霧霾天，眼睛也遭罪

寧靜

霧霾天干眼癥“雪上加霜”

35歲的王洐這幾天眼部感覺特別干燥，偶有燒灼感、異物感、癢感，視疲勞，眼紅，流淚。王洐在一家企業做文字工作，起早貪黑，時不時加班加點，誤以為得了慢性結膜炎，輾轉多家小醫院，久治不愈，甚為痛苦。

在省中醫院里，眼科醫生仔細為王洐做檢査，發現王洐的角膜光澤欠佳，球結膜布滿血絲，就是因為這幾天霧霾較重，加之平時有輕度的干眼癥，故診為霧霾引起的眼部癥狀。醫生隨即用生理鹽水進行結膜囊沖洗，又點滴人工淚液，囑其少出門，避免霧霾侵襲，必要時用防風鏡，不幾日王洐就感覺明顯好轉。

最好少戴隱形眼鏡

眼科專家指出：霧霾的組成包括數百種大氣顆粒物，其中主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子。霧霾對眼睛的危害其實非常明顯，簡單來看，霧霾天氣大部分人會戴口罩，口罩能擋住一部分有害物質進入呼吸道，從而盡量減少對呼吸系統的危害。可眼睛卻是整天都暴露在空氣中，一旦霧霾天氣出現，我們又不能給眼睛戴眼罩，這樣一來，有害物質極易進入眼睛造成危害或污染隱形眼鏡。還有，眼睛很敏感，尤其是角膜，有害物質只要入侵眼睛就可能很快造成不適（包括干癢、澀痛、炎癥等），而且這種不適在戴隱形眼鏡情況下更容易發生。

霧霾里的粒子可能會粘附在角膜上，也可能粘附在鏡片上（軟性隱形眼鏡更容易被粒子吸附），因此霧霾天氣可以多采取用清水沖洗眼睛的簡單方法，減少粒子附著在眼睛里；同時對于鏡片的清洗和滅菌要更加細心，盡量保證鏡片滅菌時間達到12小時以上，才能有效殺菌。

霧霾天護眼應多管齊下

專家總結的以下四條“霧霾天護眼守則”值得大家參考——

1.減少霧霾天氣的室外逗留時間；

2.在室內要緊閉門窗，避免室外環境的污染，同時在室內放一些綠色植物；

3.霧霾天外出歸來，要及時清洗身體，用流水沖洗眼睛，減少有毒顆粒物附著的時間；

4.霧霾天氣出現眼部不適時，切不可自行隨意購買眼藥水。因為霧霾的組成成份復雜，如果沒有對癥下藥，反而會對眼睛造成影響，如果原來患有干眼癥的人群使用抗生素反而更加會加重病情。