健康命運就掌握在自己手里

高峰

隨著大家對健康的關注程度越來越高，壽命長短以及生活質量的高低也得到了越來越多人的關注。那么，為什么有些人長壽，而有些人則短命呢？

很多人得了病都會去找遺傳的原因。比如，說到糖尿病，就問有沒有家族史，看患者有沒有糖尿病基因；說到肥胖，就問父母中有沒有胖子，看是否有肥胖基因。實際上，雖有基因遺傳的可能性，但你若不給它提供條件，有其因也不見得有其果。相反，父母即使給了你很好的先天基礎，精血很足，但是你整日“以酒為漿，以妄為常”，不拿自己的身體當回事而瞎折騰，也有可能活不長。

中國的文字很有意思，你看，“夭”和“天”是不是很像呢？ 就是說，本來你可以盡其天年。結果中間打了個折扣，一下就變成“夭”了。活過六十甲子，就過了一壽；活兩個甲子叫“盡其天年”；以前小孩子死了叫夭折，現在你要沒活過六十歲都算夭折。

有的人看著好好的，貌似很健康，結果一下就沒了。現在猝死的人太多了，有人死在跑步機上，有人死在馬桶上，有人拍案而起、倒地而亡。一個人為什么會猝死？其實沒有偶然，只有必然。所謂猝死，就是體內早已經潛藏了很嚴重的病，但他還是不把自己的身體當回事，最后突然就崩潰了。

有人問，健康的人是不是一定就長壽？不一定。首先，一個病痛歪歪的人是不會把自己當成那種強壯的人去過度勞累、消耗自己的。父母先天給的精血沒那么足，便省著點用，飲食起居順應天地自然之氣，細水長流，照樣活得長久。……