淺析挖掘潛能的有效途徑

【摘 要】開發(fā)潛能需要通過實(shí)踐使人的自然生命潛能和智能得到最大限度的發(fā)揮。本文從個(gè)人學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、培養(yǎng)興趣等方面提出了挖掘潛能的有效途徑，提出正視自己，不斷積極探索的潛能開發(fā)手段。

【關(guān)鍵詞】挖掘潛能 心理品質(zhì) 創(chuàng)新 有效途徑

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）21-0003-02

每個(gè)人的潛能都是無限的，只要你去挖掘，都完全有可能在某個(gè)方面成為專家。然而，不是每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。正因如此，不少人面對自己更多的不是欣賞、不是肯定，而是在與別人的比較中不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足，不斷地增加慚愧與自卑。所以，面對潛能，每個(gè)人都應(yīng)好好思考，該如何挖掘自己的潛能。無論你現(xiàn)在幾歲，無論你現(xiàn)在處境怎樣，其實(shí)只要你想改變，一切皆有可能。因?yàn)槟愕纳砩蠞摬刂鵁o限的能量等待著你挖掘。

當(dāng)然，挖掘潛能并不是胡思亂想之后的隨意決定，每個(gè)人的身體內(nèi)部都蘊(yùn)含著相當(dāng)大的潛能。著名科學(xué)家愛迪生曾這樣描述潛能對人們的巨大影響和作用：“如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無疑問地會(huì)使自己大吃一驚。”

一 不斷學(xué)習(xí)是挖掘潛能的重要手段

一個(gè)人究竟有什么才能，有多大才能，其創(chuàng)造和成就就能達(dá)到何種高度，完全取決于他所掌握的知識(shí)能力的總體狀況和水平。現(xiàn)代腦生理學(xué)的研究證實(shí)，人的大腦具有巨大的學(xué)習(xí)潛能，一般人只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達(dá)到一半的工作能力，就可以輕而易舉地學(xué)完數(shù)十所大學(xué)的課程。近年來我國開展的旨在開發(fā)大腦潛能的教改實(shí)驗(yàn)，成果顯著。如北京幸福村小學(xué)的馬芯蘭老師用3年時(shí)間完成小學(xué)5年的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生成績普遍優(yōu)秀，且負(fù)擔(dān)不重。北京二十二中孫維剛老師，僅用一個(gè)學(xué)期就使學(xué)生學(xué)完了初中數(shù)學(xué)六冊書的全部內(nèi)容。人的學(xué)習(xí)潛力是巨大的，但潛力需要積極開發(fā)，才能使?jié)摿ψ兂蓪?shí)際的能力。

1.樹立遠(yuǎn)大志向

古人云：“非志無以成學(xué)”“志不強(qiáng)者智不達(dá)”。所謂立志就是激勵(lì)自己走向一條進(jìn)取的、迎難而上的、智慧的人生

之路，志向能使人們對自己嚴(yán)格要求，并克服前進(jìn)路上的任何困難，他的聰明才智才會(huì)發(fā)揮出來，正如高爾基所說：“我常常重復(fù)這樣一句話，一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會(huì)就越有益，我確信這也是一個(gè)真理。”有些學(xué)生智商很高，但由于缺乏遠(yuǎn)大志向，現(xiàn)有的智力尚不能充分發(fā)揮，更談不上開發(fā)潛能。

2.提高身心健康水平

身心健康可使人的智力機(jī)能很好地發(fā)揮作用。反之，人的智力活動(dòng)就會(huì)受到壓抑，因此，身心健康是開發(fā)潛能的基礎(chǔ)，要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進(jìn)行調(diào)整；要提高心理健康水平，需要涵養(yǎng)自己的性格，建立和諧的人際關(guān)系。

3.培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)

心理品質(zhì)包括道德品質(zhì)、意志品質(zhì)、自信心、責(zé)任心等，有一位心理學(xué)工作者對1850～1950年的301位科學(xué)家進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)這類人的相同點(diǎn)有：智力水平高，而且在青少年時(shí)期就表現(xiàn)得十分堅(jiān)強(qiáng)，有獨(dú)立性，充滿自信心，有百折不撓的精神。可見，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)對開發(fā)人的學(xué)習(xí)潛能作用重大。

4.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

有人說過：“未來的文盲不是不識(shí)字的人，而是不會(huì)學(xué)習(xí)的人。”學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)可以使人更有效地發(fā)揮出自己的學(xué)習(xí)潛能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)包括全腦學(xué)習(xí)，全身心學(xué)習(xí)，科學(xué)地學(xué)習(xí)，創(chuàng)新學(xué)習(xí)等，運(yùn)用這些新的學(xué)習(xí)方式和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，以幫助同學(xué)們更好地開發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能。

二 自信是挖掘潛能的基本素質(zhì)

人類的大腦有千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，這已是不爭的事實(shí)，然而，人腦的力量雖無窮無盡，卻也難以捉摸，唯有先懂得如何去開發(fā)大腦的潛能，才能真正運(yùn)用這份力量，必須要堅(jiān)信自己與生俱來的潛力還沒完全展現(xiàn)出來。

成功只屬于那些相信自己能力的人，屬于那些善于正確開發(fā)自身潛能的人。追求成功，最關(guān)鍵的就是挖掘自己身上的潛能，從開發(fā)自身的潛能延展開來，走出一條真正屬于自己的成功之路。

相信自己，你能做到的比你想象到的更多。人們無法發(fā)現(xiàn)自己的潛能是因?yàn)槎栊浴Ｈ绻幸蕾嚕绻梢圆粍?dòng)腦筋，那么就沒有人發(fā)揮出自己的潛能來。

在日常生活中要學(xué)著逼迫自己，對自己要求更嚴(yán)格一些，去做那些自己認(rèn)為做不來的事。那時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多能力都是要靠自己挖掘才能表現(xiàn)出來的。優(yōu)秀的高效率人士就是懂得如何充分挖掘自己的潛能的人。

三 興趣是發(fā)揮潛能的基本條件

你可以問問自己：我有什么特別的才能？我有什么素質(zhì)是其他人沒有的？我做什么事情時(shí)覺得最愉快？我做什么事情做得特別好？我有什么愛好？我有什么與生俱來的才能？什么事情我做得特別自然？空閑的時(shí)候我會(huì)去做什么事情？這樣你就可以找到你的興趣所在，只有在這些有興趣的領(lǐng)域你才可能發(fā)揮自己的潛能。或當(dāng)別人告訴你：“你最在行……”“這件事找到你辦就等于上了保險(xiǎn)”“我早知道你對此事的反應(yīng)會(huì)如此了”“你別的可能不行，這個(gè)肯定在行”等話時(shí)，你可以將這些話詳細(xì)地用筆記錄下來。如此堅(jiān)持了一段時(shí)間之后，系統(tǒng)地分析一下你的筆記。你會(huì)發(fā)覺自己的行為有一定的模式，發(fā)現(xiàn)原來你一直在人們面前顯露自己某方面的興趣及才華，這些興趣及才華很可能是以前你從未意識(shí)到的。不要對這些發(fā)現(xiàn)掉以輕心，因?yàn)樗鼈儠?huì)帶領(lǐng)你發(fā)掘到自己真正的潛能。

要實(shí)現(xiàn)自己人生目標(biāo)和理想，必須正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，要敢于向自己的缺點(diǎn)“亮劍”，而不是一味地逃避和退縮。挖掘自我潛能必須不斷發(fā)現(xiàn)真正的自我，不斷挑戰(zhàn)自我，同時(shí)努力發(fā)展自我，一個(gè)人一旦如此，便可重振一蹶不振的事業(yè)、感情，甚至可以改變一個(gè)人的整個(gè)思想及整個(gè)生活狀況。

四 在實(shí)踐中激發(fā)潛能

開發(fā)潛能需要通過實(shí)踐使人的自然生命潛能和智能得到最大限度的發(fā)揮，使人的主體本質(zhì)得到不斷地豐富和張揚(yáng)。馬克思曾說：“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。”有了正確的意識(shí)，有了良好的興趣，還必須在實(shí)踐中不斷磨煉，不斷完善，最終才能將潛在的可能性變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)性。潛能的發(fā)掘?qū)嶋H上是一個(gè)發(fā)掘、培養(yǎng)、發(fā)展的循環(huán)過程。而這一過程是在日常生活、工作、學(xué)習(xí)中得以實(shí)現(xiàn)的。

五 培養(yǎng)創(chuàng)新的興趣

興趣是人的精神對特定對象或某種事物的喜愛和趨向，是人在探索、認(rèn)識(shí)某種對象的活動(dòng)中產(chǎn)生的一種樂趣。這種樂趣能使人們得到極大的滿足，從而促進(jìn)人們的注意力高度集中，達(dá)到忘我的程度。好多科學(xué)家從小肯用功，抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，正是因?yàn)樗麑茖W(xué)有濃厚的興趣，從科學(xué)研究本身感受到無窮的樂趣，這是他人所無法體會(huì)到的。達(dá)爾文說：“我一生主要樂趣和唯一職務(wù)就是科學(xué)工作，對于科學(xué)工作的熱心使我忘卻或者趕走我的不適。”居里夫人說：“科學(xué)的探討研究，其本身就含有至美，其本身給人的愉快就是報(bào)酬，所以我在我的工作里面尋得了快樂。”

六 保持平和心態(tài)

只有了解自己而且內(nèi)心充實(shí)的人，才能達(dá)到充分發(fā)揮個(gè)人潛能的目的。每天享受十分鐘的安靜，對自我進(jìn)行評價(jià)，經(jīng)常思索對您來說什么是好的，什么是不好的事情。目的是對自己生活中積極和消極的事情有個(gè)更加清楚的認(rèn)識(shí)。

七 正面心理暗示

暗示通過顯意識(shí)進(jìn)入潛意識(shí)，到達(dá)意識(shí)的深層部分，潛意識(shí)中有大量暗示的積累與沉淀，它深刻地、從根本上影響、折射、塑造著人的生命。經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，發(fā)掘潛能。

不到高山，不知平地。不經(jīng)過失敗，就不知道成功的艱難曲折。挖掘潛能如挖井，在挖掘過程也許是直線，也許是曲線，只有那些堅(jiān)信自己潛能的人，才能挖到水源。發(fā)展自我亦是如此，它需要堅(jiān)韌不拔的毅力，樂觀自信的心態(tài)。

與其哀嘆自己命運(yùn)不濟(jì)，不如充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，在多方思考中挖掘潛能，不斷發(fā)現(xiàn)真正的自我，不斷挑戰(zhàn)自我，同時(shí)努力發(fā)展自我，使理想付諸實(shí)現(xiàn)，最終轉(zhuǎn)敗為勝，轉(zhuǎn)危為安，扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值，實(shí)現(xiàn)人生的騰飛！

參考文獻(xiàn)

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[3]馬愛武.人的潛能開發(fā)初探[J].大眾標(biāo)準(zhǔn)化，2011（S1）

〔責(zé)任編輯：肖薇〕