沈陽工學院體質測試體系構建與運動干預的實踐研究

摘 要：本文以高校學生的體質測試為切入點，以老師體育課堂運動干預為主要措施，詳細闡述了沈陽工學院的關于大學生的體質測試體系的構建以及其獲取校領導的重視、對測試的嚴密組織和數據的嚴格管理、單獨進行體質測試和體質測試數據的處理等四個原則，最后根據體質測機能和素質的提高，使其成為社會的合格人才邁向社會，建設社會。

關鍵詞：體質測試體系構建；運動干預；嚴密組織測試；數據嚴格管理

[中圖分類號]： G807.4 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-33--01

一、概述

隨著社會類型的快速轉變以及經濟不斷的快速向前發展，社會對于人才的要求越來越高，大學作為為社會培育人才的最后一站，必須嚴格把守學生身體健康質量關，學生身體素質的高低與學生在校學習的質量和效果以及學生就業等問題息息相關。根據教育部和國家體育總局對于大學生身體形態、技能和素質的要求，我校領導嚴格貫徹教育部的教育方針，將學生的身體素質提高的任務提升到了一個較高的水平來完成，實施了學生體質測試以及體育課堂運動干預等一系列的措施，旨在提高我校學生的身體的整體水平，使其在大學期間能夠學習到一門可靠的技能的同時也能擁有一個健康的身體，進而走出校園為社會和國家做出更大的貢獻。

二、沈陽工學院的體質測試體系與運動干預

為了增強在校大學生的整體的身體素質，改進我校的體育教學工作，以教育部和國家體育總局下發的關于大學生的《國家學生體質健康標準》為主要依據，參考我校學生以及周邊環境的實際情況，我校設計了詳細地對大學生的體制測試方案，對各個年級的學生的身體素質進行測試，從而得出不同年級年級和不同年齡端的學生的各項身體指標，并以此為重要參考依據，有目的性地改變我校的體育教學政策，對學生們的體育運動進行干預，從而提高我校在校學生的身體素質，提升我校體育教學的教學質量和教學效果。

（一）體質測試構建和原則

體質測試是為了測試人體的健康狀況以及對外界的適應能力的測試，主要對人體的身體形態、身體機能、身體素質以及心理素質四個方面進行測試。

根據教育部、國家體育總局以及衛生部等各個部門下發的《國家學生體質健康標準》的詳細標準作為我校學生體質測試的主要準則，同時考慮到沈陽的地理環境以及學生們的生活運動習慣和性別差異，主要測試學生的身高、體重、肺活量、臺階和跳遠，針對男生增加了握力的測試項目，而針對女生，增加了坐位體前驅的測試項目，最后計算各個測試項目的綜合成績，從而得出該生的體質測試的成績，最終對我校學生的體質狀態做出全面了解。

（二）運動干預

運動干預是指針對個體的某個生理疾病或缺陷，通過經常地運動鍛煉的方式來提高此方面的身體機理指標，從而實現運動減少疾病彌補缺陷的效果。關于我校學生的運動干預設計，主要依據是我校每年對全部學生的體質測試項目中獲取的關于全部學生的體質測試數據，通過對該數據的精確處理和詳細分析，得出不同年級不同性別的學生所存在的不足，將不足之處相同的學生分配到同一個體育課堂中，有針對性地去讓學生多參與此類訓練。比如對于身高體不協調的學生，我們會特別地對其進行長跑運動的鍛煉，從飲食和日常行為上加涉一定的干預和限制，使其身高和體重趨于協調。同樣，對于柔韌度和靈敏度比較低的學生，我們會采取相應的措施從運動干預的角度來提高他們某個領域的缺陷，使個人的身體素質有所提高。

三、沈陽工學院學生體質測試結果

通過科學有效的體制測試方法，對高效學生的身體素質進行測試，從而得到大學生的各項身體指標，為老師改進學校體育教學、提高大學生體質提供重要依據，并以此為基礎，在體育課堂上有目的地對在校學生進行運動干預，以此來達到提高大學生的整體的身體各項指標，增強整體素質的目的。如下表1.所示

從上表可知，我校2011年學生體質測試及格率66.38%，良好分數段的學生占總人數的21.89%，而及格分數區域的學生接近所有參加體質測試學生的一半，這個成績遠遠超過同區域同類學生參加體質測試的成績，整個表的比例顯示也就表明了我校對于提高在校大學生的身體機能和基本素質通過體質測試和運動干預的手段取得的明顯的效果。當然我們在這個過程中還有很多不足，比如體質優秀的學生相對而言占的比例較少，出現這種情況的原因可能有兩個，一是數據的可靠度不高，可能是由于測試人員不負責任造成測試數據出現紕漏或者是測試儀器或器材出現異常，另外一個原因就是運動干預的針對性不強，沒有針對機能優秀的學生采取更深入的運動干預來進一步提升他們的身體各項指標，同時，學校對大學生管理的開放性對運動干預的實施也會造成一定的難度。

四、總結

通過統一的體質測試來獲取大學生的各項身體素質的高低，然后依次為主要依據來對學生進行運動干預，依次來提高完成大學生身體形態的塑形以及技能和素質提高。但是整個過程也有很多不足，需要我們更大的努力，在反復的體質測試和運動干預的過程中汲取經驗和教訓，爭取在有的放矢的運動干預下提高我校大學生的身體素質，為他們的大學生活畫上完美的句號。

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