成疲勞及身體不適，初學者必須先學習換氣，可以通過吹泡泡、韻律呼吸、蛙式換氣和捷式換氣等幾個步驟來訓練。漂浮練習可以采用水母漂，深吸氣后雙手抱膝，頭埋入水中，借人體比重與水相近，只要吸一點氣而放松，身體就能浮起來。對于少數膽小的學生，教師或同學可以站在旁邊協助。

2.2 用生動、形象的口訣來規范動作練習

游泳練習的動作要領，學生記憶起來比較麻煩，教師可以根據游泳動作的特點，編一些形象、生動的口訣，來幫助學生練習和記憶。口訣朗朗上口，學生很容易就能記住，生動有趣的口訣，還可以調動學生的課堂積極性。比如，練習蛙泳的口訣：“邊收邊分慢收腿，向外翻腳對準水。弧形向后蹬夾水，伸直并攏漂一會兒。劃手腿不動，收手后收腿。先伸胳膊再蹬腿，臂腿伸直漂一會。低頭伸臂慢吸氣，劃臂抬頭快吸氣。”練習仰泳的腿部動作：“仰泳動作最特別，仰臥水中不能斜。大腿發力髖為軸，上踢水來下壓水。”掌握了動作要領，學生就可以按照規范的動作進行練習，并時刻提醒自己動作技巧，訓練效果就會明顯提高。

2.3 運用現代教學技術輔助教學

現代教學技術的發展，也為趣味教學提供了許多便利條件，極大地擴展了課堂空間，在高中游泳課的教學中，利用多媒體等現代教學技術來輔助教學，也是不錯的嘗試。為了提高教學的趣味性和形象性，教師可以利用多媒體技術來給學生直觀地演示游泳動作，可以利用動畫或者圖片，對動作進行分步講解，這比單純的口述更容易被學生理解和接受，也會增加課堂教學的趣味性。有條件的話，還可以組織學生觀看游泳比賽，或者觀看國際游泳競賽的視頻，讓學生對游泳運動產生濃厚的興趣，并觀摩高水平的游泳運動技巧，這些都會對學生學習游泳起到積極的促進作用。

總之，在提倡素質教育的今天，趣味教學和快樂學習已經成為我們重要的教學理念，學生不但要“好學”，更要“樂學”。通過趣味化游泳課的學習，學生既掌握了游泳的技巧，學會了一項運動技能，又陶冶了情操，磨練了品格，勇于戰勝自己，培養了良好的鍛煉習慣，這樣才實現了我們體育教育的目標。作為教師，應該把快樂教學的觀念貫徹到日常的教學活動中，用新穎、生動的教學方式為學生開啟智慧之門，讓學生把學習和鍛煉當成是生活的樂趣而不是負擔，這對學生未來的發展是最寶貴的財富。

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