中國傳統體育的特點、優勢和振興思路

許瑞霞

中圖分類號：G852.9 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）01-000-01

摘 要 隨著《全民健身計劃綱要》在全國范圍內的不斷實施和推動，民族傳統體育的社會影響會越來越大，其群眾性體育活動中的優勢將會愈發顯現，這是現代競技體育項目難以取代的。積極振興傳統體育，對促進體育事業發展具有重要意義。

關鍵詞 中國傳統體育 特點 優勢 振興思路

一、我國傳統體育的特點

（一）歷史性

民族傳統體育歷史悠久，源遠流長。早在原始社會，我國就出現了體育的萌芽，與生存和生活有關的射獵、摔跤、騎馬、球戲等活動已初步形成了簡單的體育方式。魏國變法頒布的“習射會”，使“人皆疾習射”。這一時期，拔河、馬術、蹴鞠、圍棋、秋千等民間體育活動已廣泛開展，并寫下武舉制，武舉科考試設有長拳、騎射、步射、舉重等項目。

（二）傳統性

一個民族為了生存和發展，為了維系本民族共同的精神和意識，它的思想文化和生活技能必須世世沿襲、代代相傳，從而使民族傳統體育相應表現出明顯的傳統性。

（三）地域性

一定地域的地理環境是一個民族長期生息、繁衍的空間條件。過去，由于生產力水平低下，人們征服自然的能力有限，再加上交通不發達，使得一定地域內的民族生產方式相對穩定，而且這種固定的生產方式又在其地理環境的影響下難以改變。這種在一定地理環境下形成的固定的生產方式世代相傳沿襲，表現出明顯的傳統性。

（四）藝術性

遠古時代，音樂、舞蹈、戲曲、詩歌、雜技等和體育競技往往密不可分。各民族的許多傳統體育活動匯集各類游藝活動，至今仍有原始藝術活動的淳樸古拙之遺風，如跳竹竿、跳蘆笙、舞鈴雙刀、霸王鞭等。

（五）宗教性

許多少數民族的傳統體育活動受到宗教觀念的影響，有些項目甚至直接來源于宗教儀式。原始社會的巫師是最早的音樂家、戲劇家、舞蹈家、文學家，也是最早的體育家和運動員。

（六）教育性

中國體育文化產生與發展的經濟基礎是“以農立國”的農業經濟，這種自給自足的自然農業經濟決定了中國體育文化具有很大程度的封閉性和內向性，形成了含蓄的、保守的體育思想，其思想核心就是重視人與自然的和諧，追求天人合一。

（七）民族性

傳統體育內容豐富，多姿多彩，幾乎每個民族都有自己的傳統體育項目，每個民族的體育都有獨特的民族風格和濃郁的民族色彩。在歷史發展的過程中，由于歷史、宗教、語言、經濟、心理、道德和價值觀念的差異，各個民族的體育千姿百態、風格各異，其民族特點十分顯著。

（八）健身性

民族體育是各族人民在改造自然、改造社會、促進人類自身發展過程中智慧的結晶，它對改善民族體質，提高各族人民的身體健康水平起著積極的促進作用。在幾千年的華夏文明中，體育養生有著極其悠久的歷史。

（九）多樣性

各民族的傳統習慣、主觀客觀條件不完全相同，興趣愛好也有差別，民族傳統體育必然會呈現出一種多元化的特性。中華民族傳統體育志統計千余項民族傳統體育項目就堪稱世界之最。

二、民族傳統體育的作用和優勢

（一）我國民族傳統體育有著深厚的文化底蘊，反映著鮮明的民族個性、特點及道德倫理觀念。其注重對人精神與心理的錘煉，寓德育教育于體育運動之中，不僅鍛煉了人的意志品質，還培養了習練者的民族情緒和民族自豪感，提高民族凝聚力。

（二）我國民族傳統體育具有良好的傳承性、多樣性與適應性，以整體觀為其方法論基礎，體育活動與文化娛樂融為一體，具有防病健身、延年益壽、陶冶情操等功能。這些特征與現階段我國大眾體育的發展在一定的意義上具有同一性，符合現階段我國大眾體育發展的趨勢。

（三）從我國當前大眾體育發展的硬件條件來看，其發展水平在一定程度上受制于經濟發展的程度，而民族傳統體育對場地器材要求不高，便于推廣，因此，現階段通過發展民族傳統體育來推進大眾體育的發展切實可行。

（四）我國民族傳統體育項目眾多，為全民健身提高了豐富的活動內容，容易被廣大人民群眾接受，能滿足不同年齡層次、職業、地域和經濟條件的廣大人民群眾的需要。

三、振興傳統體育的思路

（一）加強傳統體育研究

民族傳統體育的研究在中國起步較晚，至今未形成完備的體系。多數民眾對于民族傳統體育的了解甚少，存在將民族傳統體育簡單的等同于雜技、游戲等認識誤區。應加強少數民族傳統體育的各種形式的宣傳，使各級政府尤其是體育部門重視民族體育工作。有必要對某些項目進行研究和改進，但要堅持文化相對主義的立場，尊重民族文化背景、宗教信仰和風俗習慣保持民族文化特色的同時更符合運動人體科學，以滿足當代人強身健體的需求。

（二）體育教育大力倡導

教育體育部門應從小抓起，首先進行民族傳統體育的普及教育。不僅在少數民族地區，在漢族聚居地同樣推廣起來。讓孩子們了解到民族文化的博大精深，多添加相關文字插圖到社會學的教科書中，已培養孩子們對于傳統運動的興趣。可以將民族傳統科目下放到初高中的選修課中。其次，多開展民族傳統體育的賽事。

（三）發展社區、學校、家庭民族體育一體化教育

要加強學校、家庭特別是學校民族體育的教育力度，推進社區、學校、家庭民族體育一體化教育，一方面社區要成立規范的公民社會，另一方面社區動員家庭利用地理空間優勢進行民族體育活動有關的經營、休閑、娛樂活動，變資源優勢為體育經濟優勢。

（四）發揮優勢

充分發揮民族傳統體育的自我修復、自我調整、自我保健、自我發展、自我娛樂和寓健身、娛樂、治療、預防疾病于一身的功能。

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