長航人員睡眠狀況影響因素的中醫機制辨析

吳鳳芝李 峰馬 捷孟令龍宋月晗肖 宋郭思媛楊 茜余永明毛 萌

（1北京中醫藥大學基礎醫學院，北京，100029；2南海艦隊后勤部衛生處，湛江，524000；3解放軍92786部隊衛生科，湛江，524064）

長航人員睡眠狀況影響因素的中醫機制辨析

吳鳳芝1李 峰1馬 捷1孟令龍2宋月晗1肖 宋2郭思媛1楊 茜1余永明3毛 萌1

（1北京中醫藥大學基礎醫學院，北京，100029；2南海艦隊后勤部衛生處，湛江，524000；3解放軍92786部隊衛生科，湛江，524064）

目的：用中醫理論探討長航人員的睡眠狀況及其影響因素。方法：采用PSQI對長航返航后7 d內的143名官兵進行調查。結果：1）長航官兵睡眠指數為（7.41±3.55）。PSQI＞7的官兵有66人，占總人數的46.2%。與國內常模比，長航人員的睡眠質量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙和睡眠指數均顯著偏高（P＜0.01）；與南方某區官兵比較，長航人員在睡眠質量、睡眠時間、睡眠障礙的得分顯著偏高（P＜0.01），而睡眠效率和日間功能障礙顯著低于南方某區官兵（P＜0.01）。2）不同職別、不同軍齡的官兵之間，睡眠指數有統計學意義。PSQI部分因子與文化程度、年齡、婚姻狀況等顯著相關，但相關系數較低。結論：長航人員睡眠狀況較差，職別、軍齡等是其主要影響因素，其病理變化總屬陰陽失調，多與心脾肝有關，其他可能影響因素有待進一步研究。

長航人員；睡眠狀況；影響因素

長時間的航海生活給官兵身體健康帶來很大影響，其中很重要一點是對于睡眠狀況的影響。長航睡眠環境條件的改變，如噪聲，振動，搖晃等；航行中頻繁更次替換，生物節律被打亂；肩負的任務所造成的緊張、焦慮等。失眠可能導致軍人易怒、焦慮、抑郁、消極、易疲勞、注意力分散、警惕性下降、不協調、反應遲緩、判斷力差和健忘等[1－2]。失眠癥，又名“不寐”“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等。其含義與現代醫學“失眠”概念基本一致，但對失眠癥的理論認識卻各有不同。我們采用匹茲堡睡眠質量指數（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）量表[3]對長航官兵進行測評，全面了解長航官兵睡眠狀況及其影響因素，應用中醫理論對長航人員睡眠狀況進行機制辨析，對于維護長航官兵身體健康，保持戰斗力具有重大意義。

1 對象與方法

1.1 研究對象 整群抽取某艦長航男性官兵為樣本。年齡20～37歲，平均（26.54±3.97）歲。以是否自愿參加測試作為納入標準，以資料不完整或有明顯錯誤者為排除標準。發放問卷162份，有效回收143份，有效回收率為88%。

1.2 評定工具 評定量表分2部分：1）一般情況調查表，包括年齡、軍齡、職別、文化程度、婚姻狀況、身高、體重等。2）PSQI量表[3]，包括7個因子19個項目，分別為睡眠質量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、使用睡眠藥物、日間功能障礙。每個因子0～3分，累積各因子得分為總分，總分范圍為0～21。分值越高，表明睡眠質量越差。以PSQI總分等于7為臨界值，PSQI≤7為睡眠質量好，PSQI＞7為睡眠質量差。

1.3 質量控制 由專業人員進行統一指導語詳細講解后，現場集中測試，由受試者獨立填寫完成，現場收回。

1.4 統計學處理 采用SPSS 17.0統計軟件，數據用均數±標準差（±s）表示。應用t檢驗、方差分析進行統計，P＜0.05為差異有統計學意義。數據缺失值以實際應答人數作為總數。

2 結果

2.1 基本情況 所有的調查數據采用雙錄入法，并經核查、校正，得到一個正確的數據集。本次研究納入162人，排除19人，總有效率為88%。被試者均為男性，年齡20～37歲，平均（26.54±3.97）歲。其中職別情況為：軍官13名，戰士121名，未填寫職別者9名；婚姻狀況為：已婚人員60名，未婚人員78名，未填寫婚姻狀況者5名；年齡：20～25歲62名，26～31歲56名，32～37歲24名；文化程度：中高中及以下學歷者72名，大專者47名，本科及碩士13名，未填寫文化程度者：11名；軍齡：≤3年者14名，4～6年者43名，7～9年者36名，≥10年者45名，未填寫軍齡者5名；身體質量指數（BMI）：＜24者101名，≥24者36名，未填寫身高體重者8名。

2.2 長航官兵睡眠情況與正常成人比較 共發放問卷162份，回收有效問卷143份，有效率88%。長航官兵睡眠指數為（7.41±3.55）。以PSQI總分等于7為臨界值，PSQI≤7為睡眠質量好，PSQI＞7為睡眠質量差。睡眠質量好的官兵有77人，占53.8%；睡眠質量差66人，占46.2%。與常模[4]和南方某區官兵[5]比較，PSQI部分因子得分差異有統計學意義（P＜0.01）（表1）。

表1 長航官兵睡眠情況與南方某區官兵、國內常模比較（±s）

表1 長航官兵睡眠情況與南方某區官兵、國內常模比較（±s）

注：與國內常模比較，**P＜0.01；與南方某區官兵比較，△△P＜0.01。

PSQI因子長航人員9.15±3.60 3.88±2.52 1.09±0.83 0.63±0.67入睡時間1.87±0.95**1.89±1.75 0.70±0.58睡眠時間1.44±1.01**△△1.07±0.67 0.70±0.86睡眠效率0.84±1.05**△△2.98±0.22 0.15±0.47睡眠障礙1.09±0.60**△△0.87±0.55 0.90±0.44催眠藥物0.09±0.41 0.04±0.29 0.06±0.24日間功能障礙0.70±0.79△△1.21±1.00 0.73±0.83睡眠指數7.41±3.55**△△南方某區官兵國內常模睡眠質量1.42±0.92**△△

表2 PSQI＞7長航官兵在不同條件下PSQI各因子得分比較（±s）

表2 PSQI＞7長航官兵在不同條件下PSQI各因子得分比較（±s）

注：*P＜0.05。

組別例數睡眠質量入睡時間睡眠時間睡眠效率睡眠障礙催眠藥物日間功能障礙睡眠指數職別干部6 2.33±0.52 2.33±0.52 2.17±0.75 1.5±1.05 1.67±0.52 0.67±1.03*1.67±0.52 12.33±1.86*戰士56 2.04±0.74 2.34±0.82 2.09±0.96 1.39±1.22 1.36±0.59 0.14±0.52 1.05±0.82 10.41±2.29文化程度本科以上6 2.33±0.52 2.33±0.52 2.17±0.75 1.5±1.05 1.67±0.52 0.67±1.03 1.67±0.52 12.33±1.86大專23 2.09±0.51 2.52±0.59 1.96±1.07 1.22±1.28 1.39±0.58 0.09±0.42 1.22±0.74 10.48±2.23高中以下31 2.00±0.89 2.16±0.93 2.26±0.82 1.61±1.15 1.29±0.59 0.13±0.50 0.94±0.85 10.39±2.43年齡（歲）20～25 28 1.93±0.77 2.39±0.79 2.00±0.98 1.04±1.17 1.32±0.55 0.29±0.71 0.93±0.81 9.89±2.18 26～31 25 2.16±0.75 2.32±0.85 2.12±0.93 1.60±1.19 1.48±0.65 0.08±0.4 1.16±0.8 10.92±1.98 32～37 13 2.15±0.55 2.46±0.66 2.15±0.90 1.77±0.93 1.23±0.44 0.15±0.55 1.46±0.66 11.38±2.63軍齡≤3 8 1.63±0.92 2.5±0.76 1.75±1.04 0.50±1.07 1.25±0.46 0.25±0.46 0.75±0.89 8.63±1.06 4～6 22 2.09±0.68 2.55±0.60 1.82±0.96 1.23±1.07 1.32±0.57 0.18±0.59 1.09±0.81 10.27±2.16 7～9 14 2.00±0.88 2.29±0.83 2.57±0.65 1.57±1.34 1.43±0.65*0.29±0.73 1.00±0.88 11.14±2.18≥10 22 2.23±0.53 2.23±0.92 2.14±0.94 1.77±1.02 1.41±0.59 0.09±0.43 1.36±0.66 11.23±2.35*婚姻狀況已婚27 2.19±0.56 2.26±0.98 2.30±0.82 1.67±1.11 1.41±0.64 0.15±0.53 1.33±0.73 11.30±2.46未婚39 1.97±0.81 2.46±0.60 1.92±0.98 1.21±1.17 1.33±0.53 0.21±0.61 0.97±0.81 10.08±1.98 BMI＜24 42 2.00±0.62 2.48±0.74 2.05±0.94 1.36±1.10 1.29±0.55 0.24±0.66 1.02±0.84 10.43±2.38≥24 24 2.17±0.87 2.21±0.83 2.13±0.95 1.46±1.28 1.50±0.59 0.08±0.41 1.29±0.69 10.83±2.04

2.3 不同職別、文化程度、年齡、軍齡、婚姻狀況和BMI條件下長航官兵的PSQI各因子得分情況 就職別而言，干部的PSQI因子得分普遍高于戰士；就文化程度而言，本科以上學歷的長航官兵PSQI得分大多高于大專和高中；就年齡而言，睡眠指數以32～37歲年齡組最高；就軍齡而言，≥10年組的睡眠指數最高；就婚姻狀況而言，已婚人員的睡眠指數高于未婚人員；就BMI而言，≥24組的睡眠指數高于＜24組。（表2）。

2.4 睡眠質量差的長航官兵PSQI各因子與職別、文化程度、軍齡、年齡、婚姻狀況和BMI之間的相關性

由表3可見，睡眠效率與軍齡呈顯著正相關，催眠藥物與職別呈顯著負相關，日間功能與文化程度呈顯著負相關，與年齡呈顯著正相關；睡眠指數與職別、婚姻狀況呈顯著負相關，與年齡、軍齡呈顯著正相關。（表3）

表3 PSQI＞7長航官兵PSQI各因子與各影響因素的相關關系（r）

3 討論

睡眠對健康的影響是多方面的，隨著社會節奏的加快，失眠發病率逐漸上升，因此越來越多研究者關注失眠。若睡眠出現問題如睡眠剝奪、睡不著、眠淺、晝夜顛倒等，會對人體健康產生很大影響[6]。中醫認為，機體陰陽的轉輸和陰陽的盛衰變化是產生失眠的病理機制[7]。若陰陽失調，必然影響心神，神志不安乃至失眠。失眠可能造成很多不良影響，如情緒焦躁、疲勞感、注意力不集中、警惕性下降、反應遲緩、記憶力下降等[1－2]。長航是確保中國海上通道安全，捍衛中國海外利益的重要舉措，具有重大戰略意義，而長航對人體的身心健康造成很大的影響，其中對睡眠的問題尤其值得重視，因此如何解決長航官兵的健康問題十分重要，睡眠問題是其中之一[8－10]。

美軍對有近期作戰經驗的軍人進行調研發現82.6%的自覺曾有過睡眠剝奪的經歷[11]。張紅梅[5]對2 077名南方某區官兵睡眠狀況的調研發現，67.6%的官兵存在睡眠障礙。胡愛霞等人[12]對95名遠洋航行官兵進行的調研發現75.2%的人PSQI得分≥7分，睡眠狀況與職別、是否有遠航經驗和工作崗位是否需要換班等因素相關。

本次結果顯示：PSQI＞7的長航人員占總人數的46.2%，PSQI總分為（7.41±3.55），高于國內常模（3.88±2.52），且在睡眠質量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙和睡眠指數等6個因子得分有統計學意義（P＜0.01），在睡眠質量、睡眠時間及睡眠障礙三個因子得分上顯著高于南方某區官兵（P＜0.01）。中醫認為，思慮勞倦太過，損傷心脾。心傷則陰血暗耗，神不守舍；脾傷則食少納呆，生化乏源，營血虧虛，不能上榮于心以致心神不安。如《景岳全書·不寐》中指出：“勞倦思慮太過者，必致血液耗亡，神魂無主，所以不眠。”長航官兵長期在海上生活，跨過不同時區導致生物鐘紊亂，值更制度的實施以及對親友的思念，都會導致長航官兵睡眠障礙，因此除心理調適外，應適當采用藥物或非藥物療法對長航官兵睡眠進行保障。

除以上影響因素外，職別和軍齡也對睡眠狀況有一定影響。本研究發現，軍官在催眠藥物和睡眠指數上得分顯著高于士兵，這可能與軍官工作任務重、家庭責任大有關。軍齡越長，睡眠狀況越差，這與其他研究結果相一致[13]，其中尤以10年以上軍齡的官兵睡眠狀況最差。可能原因是軍齡長的官兵在艦上擔任一些重要職務或崗位，壓力和責任重大有關，此外可能還涉及轉業、晉升等因素影響。體重指數對于睡眠狀況沒有統計學意義，這與前人研究相一致[5]。情志所傷，肝失條達，氣郁不舒，郁而化火，火性上炎，擾動心神，神不安寧以致不寐。此外，飲食不節，腸胃受損，宿食停滯，釀為痰熱，壅遏于中，痰熱上擾，乃至不寐，這就是《素問·逆調論篇》中說的“胃不和則臥不安。”

從PSQI各因子與影響因素的相關關系還發現，除職別和軍齡外，文化程度、婚姻狀況和年齡對長航官兵的睡眠狀況的影響有統計學意義，但相關系數值偏低。對于長航官兵睡眠狀況的影響因素有待進一步探討，可以通過增大樣本量，增加調研條目如工作站位是否需要換班等因素加以考察。

失眠的原因有很多，經過對長航官兵的調研，發現其失眠的出現多于心脾肝有關，此外，由于長航期間飲食的特殊性[14]，其睡眠質量變差還與胃氣不和有關。其病理變化總屬陰陽失調。睡眠障礙容易導致記憶力下降、注意力不能集中，精神渙散，焦慮、易怒等情緒改變，人際關系緊張等，導致工作效率下降、軍隊戰斗力減弱等。因此，在長航人員中開展睡眠教育和管理是十分必要的。此外，對于一些嚴重睡眠障礙的官兵應重點予以關注，在后續研究中，筆者也將針對這部分人群進行深入研究，并在相關藥物研發上予以關注，同時在非藥物療法，如耳穴療法、健身功法、心理調適等方面進行普及，切實保障長航官兵身體健康。

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[14]李輝，王志霞.護航編隊官兵長航期間健康狀況調查[J].海軍醫學雜志，2011，32（2）：84－85.

（2013－12－16收稿 責任編輯：徐穎）

Chinese Medicine M echanism Analysis on Sleep Condition and Influence Factors of Long Distance Sailing Soldiers

Wu Fengzhi1，Li Feng1，Ma Jie1，Meng Linglong2，Song Yuehan1，Xiao Song2，Guo Siyuan1，Yang Xi1，Yu Yongming3，Mao Meng1
（1 Beijing University of Chinese Medicine，Beijing 100029，China；2 The Health Office of Rear Service Department of South Sea Fleet，Zhanjiang 524000，China；3 The Health Department of Unit92786 of Liberation Army，Zhanjiang 524064，China）

Objective：To study the sleep condition and its influence factors of long distance sailing soldiers in light of traditional Chinese medicine theories.Methods：Pittsburgh Sleep Quality Index（PSQI）was used to investigate143 soldierswho had just returned from long distance sailing within 7 days.Results：1）Sleep index of long distance sailing soldiers was（7.41±3.55）.The number of soldiers whose PSQIwas above 7 was 66，accounting for46.2%.Compared to ordinary soldiers，sleep quality，time to fall asleep，sleep duration，sleep efficacy，sleep disorder and sleep index of escort troops were all significantly higher（P＜0.01）；compared to officers and soldiers in south China，sleep quality，sleep duration，sleep disorder of these long distance sailing soldierswere significantly higher（P＜0.01），while their sleep efficacy and daytime dysfunction were significantly lower（P＜0.01）.2）Sleep index varied among different official ranks and service lengths.Indexes of PSQI correlated with education，age and marital status，but the correlation coefficient was lower.Conclusion：Bad sleep condition existed in service stripes，and themain influence factors included official ranks and service length.The pathological changesweremainly due to disharmony of yin and yang，always involving heart，spleen and liver.Other possible factors should also be studied in the future.

Long distance sailing soldiers；Sleep condition；Influence factors

R256.23

A

10.3969/j.issn.1673－7202.2014.07.034

航海中醫藥學學科（編號：522/0100604054）；航海中醫藥學“協同創新中心”（編號：522/0100604299）

吳鳳芝，北京中醫藥大學在讀博士研究生，E－mail：tcmwfz＠gmail.com

李峰，E－mail：lifeng95＠vip.sina.com