笑星劉亞津：靠游泳拯救身心

年少時他是一名游泳隊的替補隊員和體操隊的優秀運動員。生活中，他的愛好很廣泛，爬山、聽音樂、跳舞等等，而夏天的健身，肯定首先選擇游泳。

和著名小品、影視演員劉亞津見面之前，他留給我的印象是他扮演的那些搞笑小角色的精彩與幽默。他的成功之處，在于力求在“小角色”身上做出“大文章”。前不久，年逾五旬的劉亞津做客電視臺，剛登臺，其笑星本色便暴露無遺，搞笑天分攪熱現場，演播室充滿濃郁的喜劇氛圍。此次，他的主要任務是唱歌，他和他的搭檔激情高亢，真“不一般”。采訪中記者才發現，劉亞津樂觀、幽默，很有親和力，完全超出了記者原有的想象。

實際上，劉亞津的老本行是說相聲。當年他和劉歡、戴志誠都是天津市曲藝團的相聲演員，曾一同登臺演出，相聲一說就是10年。到了上世紀80年代中期，小品的興起讓劉亞津得到了發揮天賦的良好機會。1987年春晚，他與著名藝術家王馥荔同臺演出的小品《賣魚》一炮而紅，令其嶄露頭角。從那以后，劉亞津的出鏡率漸漸地高了起來。后來，他就成了多屆春晚的?？?，幾乎每年都會給觀眾帶來精彩的節目。此外，在電視熒屏和大銀幕上，劉亞津也出演了《片兒警》、《狂》、《新三國》、《男人40跑出租》等佳作。雖然他在劇中扮演的都是一些搞笑的小角色，但都能給觀眾留下樸實、真摯的印象。如今，他依然是很多綜藝節目熱邀的對象，其樂觀的性格，說學逗唱的本事常令現場變得輕松搞笑。談起這些，他幽默一笑：“無論好壞，都已經不可更改了……”話語中似乎沒有一點兒閱盡人間滄桑的感覺。而談起他生活中的休閑樂趣和養生之道，他說，其實也沒有刻意去追求，倒是少時戲水的許多樂趣一下子會浮上心頭。因為年少時他曾是一位游泳隊的替補隊員和體操隊的優秀運動員。生活中，他的愛好很廣泛，爬山、聽音樂、跳舞等等，而夏天的健身，肯定首先選擇游泳，他說，“游泳最能拯救疲憊的身心呢！”

游泳既增強了體質，又增強了信心

劉亞津從小愛游泳。他是怎么愛上游泳的呢？他回憶說，自己五六歲時，父母為了讓他身體結實起來，就讓他去學游泳鍛煉身體。剛學游泳時，他很害羞。站到池邊，看到池中的男女老少游姿優美，他自愧不如，遲遲不敢下水。可能是對水不認識之緣故吧，即不識水性，因此他感覺有些恐懼。猶豫再三，他鼓足勇氣，在淺水區游了幾下，已是氣喘吁吁，并且嘗到了具有濃重漂白粉味的池水。但他暗暗下定決心，一定要堅持游下去。其實，才下一兩次水，他就熟悉了水性，而且還模仿泳姿標準的人學各種泳姿。

經過半年多的努力，劉亞津學會了仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳。其中他最喜歡游蝶泳，不僅因為他蝶泳游得最好，還因為游蝶泳時那種痛快舒暢的心情使他難忘。蝶泳游起來姿勢最優美，身體成一條曲線，以流暢的波浪形在水中前進。兩只手臂像蝴蝶的翅膀那樣在水里和空中移動，奮力劃水，使身體盡量地升高?！拔易钕矚g的是再打開手臂時，頭從水里冒出來后的感覺，那種感覺非常美妙，它讓我覺得非常暢快。”另外，他還喜歡和俱樂部的朋友們一起比賽，看誰游得最快。

“有一次，我們參加游泳比賽。每個人可以選擇自己最拿手的游法，誰游得快誰贏。我選擇了蝶泳。輪到我了，‘預備——開始！’教練一聲令下，我就憋足了一口氣鉆入水中，兩只手臂奮力向前劃，兩條腿繃直使勁地打水，不顧一切地向前游，向前游。當我的手觸到游泳池的壁面后，我才停下來?？纯磁赃叺挠镜?，發覺誰也不在。有那么一小會兒，我誤認為自己比別人慢了好多，輸了。直到蹲在池邊的教練拍拍我的頭，對我說：“祝賀你！你是第一名！”我這才發現自己游得很快，把別的朋友甩得遠遠的。我的心里樂開了花。從那以后，游泳真正上升為我的樂趣之一。下水以后，就舍不得上來，直到筋疲力盡才上岸，頓覺全身輕松，十分爽快。”

劉亞津很快被教練看中，成了天津游泳隊的替補隊員，進行系統訓練。在游泳隊他度過了兩年多最美好的時光。作為小運動員，劉亞津那時的待遇很優厚，每天中午都有兩毛錢一份的紅燒排骨，不管主食，所以訓練時母親就給他準備好兩個饅頭。天天泡在水里的日子感覺非常好，膽子也越來越大。“游泳不僅讓我鍛煉了身體，增強了我的體質，還讓我結識了許多好朋友，更重要的是，游泳使我發現了自己的潛力，讓我增強了自信心?！?/p>

從生活細節里發現樂趣

“隨著游泳運動的不斷開展，我與水的感情也不斷加深……”劉亞津說，至今記憶中最刺激的是他第一次去大海游泳。“到大海里游泳確實是一種完美的體驗。我第一次下海，真的非常興奮！從小到大，去過海邊無數次，可不湊巧的是我一次海也沒下過，我也還算是識水性的，可從不知道在海里游泳是什么感覺！那次終于嘗到了海水的滋味……可上岸后跟喝醉酒一樣，睜不開眼睛?，F在回想起來，我只不過是條笨龍罷了。”

劉亞津說，游泳是一項很累的活動，貴在堅持。如今，只要有時間，他就會下水，帶著自己的家人或好友。游泳回到家后，有時會覺得疲勞，他就做一套操，或用“冥想放松法”——放一段輕柔的音樂，舒服地躺下，大腦里幻想著能令自己愉悅的美好場景。通過場景暗示，想象著自己的身體像一堆沙子一樣，全身肌肉完全處于放松狀態，在不知不覺中進入睡眠之中……

劉亞津是一個喜歡新鮮事物的人，喜歡冒險和參加挑戰性的活動。那次他參加山東衛視《縱橫四?！饭澞?，上演了驚魂一幕。他參加了“平行飛車”項目，需要從相隔兩米的兩車之間完成跳躍，車身大約有4米高，還要求車速高達50邁的時候完成挑戰，雖然有威亞，但是不當操作的危險系數依然很高。他看到第一個挑戰者麥小龍一不小心被吊在了半空中，只能不斷掙扎著。第二個挑戰者是付夢妮，她更尷尬，一開始就被重重地“刻”在車身上。心理素質良好的劉亞津沒有退縮，依然信心滿滿。當時還下著雨，車身很滑，而且有一定的風速，使挑戰難度加大，可他憑著智慧和毅力順利完成了。

休閑時，劉亞津愛“貓”在家看看電視，愛看體育比賽，尤其是足球賽，他說在觀看時，由于你要注入自己的感情，心身合一，還要默默控制自己的意志。所以觀看比賽的過程也是一種放松，有益于身體健康。

劉亞津曾唱過幾年的京韻大鼓，也是一個曲藝的忠實擁戴者，他車里的CD盤全是曲藝的。聽說他跳“鋼管舞”，劉亞津聽了笑得更開心了。其實，劉亞津是一個天性浪漫，又總能在現實生活的細節中發現樂趣、品味樂趣的人。