新課程背景下女生體育課動機重構與激發研究

古耀升

(開封市體育運動學校，河南開封475001)

1987年，美國佛羅里達大學的約翰·M·科勒（John MKeller）教授提出激發與維持學生學習動機的ARCS模型。之后，在各相關學科研究領域中產生了可持續的推力。新時期，體育與健康課程在社會主義精神文明指導下拓展了人們的高級需要，具有更大的激勵功能。本文根據教育部新課程標準，運用現代體育教學方法設計女生體育課過程，并在借鑒運用學習動機的強化理論、人本理論、社會認知理論基礎上，認為對女生體育課動機重構與激發的研究還需要不斷琢磨。

一、女生體育課的動機因子解析

（一）內外因子的動機效應

內因是事物變化發展的根據，外因是事物變化發展的條件，外因通過內因起作用。事物的發展是內因和外因共同起作用的結果。可以看出，需要是產生動機的內在根源，動機是內外矛盾發展的結果。內在需要是憧憬的一種精神狀態，根據自身素養、理解力、對事物的初始認識，促使體驗嘗試的心理活動。外部誘因能幫助強化認識深度，使其透過現象看本質，預創體育課動機行為發生的外部積極條件。

（二）內部因子

1.心理認知

弗洛伊德本能的學說認為，本我是生物本能我，自我是心理社會我，超我是道德理想我。本我追求快樂，自我追求現實，超我追求完美。操縱人格結構的心理都來自于本能，本能在人格三大系統中的分布和轉移就形成了積極的人格動力系統。該觀點闡明了動機行為的產生，主要是為了獲得精神享受和滿足。

大多數女生在表達自我時存在心理障礙，即霍納“成功恐懼癥”。在教師的互動下，能克服青春期敏感、畏難、害羞等心理障礙，一吐為快，釋放心理壓力和障礙，表露內心對體育課的態度、喜好和否定等動機；不同階段的女生對體育課產生動機和行為的原因也不同。

2.生理認知

現實中大部分女生不了解月經期適宜的體育鍛煉能加快血液循環，促進經血排除，而刻意回避體育運動，是其不上體育課的原因之一。如果女生了解到體育課對月經期的益處，就會轉變月經期回避體育運動的認知。體育課的游戲、比賽、保健性活動和體育衛生知識與安全講座等可以調節同學們的生活節律，暫時擺脫每天緊張的課業內容，體驗輕松愉快的動態環境，消除其緊張情緒，更有利于學生的身心健康。

3.個人欲望

個人欲望是動機誘發后的思想顯露。其源發性受性別、年齡、民族、宗教、健康狀況、受教育程度、自我支配能力、成長背景、心理特質等個性化特征約束。女生心理多變、性情堅毅，自我支配能力相對較弱，易受教學方式、教練引導以及同學間的相互鼓勵等外部因子的影響，而轉變體育課感知與偏好。當女生在體育課上享受心理不斷增強時，體育課動機自然而出。

4.取舍謀劃

人心理的實質，是人腦對客觀現實的反映。取舍謀劃是自我誘發動機的一個關鍵因子。現實中個人認識到收益超過付出后，自我謀劃因子將或多或少地促使行為動機產生。女生生理因素致使其柔忍、體弱特征自然顯露，而體育課則可增強體質，提升力量誘發能力。在體育課上，女生的這一收益十分顯著，而使自我謀劃因子激發體育課興趣。

（三）外部因子

1.激勵

學校體育課是學生身心健康得到發展的基本途徑之一。學校領導、文化課老師不能正確對待體育課，“放羊式”體育教學，體育器材短缺，練習實踐率低，部分女生無所事事會降低動機水平。因此，學校的適度激勵對女生體育課動機的產生十分關鍵。此外，體育教師古板，教學無準備，照本宣科，通常造成女生喜歡自由體育活動而不喜歡體育課。激勵是個體心理變化的外因，教師在體育課上的表揚、獎勵及同學間的情緒感染，都會引起和增強女生體育課上的學習動機。這表明，體育課教師適度激勵女生上體育課十分必要。

2.群體效應

一般看來，體育課中女生相比男生在體育課上更在意他人對自己的評價，有異性在場時部分男生樂意接受，女生接受的極少。當然，男女生體育課分開上，也不失是一種選擇，但不能培養女生體育課中心理健康與社會適應性，無法喚醒自我，也無法樹立正確的體育價值觀和責任感，治標不治本。

女生的歸屬性體現在同一團體的女生具有相似的價值觀、需求和興趣，即群體壓力下的從眾心理。如果群體中有體育時尚，勢必體育需求和動機就會強烈，自然衍生出效率高、感染力強、歸屬感和體驗性強等優勢心理需求。所以，女生體育課動機和需求的產生可通過群體產生。

3.體育文化環境

課堂穿插體育文化知識點教學實驗指出：54.1%的女生對體育概念有明確認識，41.9%的女生對終身體育概念有正確認知，36.2%對陽光體育內涵有正確理解。這表明，該實驗有利于女生體育認知水平。不同地域，在價值觀、民俗文化、經濟條件、語言、宗教，以及傳統審美、社會時尚、現代生活與體育觀念中存在著差異，這將直接影響個人動機行為對目的、方式、內容的選擇。

二、女生體育課動機認知重構

各地各部門要充分認識加強學校體育的重要性和緊迫性，把提高學生體質健康水平作為落實教育規劃綱要和辦好人民滿意教育的重要任務，擺在更加突出的位置，納入重要議事日程，切實抓緊抓好，構建學校體育課的健康需求、教育教學、終身學習、緩解學習壓力、相互關愛以及喚醒自我和自我展示等功能。

1.學校體育課的健康需求功能

新課程理念要求，學校體育課堅持“健康第一”的指導思想，優化健康指標，提高身體機能，融合與女生健康成長相關的知識，促進學生健康成長，滿足生理心理健康需求。

2.學校體育課的教育教學功能

通過體育課，女生可以認識、了解自己生活環境和知識范圍以外的事物，開闊視野，增加見聞。如：體育與美學、體育與宗教、體育項目開展與地域民風民俗的關系等。

3.學校體育課培養終身學習功能

新課程理念調整了學校體育課評價體系，強調體育健康知識與體育技能的培養，注重養成教育，以課下作業的形式培養課外體育鍛煉興趣。女生可根據自己的興趣愛好不同需求，選擇個人喜愛的方法參與體育活動，挖掘運動潛能，用課外鍛煉習慣促進課堂目標完成，為女生終身體育學習和健康生活奠定良好的基礎。

4.學校體育課緩解學習壓力功能

在節奏沉悶、填鴨式學習的應試教育環境等不安的情緒狀態中，逃離文化課堂，降低學習壓力，建立自信，享受一下輕松，調整疲憊的身心，體育與健康課程就成為女生們的渴望；體育課常伴有激活反應，能將素質教育融于生活。

5.學校體育課相互關愛功能

愛的需求，來自人際關系中互相關心、互相理解、互相尊重。心理健康是人和社會和諧的基礎。體育課除能感知在她人心目中受到重視、賞識或尊重外，還能取得成就、地位、自信心等，建立起純樸、自然、坦誠、和諧的人際關系，達到健身需要，得到尊重需要，滿足社交需要之目的。

6.學校體育課的喚醒自我和自我展示功能

體育課的功能要求自己充分成為自己，開發人類內心的一種潛在的沖動，解放女生封閉的自我，釋放被壓抑的本我，由小我變大我，滿足自我實現的需要。女生對社交、尊重和自我完善的追求和表現欲望，可以從體育教學觀摩課、學校演出、家長聽課等形式，來獲得老師、同學、家長的賞識和肯定。

7.新課程理念下體育課教學的時尚性功能

讓音樂進入體育課堂，體育課協調性開發為女生喜愛的街舞、輪滑、體育舞蹈、江南style等時代性動舞提供了先決保障。

三、女生體育課動機的激發

首先，可以通過新課程背景下體育文化對學校體育課概念的拓展，實現女生體育課動機認知重構，富于個性的現代體育教學設計內容是激發女生體育課動機的外部條件，形成外因拉力。原則上要顯示出健身性、多樣性、選擇性、競爭性、趣味性、節奏性等特點。其次，根據馬斯洛需求層次原理，針對心理生理認知、個人欲望、取舍謀劃內在因子，結合激勵、群體效應、體育文化、體育課功能、教學設計、環境設施外在因子，激發多重優勢動機，促使四個認知環節由感性到理性，推動刺激到行為的轉變。可以通過直接談話，促使關鍵內在因子顯性化，并產生顯著推力作用。良好的設施場地、高雅的肢體動作、舒適的教學環境，及可見生態效益，實現了內因外因高度統一，更能體現出可持續發展的教育教學理念。

在外界拉力和內在推動力的作用下，女生體育課的興趣將會提升。當其興趣臨界產生時，女生體育課的心理傾向將顯性化，主動產生參與體育活動的認知意愿，并付出行動，達到健康之目的。

內在需求和外因誘導高度的統一性，是動機向行為轉化的根本動力。所以，現實中動機并非都必然引起行為，只有多重優勢動機才會引發行為。新課程標準下的體育與健康課程，優化了動機激發的多種條件，保證了激發女生動機行為，是內因外因高度統一的結果，拓展了學校體育課概念，顯示出實用性、可操作性、可持續性價值。

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