基于學生生命成長的體育學科育人價值的挖掘

《小學體育學科育人價值挖掘及教學行為轉換的研究》課題立項以來，課題組于2011年9月—2012年5月對市級以上的近80節公開課及校內的一些常態課進行了研究，發現隨著新課程的推進，體育課呈現出以體育與健康的知識、技能和方法的教學為主線，注重通過必要的適宜的技術難度和運動負荷提高體育教學實效性的喜人景象。但由于不少一線教師將學生知識技能的掌握作為體育教學實效性判斷的唯一標準，教學手段單一，機械重復訓練，一些有血有肉的體育教材被肢解成技術重難點、練習步驟和方法，導致體育中所蘊含的智慧、激情、情感、超越、公平、競爭、自由、拼搏等人文內涵得不到應有的釋放。因此，要將體育學科的育人價值最大限度地發揮出來，不僅要從運動技能、身體健康等學科維度建構教學，更要從生命成長的維度出發，讓學生的生命在課堂中得到體育學科所獨有的體驗和豐潤。

一、運動——人性化生命的體驗與表達

人性化生命是生命屬性的第一層次，體育教學要發揮強身健體的功能，首先應該從滿足學生運動的“始發活動”開始，關照學生人性化的生命，通過一系列有規律的身體運動方式，對人的身體施加一定的運動負荷，以改善人的生理機能，激發人旺盛的生命力。從這一角度來看，體育課程的功能和價值是其它課程所無法取代的。

1.遵循學生天性，充分釋放人性的沖動

人是靈與肉結合的有生命的精神實體，充滿著多種生命能量。體育教學首先應該讓生命體內所積余的能量在充滿激情、外向的身體表達中得以宣泄。我們不妨讓學生在自由與規范的身體文化范疇內，合理合法地釋放學生自然生命中的動物性、攻擊性、情緒性，發泄出不良的情緒和多余的精力。而當下的不少體育課，教學內容過于細致，學生匆匆走過場的練習較多，真正從自身需要出發的運動量較少。

變化形式，為充分釋放贏得時空。一些教師在體育課開始部分的一般性準備活動中往往會安排慢跑或趣味跑環節，但不少學生在慢跑中不喜歡整齊的節奏，趁老師不注意會飛快地跑離隊伍比試起來，教師也因此經常性地整頓紀律。其實，充分利用學生奔跑的欲望和沖動，根據課的主要內容在不同階段增加跑的專門練習效果會更好。如開始部分可以安排“老狼老狼幾點鐘”“荷花荷花幾月開”等開放性的游戲，滿足學生追逐跑的欲望。在技巧等運動強度不大的教學后，可以增加快速跑的環節，滿足學生長時間機械練習后產生的運動沖動；在蹲踞式跳遠學習前，和助跑的專門性準備結合起來，讓學生反復練習加速跑，既滿足了學生比試賽跑的愿望，又較好地為后續的學習做好了準備。

適時補充，為充分釋放提供機會。小學生爭強好勝，時常會為一點小事糾纏在一起，有的甚至扭打一團。教師不妨從正面進行引導，同時安排一些合適的游戲，滿足他們肉體參與搏斗的愿望。一次，汪同學和林同學為了一點小事打架，教師專門設計了“摔跤”“角力”等游戲，請他們在體操墊上配合老師對游戲的方法和規則的講解進行演示，并分別請了兩個實力相當和稍強的同學向他們發出挑戰。隨后，又開展了多種角力的游戲，公平的競賽排解了他們的好斗的欲望，也漸漸改變了他們的行為習慣。

2.運用綜合性活動，適時調節生命節律

楊樺、趙小勇在《從“綠色視角”看體育運動》中認為：運動節奏主要表現為運動中的力度、氣勢、節奏、韻律和張力結構，它著重通過“力”——“運動負荷”作用于人體引起人的生理節律（心率、脈搏、呼吸等的節律變化）和心理節律（情緒、情感、心境等的變化）的對應變化來傳遞和激發生命的能量，調節和引導生命運動的節律。體育教學就是以體育運動自身所具有的運動節奏的形式，引導學生通過生理和心理的節律感達到對生命節律的影響和調試。其中，“動作技能的準確性”“生理節律調節的自主性”和運動結果的“偶然性、突發性”等因素，是誘發學生愉悅情感的爆發、調節生命節律的關鍵。

體育教學中，“捕魚”“大漁網”“鐵燒餅”等游戲和籃球、排球、足球等綜合性的體育項目，是學生獲得節律調節的重要載體，這也是學生比較喜歡此類活動的主要原因之一。這些項目既可以因對手的追擊或防守的逼迫被動提高運動負荷，又有因自己體力不支自主找尋休息調整的空間。籃球運動中快速的運球、準確投籃后的振臂一揮，足球運動中突破重圍、精準射門后的一路狂奔，都可以給予學生積極的心理節律刺激。投籃、射門的失誤乃至游戲比賽的失敗，讓學生有一種緊張、焦慮和挫折感，但也給學生再次挑戰自我、超越自我，生命能量的再爆發和再釋放提供了機會。在籃球教學中，我經常進行“圈籃球”的游戲，用呼啦圈代替籃圈以提高投籃的命中率，適當放寬規則的限制（在不同的階段，允許運球可以兩到三次，允許持球走兩、三步等等），減小參與的難度，讓每一位學生都參與其中并樂此不疲。

二、體驗——生長性生命的體驗與表達

每個人的生命都是在不斷生長之中的，每個生命階段對于人來說都只有一次，體育教學理應尊重兒童的當下生活，尊重人成長的階段性，以學生的方式去理解學生，以學生的方式去教育學生，把學生應有的一切還給學生。

1.每一節課都是新的

《體育新課程標準（2011）》指出：教學內容的選擇和設計要充分考慮不同學段學生的體育與健康學習基礎、身體特征、體能發展敏感期和心理發展特點等，提高教學內容的針對性。針對性的教學設計，既可以增加各學段之間的發展性，提高學習的有效性，又可以避免簡單的內容重復，給學生每個單元乃至每節課一種全新的感覺。

第一，整體設計教學單元。水平一為柔韌性、靈敏性和平衡性的內容不可缺少，可以讓學生在橫叉、縱叉、體前屈、仰臥推起成橋等練習比試和表演中不斷提高柔韌性；讓學生練習四面轉法、報數、各種姿勢起動、跳繩等游戲以提高靈敏性；讓學生在站立和跪式、地面和凳上、靜止和行走等多種姿勢的平衡游戲中發展平衡能力。水平二是發展學生柔韌性和靈敏性、反應速度、動作速度和動作頻率的最適期，跳繩、各種姿勢起跑、跑的專門性練習、投擲輕物、各種跳躍、各種滾翻練習應該成為學生體育課的主要學習內容。水平三是發展位移速度、速度力量、有氧耐力等的最適期，短跑、中距離的跑、跳遠、跳高、球類教學比賽等理應成為體育學習的主要內容。比如，結合學校的實際和學生特點，我們整體設計了以下小學技巧學習單元，提高了學生學習基本技巧的針對性，減少了內容的重復，發展了相關的能力。

第二，整體設計課時計劃。課時計劃的設計應該根據單元教學目標有序設計課時教學目標和教學內容，讓學生在有序變化的教學內容的學習中不斷達成教學目標。如經常采用游戲進行教學，體育教師要轉變只注重利用游戲頻繁更換吸引學生的傾向，關注游戲規則的方法和規則的有序變化的設計，讓學生在充分享受游戲的同時，最大限度的實現游戲的育人價值。

可以在小籃球的教學中經常用《截住空中球》的游戲：將參加游戲的分成幾組，各組指定一人先站在圈內，其余的人均勻地站在圓圈外。游戲開始，圈外的人相互傳接球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進行。游戲時教師開始從兩方面進行有序的設計和變化：第一，從傳球的動作要求著手，由第一、二課時雙手前傳球游戲，到第三課時雙手地面反彈球，隨后幾課時可以安排傳球動作不限的練習。第二，從截球的人數著手，第一、二課時一個在圈中截球，隨后幾課時可以增加兩人或者三人。這樣的游戲既充分享受了合作游戲的快樂，又提高了傳接球和移動斷球的能力。

2.每一節課都在喚醒

學生在從事身體練習的過程中，通過體驗而獲得的身體認知即是技術，而技術通過不斷實踐被掌握，則是技能。體育學習主要就是利用體育課堂特有的情境和條件，在身體練習的過程中，通過體驗感受不同的刺激，喚醒學生已有的背景經驗并與之融合，以促進學生的身心發展。

新課程標準提倡小學階段主要注重體育游戲學習，發展學生的基本運動能力。因此，小學水平一和水平二的體育課中情境化、游戲化的學習體驗應成為學生的美好回憶。以水平二的跑為例，運動員學習起跑、途中跑、沖刺跑的各項要領，掌握蹬地、擺臂、步幅、步頻等技術，目的是獲取最快的速度，戰勝對手。但對于水平二的學生來說，沒必要一下子學習如此規范的技術，跑是人類的一種本能，每個人都會跑，體育課上教師可以設計出各種姿勢的起跑、不同距離的讓距跑和追逐跑等花樣跑的練習及游戲，學生在歡笑中追逐，體驗運動的樂趣，暫時不必過分強調起跑方式、擺臂擺腿等技術動作的規范。在滿足學生奔跑的天性、對跑有了樂趣、意識到了自己的跑的潛力之后，再去引導學生體驗站立式起跑及擺臂、擺腿的動作要領。

三、哺育——整體性生命的體驗與表達

人是自然、精神和社會生命的完整統一的生命體，過分強調體育教學對技能和體能習得的有效性，常常會忽視學生生命活力的開發與培養；過分強調服從和秩序，容易造成對生命的激情、意志、合作、競爭等品質的忽略，進而部分喪失了體育課程應有的對學生精神生命和社會生命哺育的功能。體育運動中所表現出來的激情、意志、合作、競爭等品質，都是美好生命精神的體現，體育教師要重視學生的生命整體性，用整體的教育去哺育整體性生命，開發學生豐富的身體潛能。

1.意志

體育的魅力之一就在于它體現了學生生命意志力的能量，而如今在體育教學中讓學生“吃苦”并學會堅持的越來越少了，學生吃苦耐勞的品質以及果斷、自制、堅韌等良好的意志品質難有培養的氛圍和機會。體育鍛煉中需要一定的意志品質的支持，因此，體育教學首先要重視學生意志品質的磨煉。我們不妨增加一些技能的訓練，加強身心磨煉，如通過技能的展示和評比，引導學生反復練習，增加一些長跑或走的體驗課程，甚至設置一些粗獷、剽悍的且嚴格的運動課程，讓學生吃點苦頭，“苦”其心智，“勞”其筋骨，在摸爬滾打中強壯筋骨。只有不斷體驗挫折與痛苦、成功與失敗，其堅韌不拔的毅力和信念才會得以養成，也才能承擔起“天降大任”。筆者每學期都有意設計這樣的學習單元，如1000米障礙跑，在長跑的300米處設置了爬過30米的長墊，500米和600米處分別設置了20米左腳和右腳連續跳障礙，800米處設置了連續跨越30級小折墊支起的障礙等，尤其是單腳跳和跨越時碰到障礙后要從此障礙處重新開始的規則，體力接近耗盡時候的艱難爬行，無不考驗著學生的體力和意志。

2.冒險

體育教學要重視培養學生的拼搏精神，拼搏精神的培養與人的征服冒險本能的激發息息相關，而這種冒險精神在如今“安全第一”的教學氛圍中越來越被忽視。我們不妨通過突破學生的舒適區、安全區和習慣區的方法，拓展他們的身體活動能力，適時地挑戰一下生理或心理的極限，這對學習成就感的強化和自我超越氣魄的培育有著積極的作用。

一是原有教材的拓展。平衡教學中，在學生基本掌握單腿平衡動作后，可以讓學生在一定高度的凳上完成動作，也可以穿越一定高度的平衡木；“疊羅漢”教學中，可以不斷增加參與的人數，增加疊羅漢的高度和難度，鼓勵學生合作完成動作；可以在秋千的前側設定一定高度的“繡球”，讓學生合作不斷提高蕩秋千幅度去摘“繡球”；支撐跳躍教學中可以適度提高“山羊”的高度或遠度，提高動作完成的難度……當然，這樣的練習安全問題不得不考慮，要有個先扶到放的過程，不斷給予學生身心的支持，鼓勵學生不斷堅持和挑戰。

二是開發冒險教材。如“極限障礙跑”單元中，可以要求跌落平衡木必須返回起點重新開始，增加獲得成功的艱難度，也可設置1.8米高的海綿包要求合作翻越，增加越過障礙的高度，擴大合作空間；“孤島求生”單元中，可以準備兩個平臺，并在平臺中設置一個障礙，利用爬繩從一個平臺蕩過障礙站到另一個平臺，比一比越過并站在平臺上的人哪個隊更多，鼓勵參與者相互理解，互相包容，相互支持與緊密合作，培育學生勇創佳績的決心和勇氣。

3.團隊

學生的體育學習多半屬于一種群體學習，其中團隊競技是主要的形式。體育運動項目多數帶有競賽評比的特點，在對抗競爭中，個人之間、集體之間不僅在體力上有對抗，也在思想、感情上有交融。無論是田徑、球類，還是體操，充分利用團隊對抗，既可以將友好、同情、體諒、協作、團結、禮貌等優秀品質發揮到極致，又可以有效培養學生刻苦鍛煉的精神。我校每年都要舉行“迎面接力跑”比賽，比賽全員參與，實力參差不齊，加之接力棒傳接的偶然性，讓比賽充滿懸念。學生為了比賽在體育課、課外活動中各組之間的比賽經常開展，教師對各小組之間的實力進行不斷調配，讓學生始終傾情投入、樂此不疲。同樣，“8字跳長繩”“8字交替跳長繩”“跳躍封鎖線跳長繩”也是一樣，團隊性的比賽，全員性的參與，讓參與其中的人有了團隊精神和集體情懷，同學間形成共同的心理氣氛，困難時相互激勵，勝利時相互慶賀，團隊精神會對每個學生刻苦鍛煉的精神的培養起到強有力的支持作用，在鍛煉中更能保持適宜的精神狀態，增強鍛煉的自信心、果敢性及榮譽感，更強化了學生的責任心及合作意識。

人性化的生命、生長性的生命和整體性的生命是體育教學實現體育生命的體驗與表達的三個維度，三個維度的體驗與表達正是基于對學生自然、精神與社會生命的研究所延伸出來的，既帶有一定的層次性，也帶有一定的綜合性。體育教學唯有以運動技能目標的達成為載體，給學生生命健康成長應有的體驗與表達，才能上升為一種完整的教育。

（張勇衛，常州市局前街小學，213000）

責任編輯：宣麗華